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大谷翔平
furusatox.hatenablog.com
このたび、耳栓を購入しました。 念の為。これは、わたくしではありません。 わたくしは、描かれちゃってませんから。 リスも、飼っていませんし。 耳 BASI ヒップホップ/ラップ ¥200 provided courtesy of iTunes 美容に関して意識の高い先輩が、ある日、わたしに教えを説いたのです。 「耳も、老化するのよ」と。 ちなみに、彼女は音大出身です。 加えて、睡眠が健康と美容に深く関係することは、周知の事実。 しかし、毎日早めに就寝することって、なかなか難しかったりしますよね。 しかし、ある程度短い睡眠時間でも、質の良い睡眠がとれればよいのです。 その為には? 音を遮断することが有効。 なぜなら、寝ているときも音は聞こえていて、脳は寝ている間もずっと音を判断しているのだそう。 音を遮断することで、脳を休ませる=深い睡眠がとれる、という訳。 耳栓をつけるだけで、身体と脳は芯
陶器を購入したら、 使い始める前に、かならず煮込みましょう。 器を煮るのです。 なぜ陶器を煮るの? 陶器は、吸水性があります。 油分、汁気や香りがしみ込んでしまうのを防ぐ為です。 どうやって陶器を煮るの? 米のとぎ汁を入れた鍋に、器を入れます。(器がかぶるくらい) 火にかけます。 沸騰する手前で弱火にし、15分。 火を止めます。時間を置く。 鍋から器をあげて、ゆっくり冷まして乾かします。 とぎ汁がなければ、お米をひとつまみ入れて、一緒に煮れば大丈夫。 炊いたご飯でもOKです。 可能であれば、火を止めた後、半日程度時間を置いてください。 沸騰させすぎると、器の破損につながるので、 気を付けましょう。 絶対やらなきゃ、だめ? これをやるのと、やらないのでは、大違い! 気に入った器を、長く綺麗に使い続ける為には、 手入れも必要なのです。 メンドウかもしれませんが、やった方がいいです。 特に、白い
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