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大谷翔平
blog.intertech.ne.jp
来月、白内障の手術を予定してます。 土曜のペダリングは、定番の《荒川CR》でしたが、出発時間が14時廻ってました。 秋の日の鉈落とし・・・夕暮れも速いのです。 夕陽の直射とビルの蔭・・・見境が見え難いんです。 日中、サングラスして真っ暗なトンネルに入るような感覚です。 そう《白内障》予備軍の診断結果があるんです。 今月終わりには、1ヶ月検診予定してますが、その結果次第では、手術を考えてます。 ※ 赤枠が該当します。 ※ 赤枠が該当します。 この夜景は、葛西臨海公園中の周回CRですが、途中に《東京ヘリポート》の照明灯りが進路をジャマする場所があります。ここも眩しくて・・・速度を落としてます。 せっかく始めた自転車ですが、目の障害では楽しみも半減です。 早く直して健康ライドをめざします。
今日は、仕事の話しです。 弊社は、中国大連の地で情報処理BPO会社を十余年に渡って仕事しています。 在住期間中、サブ仕事として中国の物産品の日本への仲介を行っています。 https://www.facebook.com/chinabussankan/ 昨年末に帰国しましたが、今でも仲介は続けています。 例えば・・・ 二胡弓の馬尻毛 二胡の弓 二胡(入門機種~上位機種)本体 口腔衛生グッズ 音声付き目覚まし時計 棺桶 独身男性へのご仲介も・・・ ご一報賜れれば、詳細ご説明します。 ⇒ 090-4951-8436 物品ご仲介は、業者様向けです。 航空貨物搭載できないモノ・・・ 日本へ輸入できないモノ・・・ こんなモノ・・・あんなモノ・・・情報入手お手伝いします。 お聞かせ下さい。 再見
ケイデンスと心拍数を計測できるサイコンを入手しましたが、箱から取り出してびっくり・・・こんなに厚い説明書・・・今時! 古いヤフオクだからか・・・? まぁ気にしません。哈哈哈! (笑) youtu.be 再見! : : : この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 走行履歴のページです。11/03 更新 キーワー ド忘備録ページです。10/21 更新
昨夜の雨が上がって、朝から快晴の秋晴れ祝日・・・! 走ってきました。往復46Km・・・! 二ヶ月で約1,600Kmを走ってきたが、今日のライドは最高の走り・・・! 片道23.0kmノンストップで走った・・・! 帰りもノンストップ・・・! 素晴らしい祝日ライドでした。 しかし、このセンタースタンドは失敗でした。 一度、駐輪すると・・・締め付けが緩んでしまう。 ロックタイトでネジ固定しているのだが・・・! 今回も赤水門公園で休憩中の駐輪終わって・・・緩んでる・・・! 再見! : : : この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 走行履歴のページです。11/02 更新 キーワー ド忘備録ページです。10/21 更新
今日は、シゴトのお話です。 弊社は、情報処理シゴトに従事してます。 モニター並べて・・・シコシコするシゴトなんです。 初めて・・・何年なるか? 大連駐在十余年間もずぅっと・・・! 仕事で使う専用アプリもたくさん入ってます。 ウイルスバスターには【ノートン】使ってますが、昨日、こんな出来事が・・・! 《ヒューリスティックウイルス検出》しましたファイルを削除しました。 脅威名: Heur.AdvML.B えっ! アプリ実行するのにエクスプローラー開いた時、ファイル存在を目視確認、ポチろうかとマウス握った瞬間・・・専用アプリが消滅・・・? えっ! 間違えて《Delete》しちまったのか? えっ! そんなはずありゃせん! もう数十年の操作・・・! しかし、現実に消えた・・・! バックアップサーバーを開いて戻そうかと、開けば・・・そっちでも見えたファイルが消えた! 何? 何? 何? 納品時間も迫って
とある事情とは・・・この体形から始まりました。 体重計のメモリは《79Kg》でした。 毎日、シコシコ・・・チャリチャリ・・・! 二ヶ月で、1,500Km走りました。 今日の体重計《75.0kg》です! クロスバイクからロードバイクへ・・・! 様々なパーツを購入・・・! 費用もかかりました・・・! 片手回数はコケてます・・・! 昨年、11月の体重は・・・コレ! まだまだ・・・走り込まにゃぁ~~~! 晩秋に入って葛西臨海公園や若洲海浜公園のジャマも少なくなって走り易くなった。 だけど・・・日に日に・・・寒さも増してきました。 後二ヶ月後は・・・正月 乞うご期待下さい。 再見! : : : この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 走行履歴のページです。11/01 更新 キーワー ド忘備録ページです。10/21 更新
先週は《大腿四頭筋痛み》を整体医院で治療・・・! 昨日、一昨日は《ヒザ痛み》・・・! また《右足の痺れ》も・・・! 2ヶ月で1,400キロを走ってきたが・・・《痛み》も同伴 なんとかせにゃ! まずは・・・《足の痺れ》をググると・・・多くのチャリダ皆様がお悩みのご様子で、情報サイトも多いですね! そんな中、ビンディングシューズの適合の確認・・・インソールの採用? 今日、百キンで買ってきた・・・コレ! はき慣れたシマノの最安値シューズだが、中敷きに入れてみた。 これが・・・素晴らしい! 今夜の試走で《痺れ》なし! 三つ穴ビンディングも検討中だが・・・もう少し様子見よう! お次は、ペダリングの基本・・・! コレに関しても様々な情報サイトが氾濫していて・・・どれをすべきなの・・・迷います。 そこに・・・この説明に書かれてる最後のお言葉! 今宵のポダリングはあえて・・・足首角度を90°を越える姿勢で
また再放送やってるね! 来週、埼玉でフルームの走りを見てくる予定。 saitama-criterium.jp youtu.be
今日こそ・・・《ステム》交換! 朝一番で木場のサイクルショップ・Yoshidaさんへ直行! 90mmから短くしたい・・・80mmをお借りしました。 サドル位置も直されました。 intertechtokyo.hatenablog.com 天気も良さげ・・・早速、試っ走! 今日は、アラカワ 日曜の午後、アラカワには、大勢のロードが走ってますね! だけど、皆さん、ライディング調整は、ピッタシなのかね! 人様の心配より・・・我が身の心配しましょう(笑) 岩淵《赤水門》まで・・・快適に走れましたが・・・もう少し走ろうかと思えば・・・怪しげな雲行き・・・急遽下流へ向かいました。 荒川コースは全線舗装されてるけど、ここ《四ツ木橋》の下・・・なぜか未舗装があるんだけど、何故なの? アラカワは、何度も走っていますが、土日の夕暮れ時間帯は、野球終えたご一行が挙って撤収の時間帯・・・疲れ切ったカラダや応援したマ
吹き出し投稿テスト② 《2016年10月14日》 吹き出し投稿テスト③ 吹き出し投稿テスト④ 吹き出し投稿テスト⑤ 吹き出し投稿テスト⑥ >shiromatakumiさんの公開記事を参照しました参照しました。情報ありがとうございます。 shiromatakumi.hatenablog.com 携帯に反映しないので《レスポンシブテンプレート》を探してデザイン変更しました。・・・携帯でも工夫が見えてると思うよ! どうかなどうかな? 再見! : : : この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。 走行履歴のページです。 キーワード忘備録ページです。
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