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パリ五輪
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キャベツダイエットで私自身の改善体験をお伝えします。 さてメタボリック・シンドローム。 平たく言えばお腹の内脂肪が余分にあると心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まるという一種の病気? おへそ周りの腹囲が男性で85cm 女性で95cm以内が標準としてそれ以上がメタボリック・シンドローム,医学が発達すると今まで病気と思わなかったことに病名が付き 病人がどんどん増えている昨今。しかし気になるおなかまわり。 私はアメリカ・シカゴに在住して今年で21年目を迎えます。 夏場はゴルフやテニスなどそれなりにスポーツはしていますが 冬の厳しいシカゴでは11月から3月まではイン・ドアーのテニスや 水泳,スポーツジムなどそれなりの施設はあるのですが,無精な私は 冬場は飲んで食べての生活が主となり,冬が来ると着実に体重が増え ズボンのサイズも年々増加。 私のお腹の中は21本の年輪が脂肪で刻まれているのではなどと想像した
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