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トラップとは、手以外の体のあらゆる部位を使ってボールを受け止めてコントロールする技術のことです。その際に大切なことが2つあります。
インステップキックはキックの中でも最も強く遠くへボールを飛ばせます。 そのため、ミドルシュートやロングパス、ディフェンスの際の大きなクリアなどでよく使われます。 高校年代からプロでは、インサイドキックの次に試合中に使われる機会の多いキックですが、小学生年代ではもっとも多用され、その比率は5割以上とも言われています。 ちなみに、どの年代でもインステップキックとインサイドキックが試合中に使われる比率は約9割を占めています。 インステップキックの蹴り方ですが、足首をまっすぐ伸ばした状態でしっかりと固めて、足の甲でボールの中心を捉えて蹴ります。 走るフォームに近く、体の自然な動きから無理なく打てるので、ボールにパワーを伝えやすいという特性があります。 ただし、インサイドキックに比べるとボールに当たる面積が狭い分、インパクトの瞬間に当たりが少しでもずれると、ボールは狙った方向から大きく外れた所へ飛ん
ボールタッチはボールマスタリーとも言いますが、ドリブルやフェイント以前に、サッカーの基本中の基本とも言うべき練習方法です。 サッカーを始めたばかりのお子さんは、まずはボールを足で触ることに慣れることがサッカー上達の第一歩となります。 ボールを足で扱うというのは日常生活ではありえない動作ですが、逆に言えば、ボールに足で触れる機会を増やすことで初心者でもみるみるうちに上達するようになります。 最初にボールタッチを練習しておくと、ドリブルやフェイントの上達がより早くなるといった効果もあるのでおすすめです。 とくに少年サッカーの場合は、ボールタッチを反復練習して自由自在にボールを扱えるようになるだけで、試合で活躍できる可能性は大きく高まります。 子どもや初心者のみならず、プロでもウォーミングアップなどで行うことがありますが、ジュニアサッカーでは特に重要な練習です。
チームのレギュラーになって試合で活躍したい セレクションに合格してJリーグのジュニアチームに入りたい 将来はプロサッカー選手になって日本代表のユニフォームを着たい お子さんは、そんな夢や希望を持っていませんか?。 「夢を叶えるのは自分次第」 たしかにその通りですが、ジュニア時代では親の関わり方が子供の将来を大きく左右することも事実です。 もちろん指導者の影響も大きいですが、なによりも親こそがサッカー少年・少女の一番のサポーターです。 是非、サッカーに関する正しい知識を持って、子供の夢を応援してあげてください。
ディフェンスの究極の目的は「点を取られないこと」です。この目的から逆算してディフェンスの戦術が導き出されます。 ディフェンスの戦術は、組織レベルと個人レベルの二種類に分けられます。 組織的なディフェンス戦術は各チームごとに異なりますが、それらを理解して実行するには、個人レベルにおけるディフェンスの基本戦術を理解する必要があります。 個人のディフェンス戦術において、優先順位を理解しておくことはとても重要です。 基本的には「ボールを奪う → 前を向かせない → 攻撃を遅らせる」という考え方になりますが、さらに細分化すると以下のとおりです。 インターセプトを狙う。 ファーストタッチの瞬間に奪う。 ボールキープ時に奪う。 前を向かせない。 ディレイ(遅らせる)ためのプレスをする。 パスコースを限定させる。 実戦においては例外的なケースもありますが、基本として理解しておきましょう。 ディフェンスのポ
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