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猫背・首猫背を治すには猫背を治せない理由は? 猫背を治すには、ストレッチや整体・カイロプラクティックやヨガ、猫背矯正ベルトの着用や補正下着を着用するなどいろいろありますが、 どの方法も猫背を治すこともできますが、それは猫背を一時的に治すというものも多いです。 猫背を治す体操をすると、一時的に背中がまっすぐなりこれが正しい姿勢なのかと知ることもできますが、時間が経つにつれ元の姿勢に 戻っていきます。 常に背中を意識してないと、すぐに猫背に戻ってしまいます。 家でリラックスしているときなどは猫背になっていることが多くないですか?どうしてすぐに猫背になってしまうのでしょうか? それは、まっすぐした背中を支える筋肉が弱っているからだそうです。 つまり背筋が弱くなっているからということですね。 背筋だけでなく腹筋も鍛えることによって、背すじをまっすぐに保つことができるようになります。 背筋と腹筋のバ
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