サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
大谷翔平
frontier-soldier.hatenablog.jp
ゆっくり走れば、がっつり絞れる! LSD(ロング・スロー・ディスタンス) ランの底力を買いました! Tarzan(ターザン) 2016年 10月27日号 [LSD(ロング・スロー・ディスタンス) ランの底力] 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2016/10/06 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る ランニングを初めて3ヶ月経ちました。 始めた頃よりは走れる距離も長くなったし、 1kmのペースも早くなってきています。 もっと行きたいんです。 タイムも距離も!! たぶん、闇雲に走っていてもある時 壁にぶち当たるんじゃないかとうすうす感じるのです。 いまは、5分20秒の壁と10kmの壁を乗り越えたい。 (そんなん壁じゃねーだろって言わないでね。) なので、少し日々のランニングに トレーニング的な何かを取り入れていきたいと思います。 シューズ選びとかウェアとかはちょっとあと
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『frontier-soldier.hatenablog.jp』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く