サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
画力アップ
bikatu-plus.jp
私の体ってなんでこんなにカサカサで乾燥しているの?脱毛もできないし、最近、ヒジやカカトも黒ずんできた感じが・・・と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、ボディの乾燥を克服するための「保湿・水分量を上げる3つの手順」をご紹介します。 肌の水分を測る方法や、オイル・クリーム・化粧水の違いとその使い方、保湿ケアのベストタイミングなど、身体を保湿することで黒ずみ対策や改善だけでなくシミや吹き出物など肌トラブルの防止にもなりますので、参考にして頂くと幸いです。 身体の平均水分量の平均ってどのくらいなの? 人間の体の6割は水分でできていると言われますが、私の肌はカサカサに乾燥していて、ひどいときには白く粉をふくこともある・・・とお悩みの方も多いと思います。市販されている体脂肪計、体組成計などで体重や体脂肪を測る際、「体水分率」も測れるタイプもあります。ただ、この体水分率は体を構成する
あごや口周り、鼻の下などにできるニキビや吹き出物、気になりますよね。メイクをしても隠しきれず、治ったと思ったらまたできる、やっかいな存在です。他の場所にできる吹き出物とは違ってしつこく感じることも多いようです。そんなあごや鼻の下・口周りの吹き出物を治すために、その原因や改善方法をご紹介します。原因と改善方法を知って美肌を目指しましょう。 口周りの吹き出物の主な4つの原因 1.ストレス 口周りにできる吹き出物の原因の1つ目が「ストレス」です。仕事や人間関係、生活習慣などでストレスを感じると、女性であっても男性ホルモンが多く分泌されます。男性ホルモンは男性のひげに象徴されるように、口周りに作用する特徴があるため、女性であっても口周りの皮脂分泌がより活発になり、吹き出物に結びつくのです。男性ホルモンの分泌を止めようと意識しても止めるのは難しく、またストレスを感じないようにすると意識しても、仕事や
女性なら、できるだけお金をかけずに美肌になりたい!アンチエイジングしたい!という思いは常日頃、感じているのではないでしょうか。ですがそのために、無理に時間を使ったり、高額な費用をかけて、美肌を求めることはしたくないというのが本音だと思います。今回は、無理せずに普段の生活のなかでアンチエイジングのサポートができるものはないかと、『普段の飲み物』に着目してみました。普段、何を飲むようにすればアンチエイジングや美肌のサポートに良いのか?その理由について、まとめてみましたので参考にして頂けると幸いです。 ビタミンB群の代表格である『葉酸』は『美』にかかせない成分 『美肌に良いもの』と聞くと、酵素や水素、コエンザイムなど、さまざまなサプリメントが頭に浮かびますが、女性にとって忘れてはいけないビタミンがあります。それがビタミンB群です。ビタミンB群の栄養素として代表格というと『葉酸』です。まだまだ名前
涙袋が全くないライターが涙袋マッサージをして本当に涙袋が自分で作れるのか試してみました。少し前に涙袋メイクというものが流行しましたよね。涙袋があることによって、白目がうるうるして目が大きく見えたり、色っぽく見えたりするということで様々な方法が特集されていました。実際芸能人やアイドルでも涙袋がある人が多く、涙袋があるとかわいらしいなという印象をうけます。今日は涙袋が全くないライターが涙袋を自然にあるように見せる方法についてみていきます。 涙袋メイクと涙袋マッサージはどう違う? 涙袋メイクは涙袋の部分に陰影をつけたメイクをすることによって、涙袋を際立たせるメイクのことです。実際涙袋メイク専用のコスメを売られているので、手軽に試すことができます。ただもともと涙袋が少しでもあるひとは、自然にもっとハッキリと涙袋をみせることができるのですが、全くない人にとってはあまり役に立たないなぁというのが筆者の
大きな仕事や事業で成功をおさめている男性には、必ずといって良いほど下積み時代に支えてくれる女性が存在します。さらに成功者の多くは、20代から共に過ごし私生活も支えてくれる女性パートナーを見つけているそうです。では、どのような女性が男性を成功者に導くのでしょうか。影で男性を支える女性には、意外な共通点がありました! 1. 成功者が語る理想の女性は”古式ゆかしい”タイプ 実際に事業や大きな仕事で成功をおさめた男性の語る理想の女性は、部屋の清掃や家事、食事など一通りこなせる『古式ゆかしいタイプの女性』です。夫を支え、家庭を守る。 そんな古きよき時代の女性像を理想に掲げる男性が多い傾向に。 女性の視点では「そんな女性の生き方って古くない?」と思ってしまいますが、男性が仕事などに専念できる環境を作れる女性を求める男性が多いです。 家事を完璧に……まではいかなくても、一通りの家事が1人で出来る。家の中
デートのために、服も髪も準備万端!なのに朝起きてみたら肝心の顔がむくんでいたら、がっかりですよね。顔のむくみは、目が小さくなったり、頬がパンパンに見えたり。しかもすぐに解消されないところが厄介です。たかがむくみと放っておくと、顔のたるみにも繋がってしまうんですよ。今日は顔のむくみをすっきりとる方法についてみていきましょう。 1. どうして顔がむくむの?原因や場所は? ほとんどの女性が経験したことのある顔のむくみ。人それぞれむくむ原因やむくみやすい場所に差がありますが、特に多く見られるのは目元や頬です。10代のころは泣いた次の日だけむくむだけだったのに、今では週に何度もむくむという大人女子も多いのではないでしょうか。私もその中の一人です。特に飲み会の次の日やラーメンを食べた次の日は、頬がパンパンになることが多いです。大人女子が顔がむくむ原因は一体なんでしょうか。 原因1. 水分やアルコールの
季節に関係なく、女性の肌悩みの中で一番に多い乾燥。どれだけお手入れしても乾燥が治らないという悩みがあるなら、それは「乾燥肌のループ」かもしれません。乾燥肌のループは普段のお手入れとは関係なくお肌自身の抱える問題です。今回は、乾燥肌のループとともに断ち切る方法をご紹介したいと思います。 基礎知識1.乾燥肌ループとはなに? 繰り返す乾燥肌の事を言います。しっかりとスキンケアをしても、あるいは高価な保湿化粧品を使っていても朝になると乾燥してしまう、言いかえれば乾燥肌の悪のサイクルのようなもの。悪化すれば、しわ・毛穴の開き・シミなどの様々な肌トラブルへと広がります。 基礎知識2.乾燥しているお肌の内側はどんな状態になっているの? 見ためは普通のお肌なのになぜ乾燥が止まらないのでしょうか?それは、お肌表面に近い角質層が原因。角質層は皮膚内部を保護する包装紙のような役割をしており、常に外界の刺激にさら
肩甲骨はがしと聞くと名前からして危険そうな匂いがしますが、心配は要りません。実は肩甲骨を動かすストレッチのことなのです。普段意識しないで使っている筋肉でもありますが、意識して動かすことによって様々な効果を得ることが出来ます。きっとこの記事を読み終える頃には、肩甲骨はがしにハマってしまうはず。今回はそんな魅力的な効果をもたらす肩甲骨はがしをご紹介します。 そもそも肩甲骨はがしの目的とは? 現代人はスマートフォンやパソコンの普及から長時間無理な体勢でいることが多い為、首筋から肩甲骨かけての筋肉が固くなってしまいます。その結果として猫背や体全体の歪みに繋がってしまい、更に姿勢の悪さから筋肉が固くなるという延々とした悪循環に陥るのです。そこで力を発揮してくれるのがこの肩甲骨。肩甲骨は上半身のバランスを整える重要な役割を担っています。 本来肩甲骨は鎖骨としか繋がっていないので、自由自在に動くのが特徴
昔から赤ちゃんの保湿アイテムとして使われてきた「ベビーオイル」。しかし、ベビーオイルは大人にとっても便利で優秀なアイテムなのです!実は意外と知られていませんが様々な用途に使えてしまいます。その活躍は本来の保湿から美容、そして日常生活のちょっとした問題まで、とにかく幅広いのです。今回はそんなベビーオイルの裏技と活用法をご紹介します。 クレンジング、毛穴ケアアイテムとして まずは、毛穴ケアの方法です。 蒸しタオルを顔に当てて毛穴を開かせます。ベビーオイルを手に取ったら顔に馴染ませてマッサージします。そうすると自然と汚れが浮き出てくるので、ひと肌程度のぬるま湯で洗い流しましょう。ダブル洗顔をすると洗い残しなく綺麗に流せますよ。 メイク落としだけ行う場合は、ベビーオイルを顔全体に馴染ませた後、ぬるま湯に浸けた手でくるくると乳化させ、洗い流すだけです。こちらの場合はダブル洗顔必須です。 リンパマッサ
冬も本番!日に日に寒さが増していく今日この頃。 年末セールの前ですが、暖かいアイテムはいくらあっても足りません。 そこで日本を代表するファストファッションブランド「ユニクロ」の、 お手軽あったかアイテムをご紹介します。 1.可愛いだけじゃない!しっかり防寒カジュアルコーデ 目に飛び込んでくるのはピーナッツでお馴染みのスヌーピー。 ドット柄のブラウスにウールショートパンツを合わせた、 カジュアルスタイル。 でも、足元はヒートテックニーハイで寒さを撃退! 可愛いのに防寒出来るところがユニクロの最大の魅力。 【アイテム内容】 WOMEN ピーナッツスウェットプルオーバー(長袖)A01・25 ¥1,990 +消費税 シフォンプリントブラウス(長袖) ¥1,290+消費税 ヒートテックニーハイソックス(2足組) ¥990+消費税 ウールブレンドフランネルショートパンツ ¥2,990+消費税 2.去年
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『bikatu-plus.jp』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く