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私が考える1500mの練習方法について、まとめておく事にします。 初めに記しておきますが、私のベストは4'08"です。短いブランク明け、かつ試合経験が少ない中で出たレースであるため、もう少し状態を揃えれば、もっとまともなタイムが出せたかもしれません。ですので、これから記す内容は4'05"程度までの話です。 また、私は1500m専門選手ではなく、5000m専門です。専門外であるため、検討はずれな部分もあるかもしれません。参考にする場合は、そこら辺を考慮してください。 まず、説明するにあたり、1500mを走る上で必要な能力について記しておきます。 これは一般的な定義とは異なるかもしれませんが、以下で説明していく際には、そのような意味で用いていると考えてください。 ------------------------------------------------------------------