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人によって何が幸福かは違います しかし共通して言えることがあります それは『自分の思った通りの人生を生きる』 ということです。 思った通りに生きられなければ、 多くのことで悩まされます。 勿論、思った通りに生きている人は、 限りなく少ないでしょう。 だから、多くの人は何かしらの理由で悩まされているのです。 しかし、上手く行かないことを、 人のせいにしているようでは、 永遠に幸せになることはないでしょう。 寧ろ、上手く行かなかったことは、 全て自分のせいにするべきです そうでなければ、 自分は何も努力しなくなります。 逆に、上手く行ったことは、 他人のお陰と思うようにしましょう。 他人には、感謝の心が欠かせません。 幸福になる一番簡単な方法が、 人や物に感謝することです。 朝起きれたことに感謝、 食べ物があることに感謝、 そうやって感謝の種を探していけば、 いくらでも感謝出来ることが見つかり
完璧主義を捨てる 完璧主義の気持ちが強いと幸せと逆のベクトルに動いてしまいます。 完璧主義傾向があると、必要以上に失敗を怖れて、「いいな」と思ったことや、やりたいことをさっと実践できません。 それはべつに家事や仕事だけではありません。 梅雨の晴れ間、ふと散歩に行こうと思っても、「でも、また雨が降るかもしれない」「靴がべちゃべちゃになりそう」なんて思って、さっと出かけられないのは、完璧主義のせいではないでしょうか? 別に雨が降っていても散歩はできますから。 人は知らず知らずのうちに、「散歩とはこういうものだ」とか「理想の散歩」を心に思い描き、それが実現しそうにないと、行動を起こしません。 悪い結果を先回りして考える傾向がある人は、完璧主義に毒されているかもしれません
思い切ってやってみる 苦しみを避けようとすればするほど苦しくなる 傷つくことに対する恐怖が大きければ大きいほどささいなことで傷つくようになるものだ ほとんどの人を押しとどめている唯一のものは、失敗するかもしれないという恐怖心だ しかし失敗したからといってそれがなんだというのだろうか 今から20年後30年後にベットの上で天国からのお迎えを待っている時にもしあの時思い切って転職をしていれば…新しいことに挑戦していれば…と思うことの方が実際にやってみて失敗するよりも悲惨なことではないだろうか とにかくやってみることだ 残念なことに恐怖心というものは幻想だ 失敗したらどうしようと考えないことで人生の質が高まるだろう
自分の人生に責任をもつ SNSのいいねボタンのように現代では共感を得たり数での指示を得ることに親近感や優越感を感じらことが多いです しかし本来はあなたはあなた自身の人生の本音を尊重すべきです 誰の評価も必要ないのです 自分の真実は自分の中にしか存在しないように、自分の幸せも自分だけのものです 誰もあなたの人生を生きることはできないのですから、他人の声に惑わされるということは、幸せから遠のいてしまうことが多いです 迷った時には家族や友達や恋人などに相談することもあるでしょう その時にもらうアドバイスは、解決への提案であって、答えではありません あなたに起こる全ての答えはあなたの中にしかありません あなたが自分を生きる時、それは力強く輝く幸せを生きる時です 幸せになるには自分の人生を生きるということが大切です
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