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大谷翔平
araken1210.hatenablog.jp
<お知らせ> ランキング登録に参加しました♪ これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪ ↓ ↓ 今回の記事では、日頃ランニング練習やマラソン大会でお世話になっているアイテムをご紹介します! その商品は「ファイテン」です! 公式サイトは、こちらからご覧いただけます ファイテンとは?? ファイテン独自の特許技術であらゆる素材に水溶化メタル技術を施しています。 それらの素材を身に着けると、ごく微弱な電気「生体電流」が流れて、血中のストレス濃度が下がり代謝が促進されるという仕組みです。 その生体電流により、身体の動きが悪かった部分が良くなり運動パォーマンスが上がることから、野球やゴルフ選手、一般の方からアスリートにまで愛用されている商品です。 実は、私もファイテンの愛用者です! 他にも・・・ ファイテンのネックレス、Tシャツや靴下、あらゆる製品を活用しております。 私がファイテンを愛用
<お知らせ> ランキング登録に参加しました♪ これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪ ↓ ↓ ランニング初めたての方であれば、 「どんな服装で練習すれば良いのかなぁ~?」 と悩んだことはありませんか? そんなランニング初心者の方の服装アドバイスを、私なりに書かせて頂きます^^ 大会(マラソン)に出る時の服装で、普段からも練習しよう! 服装の具体的な内容の前に、まずは大会と練習、どちらも同じような格好で練習しましょう! 2月のマラソンに向けて練習している冬の寒い時期なら、上下分厚いジャージで練習することが増えると思います。 そして、いざ大会を本番用の薄着の服装で向かえるとしましょう。 普段よりも軽装なのでいつもよりも楽に速く走れる可能性が高くなります。 しかし、それが初心者の方には落とし穴になる場合があります。 その理由は「オーバーペース」です。 オーバーペースの理由は様々あり
<お知らせ> ランキング登録に参加しました♪ これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪ ↓ ↓ ランニングに影響する重要な要因の1つ、ランニングシューズ。 シューズを選ぶ時って何で選びますか?? 今回は、ランキングシューズの選び方について、荒井の見解をお話させて頂ければと思います。 ランニングシューズ 初心者におすすめのシューズの選び方 メーカー、デザイン、機能、値段、色、おすすめ、様々ですよね。 今回は、初心者シューズのオススメを私なりに書いていこうと思います^^ そもそもランニングシューズってどのように選べば良いのか?? 出場するレース用シューズ(トラック競技5000m~ウルトラマラソン100㌔) ジョギング用シューズ(長い距離、ゆっくり走る時) スピード用シューズ(インターバル、レースペース走など) そこからプラスで自分の競技力、目指しているタイムも自分のシューズ選びの参
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