はてなブックマーク

まだまだコロナ禍で、外出はもちろんのこと、スポーツジムや映画館など人が密集する場所に行くことに躊躇いを感じている人がいるかもしれません。そんなあなたに朗報です。あなたの部屋をヨガスタジオにしましょう！ 私は以前ヨガスタジオに通っていました。その後、オーストラリアのメルボルンに渡り、コロナ禍を体験しました。度重なるロックダウンを体験し、中々自由に外出したり、運動することもままならない毎日に嫌気がさして、””Daily Yoga””というアプリを購入し、ヨガを自分の部屋でやるようにしました。 このアプリは、脂肪燃焼、マタニティヨガ、柔軟性アップなど様々な目的に合わせてレッスンを受けることができます。各レッスンの時間は5-45分と幅広く、隙間時間にやることが出来ます。またiPhoneのヘルスケアと連動しており、どれだけカロリーが使われたのかが表示され、モチベーションアップにもなります！ 昨年ロッ