こちらの記事を読んで、なんという昔の私!と思い、色々とアトピー改善のために足掻いた記憶をまとめてみます。 アトピーで悩んでいる人の役に立つといいな。でも、症状の緩和には個人差があるので、期待はしすぎないでください…。 アトピーを治そうとするとき、どうしても「何かを取り入れる」という方向に考えがちですが、引き算で「何かをやめる」方を先に試したほうが良いと思います(脱ステは除く、後述)。 なぜかと言うと、原因と思われるものは少ない程良いし、色々取り入れていると何が効いたかわからないし、やめるほうがお金もかからないからです。 どんなに良い療法でも、お金が続かないと無駄ですからね。 あと、私は医療従事者ではないので、間違った解釈や表記があるかもしれません。 試したもの 巷の噂 結果と感想 × 脱ステロイド ステロイドは悪 私は脱ステして良くなるタイプではなかった。逆に悪化しまったく回復せず精神を病