サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
WWDC24
www.takonoblog.com
こんにちは、タコです。 今日は皆さんに「余裕」というものを教えて欲しいんです。 余裕がある人が素敵 タコは余裕がある人?ない人? 皆さんは余裕あるorない大人? 余裕がある人が素敵 最近はつくづく「余裕がある」人って、素敵だなあと思います。 これは男女問わずに、余裕がある人に対して、すごく憧れている自分がいます。 仕事で、どんなに困難な案件が振られても堂々としている先輩や、お偉いさんとの会話でもいつも通り堂々としている同僚。 忙しいはずなのに「忙しい」という言葉を一才口にしない人もいるし、どんな時間管理をしているんだ!と思うほど、みちみちなスケジュールの中でもいつも笑顔でいられる人とか。。。 周りにいる「余裕のある人」は、かっこいいし、素敵です。いつも、指を加えて眺めております笑 タコは余裕がある人?ない人? はい、皆さんご存知の通り、余裕のない人でございます。 職場ではいつも小さなミスを
こんにちは、タコです。 またまた忙しくなってきましたので、簡単な記事です。 今日は、そんな忙しい私を支えてくれる強力な味方を紹介していきたいと思います。 助っ人その1 お掃除ロボ 助っ人その2 食洗機 助っ人その3 乾燥機付き洗濯機 助っ人その1 お掃除ロボ 割と最近、我が家にやってきてくれた彼!いつも決まった時間に勝手にお掃除を始めてくれる優秀なやつ。 たまに他の家電に体当たりしている姿がなんとも憎めません(床に物を置かない方が良いです)。 家の床がいつも綺麗だと、とても気持ちがいいものです。 助っ人その2 食洗機 洗い物が好きな彼は、我が家の食器を全て綺麗に掃除してくれます。 洗い物をしなくていい、というのは本当にストレスフリー。 重宝しています。 助っ人その3 乾燥機付き洗濯機 洗濯は好きだけど、干すのは面倒、という方も多いと思います。 でも、乾燥までしてくれる彼がいれば、そんな面倒
こんにちは、タコです。 今日は、ふと思ったことを書いてみたいと思います。 それは、、、 あれ、俺に後輩っていなくね?? っていうことです。 皆さんには今、後輩はいますか? 部活の時の後輩 社会人時代の後輩 羨ましい 部活の時の後輩 学生時代はずっと運動部に入っていました。小・中・高、ずっと運動部。なので、後輩はもちろんおりました。 が、 振り返ってみると、特に仲の良い後輩などはいなかったなあ、と思います。 社会人になってからは会ったことはありませんし、正直なところ、名前(フルネーム)も思い出せません。。。 嫌いではないけれど、後輩たちとは別に深い関係を結ぶことをしなかった学生時代でした。 社会人時代の後輩 大学を卒業して社会人になってから、約10年が経過しました。 その間、私の下についた後輩は0人です! 0ってよくよく考えたらすごくないですか?? どの職場でも一番下! もしくは、自分が配属
ちくしょー、悔しいぜー!! どうしたのタコくん? イカの奴がよう、僕の大好きなサバ子ちゃんに誕プレをもらったらしいんだ!見せびらかしてきてあの野郎!生かしちゃおけねえ! イカだけに、生かしちゃおけないってか?(ドヤ) おっさん!ギャク!さっむい!!笑えねえ!! すまん・・・(荒れてるねえ) 綺麗な言葉 乱暴だけど綺麗な言葉 変えたポイント 私にとっての「綺麗な言葉」とは 綺麗な言葉 上記のタコくんとのやりとり、皆さんはどのように感じますか? 感情むき出しの、タコくんのその可愛さには見合わない乱暴な言葉。 場合によっては可愛さと乱暴さのギャップから、より可愛く見える、なんていうこともあるかもしれません。 でもやっぱり乱暴な言葉って、絶対にダメというわけではないけれど、色々な意味で損してしまうことが多いのかなあ、とも思います。 なんとなく、ね。 乱暴だけど綺麗な言葉 さっきのやりとりに、少し綺
こんにちは、タコです。 今日は、いただいた質問にお答えしようと思います。 ご質問ありがとうございます。 というわけで今日は、なかなか気分が上がらない時に、どのようにすれば良いか答えてみたいと思います。 気分が上がらない時 気分に注意が行きがち 気分 < 行動 気分が上がらない時こそ・・・ 最後に 気分が上がらない時 気分が上がらない時って、辛いですよね。 それまでは出来ていたようなこともできなくなってしまったり、それまでは楽しめていたことが、楽しめなくなってしまったり。。。 今の辛い状態から、なんとか抜け出したい。でも、どうにも体が動かない。そして変わらない気分。。。 こうした悪循環から抜け出すためには何をすれば良いのでしょうか? 気分に注意が行きがち 悲しい、不安、緊張、イライラ。。。 私たちは、こうした気分に注意がいきがちです。 そして、この気分をなんとか変えようと必死になります。 で
こんにちは、タコです。 今日の記事はタイトル通りです。 回ってきたブロガーバトンにしっかりと答えていくぞー!!! 誰から回ってきたの? ブロガーバトンへのアンサー バトンをお渡ししたい方 1人目 2人目 3人目 バトンに答えてみての感想 誰から回ってきたの? 私にバトンを回してくださったのは、そう、あの「こぞうたん (id:kozotan)」からです!! 私が大好きな、こぞうたん、、、 私の仕事が忙しい時期(講演会はまだあと2つあるのよ!こぞうたん!)と知っていながらも、しっかりとバトンを回してくれる、こぞうたん、、、 ああ、こぞうたん、、、 でも、大好きなこぞうたんから回ってきたこのバトン、しっかりと役目を果たしたいとおもます!!!! 個人的、こぞうたんのお勧め記事は、以下ですよ〜!これからも記事のUPを楽しみにしてますよ♪ kozotan.hatenablog.com kozotan.
こんにちは、タコです。 いきなりですが、筋トレを本格的に始めてみようかなと思いました。 その理由は以下の通りです。 体力が落ちている気がする 見た目をより整える 目に見える成果を欲している 体力が落ちている気がする なんだかここ数年、体力の衰えを感じるようになりました。 昔はもっと動けていたはずなのに、最近は思うように体が動かない、なんていうことが増えてきたように思います。 これから先、まだまだ長い人生。 今のうちからしっかりと体力をつけておく必要性をひしひしと感じております。 見た目をより整える やっぱりある程度の見た目って大事だと思うんです。 それは別に、イケメンにならなくてはいけないとかそういう話ではなく。。。 清潔感があって、健康的な肉体があって、仕事をバリバリとこなせる自分を想像すると、ああいいなあって思います。 なので、健康的な肉体を手に入れるべく、筋トレをしっかりと行いたいと
こんにちは、タコです。 先日、一円にもならない仕事を皆さんは引き受けますか?という記事を投稿したところ、たくさんの方(ブログ内のコメント&ブクマで)からご意見を頂戴しました。 本当にありがたかったです。まだ読まれていない方は、ぜひ、下記から読んでみてください。 www.takonoblog.com この記事で得た皆さんのアドバイスを、もう少し自分の中で落とし込めたら、自分の中の結論を記事で紹介させてください。 改めて、本当にありがとうございました!! 今日は、コメントをたくさんいただけて感じたことを書いていきたいと思います。 やっぱり嬉しい やり取りがしたかった 色々な意見に触れることができる やっぱり嬉しい コメントをもらえることは、やっぱり超嬉しいんですよね!!スターをいただけるだけでも幸せなのに、プラスαででコメントとなると、もうドキドキしてしまいます♪ コメントの一つひとつで、私は
こんにちは、タコです。 今日も超簡単な記事です。 先日、講演会の一つを無事に終えることができました! 準備の段階から、あーだこーだ色々とあった今回の講演でしたが、終わってみれば、参加者の方たちから、とてもありがたい感想を頂ける結果となりました。 講演会に関する記事は以下にありますのでどうぞ覗いてみてください。 www.takonoblog.com とはいえ、反省点はいくつかあります。 少し回りくどい説明が多くなってしまったかな、とか。 時間内に、資料の全てを説明できずに、講演時間が少しオーバーしてしまったり、とか。 こうした反省点は、次にしっかりと生かしたいと思います。 そして、講演会に挑むにあたって、このブログを通して、皆様からたくさん応援のコメントを頂けたことも大きな力となりました。 本当にありがとうございました! 皆さんのこと超大好きです!!! それでは、最後まで読んでいただきありが
こんにちは、タコです。 今日は「諦め」について書いてみたいと思います。 諦めることは悪いこと? 諦めないことのメリット 諦めないことのデメリット 諦めると諦めないの判断基準 成長したいかどうか そのことで休日を棒に振らないか 教えてくれそうな人がいるかいないか 期限を決める 諦めることは悪いこと? 諦める、という言葉って、ネガティブなイメージを抱きやすくありませんか? 諦めるな! とか、 諦めたら負けだ! とか、小さい頃によく言われていたからでしょうか。諦めないことで力がついて、目標を達成できる、というような漫画も多いですし(そういった漫画、結構好きですが)。 なんとなく、諦めることは悪いこと、というようなイメージが、私たちには根付いているかもしれません。 諦めないことのメリット とはいえ、諦めないことって、時と場面によっては大事だったりするのかなあ、と。 例えば、このブログ。 始めたばか
こんにちは、タコです。 今日は、最近あった良い出会いを紹介したいと思います。 出会い、大事ですよね。 皆さんは良い出会いをしていますか?それでは行ってみましょう。 出会った日は雨でした 呼ばれるがまま 光の中で出会ったもの 出会った日は雨でした その日の私は、仕事で疲れてヘトヘトに疲れていました。 足は重くて胸は苦しく、なんだったら少し頭が痛い。 おまけに外は雨がシトシトと降っていて、なんだかなあ、こんな日は早く帰りたいなあ、と感じられるような日でした。 呼ばれるがまま ところが、その日の私の足は、真っ直ぐに家へ、とはいきませんでした。 皆さんにもこんな経験がありませんか? 帰りたいのだけど、でも今帰ってしまうのはどこか寂しいような、そんな気持ちの日。 その日は、私にとってまさにそんな日でした。 と、向こうのほうで、光が見えました。雨でぼやけてはいますが、確かに光輝いているものがありました
こんにちは、タコです。 今週は仕事関連でスケジュールがぎちぎちです。 今週を乗り切れば、来週は少しは楽になる、、、 と思ったら、そんなことなかったです。 来週もスケジュールがぎちぎちでした。。。 やっぱり、年末ということも関係しているのでしょうか。どの職場でも年末は忙しいのかなあ。 というわけで、今日の記事はこのくらいにしておきたいと思います。 皆さまも、どうぞ、体調などは崩さぬように無理なくお過ごしください。私のブログはしばらく短い記事が続くかもしれませんが(たぶん)、皆さんの記事を読むのは大好きなので、ガッツリ読んでまた絡ませていただきます。 写真は季節を感じるエモい写真のつもりの、ただの携帯を誤って操作した時に撮れたやつ 他の記事もぜひ読んでくださいね。 www.takonoblog.com www.takonoblog.com www.takonoblog.com www.tako
こんにちは、タコです。 今日はちょっと凹んでおります。 どうぞ、私のぐちを聞いてください。 最近グチが多いなあ 楽しかった午前中 最悪だった午後 だからと言って・・・ 楽しかった午前中 私はいつも出張に出かけております。 一人で出張することもあれば、所内のスタッフ数名で出かけることもあります。一人で出かける時にはマイペースに過ごせるというメリットがありますが、少し寂しいです。そして、スタッフ数名と出かける時は何かと気を使うこともありますが、仕事以外の話をしているときは楽しかったりします。 昨日は、スタッフ数名での出張でした。 その日の車内は大盛り上がり。いろいろなプライベートな話題をあーでもない、こーでもないと、やんややんや騒いでおりました。 私は基本、運転していることが多いです。なので、どちらかといえば聞き役に徹していることがほとんどなのですが、その日の話題は私もぜひ参加したいと思えるよ
こんにちは、タコです。 今週(先週?)のお題「叫びたい!」に挑戦したいと思います。 今、私が叫びたいもの。。。 それは。。。 根拠のない自信がほしぇー!!!! です。 ほしぇー?!?! あ、欲しい、ね。 根拠のない自信について 大人になって、どうして根拠のない自信が持てなくなったのか でも私が欲しいのは・・・ 根拠のない自信について 根拠のない自信。 大学生の頃は、ガンガンに持っていたように思います。 なんであんなに自信に満ち溢れていたんだろう、と思えるほど、当時はギラギラしていたように思います。 根拠のない自信を持っていた理由。。。 私なりにあーだこーだ考えてみました。 大学生は若くて世間を知らないから? あの頃は、周囲と比較する必要がほとんどなかったから? 若いうちは、いくらでも選択肢があって何度でもやり直せたから? どれも当てはまりそうで、でも何かしっくりこないそんな感じです。 大人
みなさん、こんにちは。タコです。 本日は、またまた皆さんにご報告です。 この「タコブログ〜公認心理師と共に楽しむ〜」ですが、、、本日を持ちまして、、、 10000アクセスを突破!! しました!! 本当に嬉しいです。 今後、皆さまにもっと楽しんでいただけるような記事を目指してまいります。これからもどうぞよろしくお願いいたします!! 別件ですが、昨日の記事にたくさんのコメントをありがとうございました!! www.takonoblog.com 皆さんのご意見が本当に勉強になりましたので、近いうちに、まとめの記事を書きたいと思います。 それでは、今日も読んでいただきありがとうございました。皆さんにとって、良い一日となりますように。 そのほかの記事を貼り付けておきます。 www.takonoblog.com www.takonoblog.com www.takonoblog.com www.tako
こんにちは、タコです。 先日、泊まりがけで出張に行ってきました。 その出張先のホテルでふと考えたことがありましたので、今日はそのことについて書いてみようと思います。 ぜひ、皆さんの考えを教えてください。 一円にもならない仕事について 奪われる時間について 皆さんへの質問 一円にもならない仕事について いきなりですが、皆さんには自分に一円でも入ってこない仕事を引き受けたりはしますか?? 一円にもならない仕事。 その仕事とは文字通り、自身に一円もお金として振り込まれない仕事のことです。 私は結構あります。心理職の集まりで総務的な役割を担ったり(一円も出ない)、委員会の役員になっていたり(一円も出ない)。 こうした仕事を任せてもらえるおかげで、ほんの少しずつではありますが、同業種内でお知り合いになれた方が増えてきました。 こうして知り合いが増えていけば、きっとこの先、いろいろな仕事がやりやすくな
皆さん、おはようございます!タコです。 ブログを始めて5カ月が経ちました。もう5ヶ月なんですね。 まだまだ初心者ブロガーですが、しっかりと運営報告を行っていきたいと思います。 この1ヶ月間のブログ運営は、次のようになりました! 括弧内は先月分です。 ・1ヶ月アクセス数:3806 ・総獲得スター:13132 ・総獲得ブクマ:454 ・読者登録数:136名様(106名様) ・記事公開:毎日連続更新達成中 ・ブログ収入:637円(0円) 10月の人気記事TOP3 アクセス数に関して 獲得スターに関して 獲得ブクマ 読者登録数 公開記事数 ブログ収入 10月の振り返り 11月に頑張ること ブログ以外、個人的に11月に頑張ること 10月の人気記事TOP3 NO.1 www.takonoblog.com NO.2 www.takonoblog.com NO.3 www.takonoblog.com ま
こんにちは、タコです。 ただいま、お仕事を超頑張ってます!!! この繁忙期を乗り越えたら、また心理学の記事をどっぷり書いていきたいと思います。 いいから仕事しなよ ・・・はい 息抜きに見る、家の外の景色 あなたの1ポチが、心理職とタコをHappyにします🙇 応援してくださる方!お好きな方のバナーをポチってもらえると、とても嬉しいです!↓↓↓
こんにちは、タコです。 今週提出の講演資料が2つ溜まってしまったので、今日は簡単な記事になります。 私はカウンセラーとして働いています。なので仕事では当然、その人の悩み事に関する相談を受ける機会が多いです。 一方で、仕事以外のプライベートでも、友人たちから様々な相談を受ける機会が多いです。 仕事のこと、友人関係、夫婦関係、お金のこと、、、まあ、その友人によって悩み事は様々なわけで。。。 友人の悩み相談に乗っている時、カウンセリング的な対応をしているかというと全くそんなことありません。 友人が明らかにおかしな論理を持ち出している場合は理詰めで責めることもあるし、あくびしながら聞いている時もある。ひどい時だと、相談を聞いている最中に寝落ちしてしまったことがありました。 「カウンセラーだろ、ちゃんと聞いてくれよ」 「俺のこともカウンセリングしてくれよ」 彼らは私の聞き方に不満なようです。こちらと
こんにちは、タコです。 今日は自分の黒歴史について書きたいと思います。 黒歴史とは、自分の中でできれば無かったことにしたい過去のことです。 それではいってみましょう。 まじで喋れなかった高校時代 高校時代、異性と全くといっていいほど喋ることができなかった。 どのくらい喋れなかったかというと、「おはよう」や「ありがとう」という言葉さえ、異性を前には発せないというそんなレベル。 覚えているエピソードがある。 その時、私の席は一番後ろにあった。なんの授業だったかは忘れたけど、先生が一番前の生徒にプリントを渡して、後ろに配るように指示をした。 ところが、一番後ろの私までプリントが回ってくることはなく、前の席で止まってしまった。なんてことはない。単純に先生がプリントの枚数を間違えただけだ。 私の前の席の女子は、私に、 「プリントもらってくるね」 と声をかけて立ち上がり、先生のもとへ行きました。そのさ
こんにちは、タコです。 先日、知人と話をしていたら「心理っぽい」と言われました。 心理っぽい この言葉を同じ心理職の知人に話したら、その知人も「心理っぽい」と言われたことが何度もあるとのことでした。 今日は、私たち心理職が醸し出している可能性がある、心理っぽさについて考えてみたいと思います。 否定しない 褒める 内弁慶外地蔵 頷きが多い 否定しない これは別に心理職に限ることではないと思いますが。。。 それでも、心理の人って、人の意見や価値を真っ向から否定する人は少ない気がします。 例えば友人と話をしていて、友人がいい大人であるにもかかわらず、鼻をほじってパクしたとしても、おい、やめろ!とは言わない気がします。 むしろ、 ねえ、美味しい?? と、微笑みながら優しく尋ねることをするかもしれません。 とにかく否定することをしない、それが心理職!! 褒める とにかく褒める なんか褒めることが癖に
はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 こんにちは。タコです。 今日はまたまた、はてなブログ10周年特別お題に挑戦してみたいと思います。ぜひ、最後までお付き合いください。 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は? はてなブログを始めたきっかけは? 自分で書いたお気に入りの1記事はある?あるならどんな記事? ブログを書きたくなるのはどんなとき? 下書きに保存された記事は何記事? あるならどんなテーマの記事? 自分の記事を読み返すことはある? 好きなはてなブロガーは? はてなブログに一言メッセージを伝えるなら? 10年前は何してた? この10年を一言でまとめると? ブログ名もしくはハンドルネームの由来は? タコ、という名前は、ブログを始める時に、読者の皆さんから「このタコッ!!」と皆さんに叱った欲しくてつけました。 いつでもお叱りくださいませ。 はてなブログを始めたきっかけ
こんにちは、タコです。 今日はこのブログに関するグラフや表を見ていきたいと思います。 それではいってみましょう!! はてなブログのアレ ブログ村のコレ GoogleAnalyticsのドレ GoogleAnalyticsのソレ ちょっと真面目なシレ はてなブログのアレ はい。はてなブログのアレです。 最近はこの棒グラフが日々、安定した高さになってきました。 どんぐりの背比べ、みたいな可愛さもありますねえ。 安定、大きく変わらない、ということは安心につながります。 ブログ村のコレ INポイントがいただけるの本当に嬉しいです!いつもポチをありがとうございます(今日もぜひぜひ!!)。 OUTポイントって、どうやったらもらえるんだろう。。。いまだに謎。。。 そして【仲良し家族】にもエントリーしてた!笑 しかも7位という高順位! 皆様には、本当に感謝しかありません。 GoogleAnalyticsの
はてなブログ10周年特別お題 「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 こんにちは、タコです。 今日はまた、はてなブログ10周年特別お題の記事を書いてみようと思います。 ちなみに、前回に書いたはてなブログ10周年特別お題の記事は以下になります。よければお読みください。 www.takonoblog.com それではいってみましょう!! 10年で変わったこと この10年間、私の中で変わったことを書いてみたいと思います。10年前、当時は20代か。。。変わったことが沢山ありそうです。 家庭環境 10年前はまだ結婚をしていませんでした。この家庭環境の変化は、とても大きなものでした。 それまでは、好きなものを好きなだけ食べていましたが、健康志向の奥さんのおかげで、野菜や魚といった、それまではあまり好んで食べなかったようなものを、美味しく、そしてしっかりと摂取できるようになりました。 また、安心感
こんにちは、タコです。 ここ数日、ずっと体調が悪くありましたが、回復してまいりました。 皆さんのブログを読んで元気をもらったり、自分の書いたブログにあたたかいコメントをいただいたり、ブログと共に過ごした期間だったように思います。 皆様、本当にありがとうございました!!! ところで私は、結婚してからというもの、本当に体調を崩さなくなりました。以前はしょっちゅう風邪をひいていたのに、今ではほとんどひかなくなりました。これは、奥さんが栄養管理をしっかりサポートしてくれているからだと思います。 とはいえ、体調を崩す時がゼロになったというわけではありません。年に1〜2回、あります。私は自分の体調が悪くなることが大嫌いなので、体調が悪くなった時の過ごし方、みたいなものをあらかじめ作っています。 そんなわけで今日は、体調を崩していた期間、何をしていたか紹介したいと思います。 1.家族に体調が悪くなりそう
こんにちは、タコです。 今日は昨日に引き続き、過去に書いた小説を紹介したいと思います。 前回の作品にコメントもらえたことがよっぽど嬉しかったんだね! ・・・うん(照れ) この作品は、昨日に紹介した作品同様、今はもうなくなってしまった時空モノガタリ文学賞という投稿サイトで、入賞した時の作品です。当時は「おでん」というペンネームで書いておりました。 昨日に紹介した自作の短編小説はこちら。 www.takonoblog.com 読みやすい短編になっておりますので、ぜひ、最後まで読んでいただければ幸いです。 それでは、どうぞ!↓↓↓ タイトル 『冷たいハーブティ、そしてシャンティ』 作者:おでん(現:タコ) 三年間付き合った光広と別れてから、約三週間が経った。私は身なりを整え、光広が働いていたヨガスタジオにやってきた。 受付の女性に体験したい旨を伝えると、冷たいハーブティーを出され、必要書類に記入
こんにちは、タコです。 いきなりですが、実は昔、趣味で小説を書いておりました。その時の作品が出てきましたので、今日は、そのうちの一作品を紹介したいと思います。 この作品は、今はもうなくなってしまった「時空モノガタリ文学賞」という投稿サイトで、入賞した時の作品です。当時は「おでん」というペンネームで書いておりました。 pantax67.xsrv.jp 読みやすい短編人あっておりますので、ぜひ、読んでいただければ幸いです。一応はラブストーリー(?)です。 それでは、どうぞ!↓↓↓ タイトル 『バカタレ、ボンクラ、アホンダラ』 作者:おでん(現:タコ) バカタレはボンクラのことが好きでした。 でもボンクラはボンクラなので、バカタレに好意を持たれていることなど一切気がつきませんでした。 幸運だったのは、バカタレがバカタレだったことです。ありとあらゆるアプローチをボンクラに流されようとも、自分の想い
こんにちは、タコです。 先日、アニメ好きの方とたくさんお話をしました。 その方は自称「オタク」だそうで、私と話をしている時も、それはもう本当に楽しそうに自分の好きなアニメを語ってくれるんです。 私もアニメは好きな方ですが、その人ほど多くは語れないし、その人ほど楽しそうには、人に紹介できません。 なんでもその方にとって、アニメは生きがいなのだとか。 生きがい。。。 その人との話が終わり、ふと考えたことがありました。 自分にとって、他の人に堂々と、面白く語れるものはなんだろう、と。 そして、悩みに悩んだ結果、私の人生で、もっともハマったものは、以下の漫画だと言うことに気付かされました。 HUNTER×HUNTER モノクロ版 1 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:冨樫義博 集英社 Amazon 心理学じゃないんかい!! はい。ハンターハンターです。 この漫画に関しては、おそらく人と、
次のページ
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『www.takonoblog.com』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く