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人生を記録しよう 学生時代から日記をつけていました。 １日のおわりに日記帳に向かうと、つい数時間前のことがおもいだせない。そんなことがよくありました。 「もっと書きたいことがあったはずなのに…」 これをなくすため、なんでもかんでも書き残すようになりました。 なんでもかんでも記録することで、忘れることがこわくなくなり、脳内のデータベースを「記憶すること」に圧迫されなくなり、もっとたくさんのことを考えたり、思ったり…脳を本来の目的「考えること」に集中してつかうことができるようになった…ような気がします。 今回は、「 ライフログをはじめてみたい 」という方の参考になれば…ということで、わたしのしているライフログの方法をご紹介します。 ひとそれぞれ、あうやりかたがあるかと思いますので、参考としてご覧くださいね。 ライフログとは ライフログとは、人間の生活を長期間に渡りデジタルデータとし