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大谷翔平
aykyoto.hatenablog.com
さて。私はラーメンが大好きです。 ランニングをしている理由の割と大きな1つがラーメンを食べ続けても、それでも健康でいたいから。 せっかくなので、本日は東京に来てから自分が食べ歩いたラーメン屋さんの中でも、特に美味しい!と感じたお店7つをご紹介。(いずれのお店もすごく人気店なので、ご存知の方も多いとは思いますが・・・) 自分は仕事で複数のプロジェクトを兼任している関係で普段から色々と都内やら関東圏やらで移動が多く、移動の合間などで都内各所でランチなどをすることが多い。 本日はそういう中で食べてみて、個人的に「これは美味しい!」と感動したレベルのお店だけを選んでご紹介してます。 大至(水道橋) まずは御茶ノ水駅から少し歩いたところにある「大至」。 tabelog.com 食べログのレビューにも書かれていますが、「普通系」ラーメンの極上という感じ。特に目新しいというよりは、すごく昔ながらのラーメ
本日ブログ記事を読んでいて共感。 suminotiger.hatenadiary.jp 察して欲しいという気持ち この「察して欲しい」という気持ち。ママ友パパ友やら、同僚やら、親族やら色んなところで問題を発生させている気がする。 確かに、一緒にいて気を利かせて、言うまでもなく、こちらの思いを汲んで、先回りして何かを行動してくれるというのはとても自分に対する思いやりや、好意や、誠実さを感じるので、嬉しいのは多分間違いはない。 ただ、こういうのって書いているだけでもレベルが高いというか要求事項としてはかなり難しいことだと思うし、そもそも自分も含めて結構な人は自分自身が何を望んでいるのかも、そんなにハッキリとは分からない中で、相手にそれを適切に推察してもらって、先取りして行動するよう要求するというのは極めて高いレベルの要求であると感じる。 どうして「察して欲しく」なるのか でも、そうは言いながら
今朝は頑張って起きて朝ランニング! 眠い・・・ どうも昨夜、仕事の心配事やら何やらであんまり深く眠れていなかったようで、ものすごく眠い。 普段、朝ランに出るときはiPhoneのSleep Cycleというアプリで眠りの浅い時を狙って起こしてもらうようにしてるのだが、このアプリ快眠度という良く分からないものが「%」で表示される。 アプリはこれです。 Sleep Cycle alarm clock Northcube AB ヘルスケア/フィットネス ¥240 普段自分はだいたい60%くらいの快眠度で、高いときで80%くらいなのですが、今朝は28%・・・そりゃ眠いわ・・・。 走り始めてからもイマイチ頭がすっきりしないくらい眠かった。 何だか、しゃっきりしないラン そのまま走っているとだんだん頭は起きてきたが、今度は身体が重くて、どうにもしゃっきりとしないまま、起きた時間が少しだけ遅かったので距離
本日は子供の小学校の運動会。毎年、そうだが大勢の中で人疲れと日にあたりすぎて帰宅するとグッタリするので、そうならないうちにと朝6時前に起きてラン! 神田川沿いをランニング 今日は久しぶりに、神田川沿いを走るルートを選択。 この道は最後帰りにキツイ上り坂が待っているのでついつい足が遠退きがちになっていたが、岩本コーチの本でも峠走が薦められていたので、頑張るか、と。 あとは川沿いはランナーさんがたくさんいらっしゃるのが、やる気になる。普段ずっと1人で走っているが、たまには道行くランナーさんとすれ違うのも、自分以外にも頑張ってる人がいるんだなぁというのを改めて実感させてくれる。 今日も何とか5分を切るペースをキープしながら、一応のスピード練習。5月は月間の平均スピードでも4分台をキープできており、やっと5分切るのが普通のスピードになってきた。 本日のスピードは以下の通り。 分割 タイム 距離 平
自分と嫁さんは両方ともIT業界の住人。それもあって子供(小学校4年生)にプログラミングの本を渡してみた。 何かを「作る」ということは楽しい! 渡してみたのはこの本。小学生向けのプログラミング本として高い評価を得ている。 小学生からはじめるわくわくプログラミング 作者: 阿部和広 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2013/07/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (5件) を見る 使っている言語は「Scratch」というブロック遊びみたいに部品をドラッグ&ドロップすえば、プログラムをしていけるという仕組み。(サイトは以下。) scratch.mit.edu MIT(マサチューセッツ工科大学)のメディアラボが作った言語の様子。 画面はこんな感じ。 子供にやらせてみたところ「大受け」。猫とか列車とかドラゴンとかが走り回ったり、ニャーニャー鳴いたりとか、ぐるぐる回ったりとかを
本日も朝起きて5kmラン。ここのところスピード練習を続けていたので今日は切り替えてゆったりラン。走りながら昨夜購読させて頂いているブログで見た記事のことを徒然と思いだしていた。 結婚と家族 結婚まで・・・それも遠い道だった・・・ もともと嫁さんが「結婚など何の興味もない」「結婚するくらいなら舌をかんで死ぬ」というようなことを言う人だったので、そもそも結婚を説得するのが非常に大変だった。 自分自身もさほど「結婚」という形にこだわっている訳ではないので、どうでも良いと言えば良かったのだが、向こうの親御さんが「お天道様に顔向けできない」的なことを言うので、「まぁ形だけでも」的に薦めてみたら、「苗字を変えるのが納得いかない」「どうして貴方は自分の苗字が変わらないと思っているのか」と言われてそこでも大もめ。 でも確かに言われてみると、無意識に無自覚に相手の苗字が変わることを前提としており、一方でカー
昨年の末にふと思い立ってはじめたブログ。ランニング、仕事、料理とか日々のことをただただ日記のようにつけている。 1万PV到達! 今日ふとアクセス解析のところを見てみたら、累計で10,000アクセスに到達していた!ちょっと前に購読者数も100名を超えており、大変に嬉しい! どちらかと言うと日記のようなコンテンツばかりで、読んで役に立つとかそういう系統ではないのですが、たくさんの人に目にしてもらっているのだなぁと思うと大変に嬉しいです。 ブログの内容 これからも引き続きランニングは長く楽しんでいきたいので、ちょぼちょぼと書いていくと思います。(現在、次の大会を何にしようかを模索中です。12月の青島太平洋マラソンはぜひとも出てみたいので、申込日に即日申し込みしようと思ってます!) それ以外は、仕事で感じたこと/思ったこと、料理やら育児のこと、あとは自分が好きなこと楽しんでいることなどを徒然と書い
昨日のかすみがうらマラソン。何とかかんとか完走できたけど、後半は本当に辛かった。地元の方々の応援は非常に有難かったものの、いかんせん練習不足だったと思う。 かすみがうらマラソン感想! レース前日 以前に読んだ岩本コーチの本で前日は立たない、歩かない、走らないとあったので、一応意識して取り組んでみようとはしてみた。が、子供の面倒見とかもろもろあるので、そうも上手くはいかず。前日まで仕事で提案書作成でドタバタしてたので準備も何もしておらず夕方から慌てて荷造り。 レース当日 このかすみがうらマラソンは何が嬉しいといってマラソン大会にしては随分と遅いスタート時間。10時出走なので、マラソン大会当日にしてはゆっくりと6時すぎまで眠る。 大好きな切り餅を3つ焼いて頂いてから、出発。最寄りの明大前駅から上野まで行き、特急ひたちに乗り換える。ここでちょっとトイレに行こうと思って駅のトイレに寄ってみたら既に
本日は人生で2回目のフルマラソン「かすみがうらマラソン」! 事前の練習不足でドキドキしながら、特急ひたちに乗って土浦の会場へ。 ヘロヘロになりながらも完走!− 結果は大満足! やっぱり練習が足りていないと如実に出るようで、前回の京都マラソンは最後まである程度走る気力は失われはしなかったけど、今回は38kmくらいから何度も歩こうかという誘惑に駆られる。 が、何とかかんとか最後まで走り通して、結果は グロス:3時間48分5秒 ネット:3時間39分26秒 で、目標にしていた3時間45分切りだけではなく、3時間40分も切れて大満足! 総合順位で、3166位/17809名中、男子30−39歳の部で494位/3264位と、これまでずーっと色んな大会で順位が全体の3分の1くらい近辺だったけど、ついに5分の1を切る順位に!ものすごく嬉しい! 全体のラップは 5km(36分22秒)、10km(25分23秒)
ゲームとの出会い 自分は子供の頃から大のゲーム好き。小学校低学年でファミコンが発売されて最初はマリオブラザーズ、初期の作品はその当時はみんなで持っている子の家に集まってやるような形でほとんどの作品を遊んでいたと思う。(語りだすと止まらないくらい) ロールプレイングゲームとの出会い ドラクエ3くらいからいわゆるロールプレイングゲームにも熱中し、中学高校の頃はプレイステーションとかのゲーム機にも、あとはロードス島戦記とかの流れでTRPG(D&DだとかT&Tだとかソード・ワールドだとかワースブレイドだとか蓬莱島だとか)にも熱中していた。 大学時代 大学の頃は、ロールプレイングやらシミュレーションやらは細々とやりながら、サッカーゲームやら格闘ゲームやらを何人かで集まったり、ゲームセンターでやったりと言う感じ。まぁまぁやってはいたものの、他に色々と楽しいこともあり、小中高に比べると少しゲームから距離
トピック「新社会人」について 自分が伝えている3つのこと 新社会人という訳ではないが、自分のプロジェクトには中途入社の方たちを含めて色々な方がアサインされてくる。その時に、業務を進める上でお願いしている3つのことがある。 「相手」目線で考えよう プロジェクト/チーム全体に目を配ろう 楽しくやろう 「相手」目線で考えよう 自分の仕事はIT業界、広い意味でサービス業。とはいえビジネス、商売全般に言えることではあるが、「良い/悪い」を決めるのは「売る」側である自分たちではなく、あくまで「買う」側、お客様の側だと思う。 特にIT業界では技術的な用語やら専門的な言い回しやらで、ついついなんでも「自分たち」目線で物事を進めてしまいがちになる。だからこそ、「相手にとって理解しやすいのか」「相手は自分の説明でどう感じているのか」「相手は我々の作業の進め方に満足しているのか」など、常に「相手」がどう考えてい
明日から子供の小学校4年生の新学期。学期の合間の怖ろしいのは、給食がなくなること。思えば保育園時代は至れり尽くせりだった・・・ 本日は弁当男子! 自分はもともと料理は嫌いではなかったが、結婚に際して嫁さんが出来る限り夫婦で家事を負担しあうべしという考えだったため、週末の料理は主に担当。 その流れの中で、子供が小学校にあがってからは給食のない時期はお弁当を作る必要があるのだが、分担して作るようにしている。 本日のお弁当。子供の分と、ついでに嫁さんの分も。鶏の唐揚げ麺つゆ和え、ミニトマト、キュウリ、えのきのオイスターソース炒め、玉子焼き。 料理をはじめた15年くらい前は1品1品しか作れずにやたらに台所が散らかったり、時間がすごくかかっていたが、今日は15分くらいで作り終わり!だいぶ手際も良くなってきた。 製作風景はこんな感じ。 子供の正直な感想にドキドキ 子供は非常に正直。弁当の出来が良かった
午後は雨が止んでいたので、やっぱり思い切って先日買ったバッグを背負ってランニングへ。 バッグラン&お風呂! もともとバッグを買ったのは走った後にそのままお風呂に行きたいから。今日は晩御飯を作るために少し早めに帰ってこないといけなくて時間もあまりなかったので、慌てて仕度をして、9kmだけのラン。 ちなみにバッグは写真のような感じ。詰め込んだのは・・・ パンツ、長袖のTシャツ、ランニング用上着の替え お風呂用のタオル だけの必要最低限。5Lしか容量がない小さいバッグなので、これで丁度一杯くらい。 バッグの揺れ − ほとんど気にならず 何かを背負ってランニングするのははじめてだったので、ちょっと心配だったが、特に気にもならなかった。(ベスト型で身体にピチっとしたタイプのバッグだったのも大きいかもです。) 走ってみて感じたことは 揺れはほとんど気にはならず。ただ、ピチっとしてるので少し締め付け感あ
結婚してから週末の料理は基本的には自分が担当。先週末はシチュー。(3月1日の話です!) シチューにフランスパン! 個人的にはシチューにはフランスパンがとても合うと思っている。(あまり品が良くはありませんがシチューにパンを浸して頂くのがすごく好きです。) 新宿の小田急ハルクのポンパドゥールのフランスパンがオススメ。バターたっぷりでシチューの味にマッチして、ものすごく美味しい! そろそろ春が近づいてきたので、冬の食卓定番メニュー(お鍋、シチューとか)も卒業かなぁ、と。 寒い冬には − あったかーい「おでん」! - 日々を楽しく過ごしたい!
自分はいままでランニングの際はほぼ手ぶら。スマホとたまに給食用のジェル等をズボンのポケットに入れるくらい。 ランニングのお供に − バッグ買いました! が、自分は温泉、銭湯が大好きなので、いつも走っていて、「走り終わったままお風呂に入りたいなぁ」と思っていた。 先日社内のランナーさんたちとお話していたら、トレイルラン用のバッグ等にタオルと下着の替えなどを入れて週末ランはそのまま銭湯などに入っているとのこと。 「それだ!」と思いたち、いつもお世話になっている新宿ビックロにあるアートスポーツさんに行ってきて、店員さんと相談しながら、でもはじめての買い物だったので型落ちのSale品をオススメ頂いて購入! 今回は最小限の荷物に絞るという目的で、5Lと小さめのバッグにしてみた。 これまでは無理矢理に往復コースでランニングをしていたが、これで片道で終点を銭湯にして、電車で帰ってくるというオプションも可
かつて自分は自己啓発本を内心とてもとても馬鹿にしていた。 ああいうのを読む人はセミナーに行ったり、同じような本を買い漁っては「良いこと聞いたなぁ」という気持ちになっただけで、何も変わらない人ばかりでしょ、と思っていた。 自己啓発本の功罪 − 変わる人と変われない人 が、ここ数年は食わず嫌いを続けるのもなぁ、ということで何冊か有名な本を読んでみたりした。そこで気づいたことは 1つ1つの本が、その中で言っていることは「至ってまとも/普通」 何となく偏見があったけど、簡潔に大切なことをまとめてはいる 読者を何とか変えようと、あの手この手の工夫もされている ということで、特に悪い本でも何でもなく普通に「良いことを言っている」本だったということ。 ただ、普段仕事の上で接している人もそうだし、プライベートの人付き合いでもよく思うのは、「変わる人は変わろうといつもしている」「変わらない人は100の言い訳
今年の目標の1つ、年間60冊以上の読書。2月で12冊とまずまずのペース。色々と読んではいきたい。 12冊めの読書(岩本能史・非常識マラソンマネジメント) 非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (ソフトバンク新書) 作者: 岩本能史 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ 発売日: 2011/10/17 メディア: 新書 購入: 2人 クリック: 14回 この商品を含むブログ (5件) を見る マラソン大会の直前10日間くらいからの過ごし方と、特に前日/当日の過ごし方が書かれた本。 今回の京都マラソンでも(この本は読んではいなかったが)いくつかは実践出来ていて(レース直前には「お餅」を食べようとか給水/給食は必ずこまめに取ろうとか)、いくつかは全くやってなかった。(前日は走らず/歩かず/立たずゆっくりしようとか) 特に個人的に、納得いったのは「マラソンは食
自分は中間管理職。お偉いさんが上にいて、いくつかのプロジェクトで合計20名くらいのメンバーがいる。 人を育てるとは言うが。。。 管理職としても、個人としてもメンバーが育ったり、スキルの幅が広がったりするのは大変に嬉しいし、ごく稀に感謝の言葉をもらったりすると、とんでもなく嬉しい。いつも頑張って各人の成長を支援出来るようになりたい、とは思っている! 現在、会社の評価プロセスの一環でメンバー全員と各人1時間くらいの面談中。 が、人を育てるとは言いますが、その人の抱えている悩みや壁を一緒に理解することも難しいし、理解できてもその壁をやぶるためのアクションを考えるのも難しいし、アクションが分かっても実際に行動を起こしていけるような気持ちにモチベートさせるキッカケを作るのも大変に難しい。 なにせ異なる価値観をもった異なる人間なのだから、響く言葉も違えば、物事の捉え方も違えば、何を楽しくあるいは嫌だと
結婚の際の条件に「家事は出来るかぎり公平に」というのがあり、週末料理はこの10年ほど自分が担当。 今日は東京マラソンで気持ちが盛り上がったので、そのまま子供と散歩に。ただ外は寒くて身体は冷えたので、こういう日は。 あったかーい「おでん」! 大根を米のとぎ汁で下茹でして、ゆで卵を用意してから、おでんをコトコトと煮込む。 ホクホクして、おでんの汁が染みていて、とっても美味しかったです! ちなみに自分は大根、ゆで卵の定番2点を除くと、「ごぼ天」が好きです!
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