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大谷翔平
grihal.hatenablog.com
「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本 作者: 石原加受子 出版社/メーカー: すばる舎 発売日: 2012/04/20 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 9回 この商品を含むブログ (2件) を見る タイトルに惹かれて借りたこの本。 それまで、「動けない」自覚はあったのだけれど(先延ばし癖)、「怖さ」はあまり感じていなかった。 でも、この本を読んで、「怖さ」が自分の生きづらさの一因になっていると気付いた。 自分がしたいから、する 他者中心は「思考」に囚われて行動しがちです。 自分中心は「自分の気持ち、感情、意志」を大事にした行動をとります。(P.75) 自分の人生なのだから、自分中心に生きていい。 世間体のためにやりたくないことをイヤイヤやったり、人の顔色を窺って自分の好きなことを我慢したりして、ストレスを溜め込む毎日は楽しいだろうか? 自分では気を付けていても、ネガティヴな
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