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大谷翔平
liva.co.jp
うつ病で症状が重い時期などは「このまま回復しないのではないか」と不安に思うことがよくあります。また、症状が落ち着いてくると今度は「早く復職しよう」と焦って急に活動量を増やしてしまい、かえって体調の悪化を招く方も珍しくありません。 そうした様々な局面で的確な判断や行動をするためにも、休職をしてから復職するまで、どのタイミングの段階で何をすればいいのか、イメージを掴んでおくとよいでしょう。この記事では復職までの標準的な流れを、それぞれの時期に分けて説明します。 ▼本記事の内容は下記【脱うつCh】でも動画で解説しております。 改めてうつ病とは 今回の記事は、うつ病の症状が強く表れ休職し、そこから復職するまでに、どのタイミングの段階で何をすればいいか、その各段階ごとの過ごし方のイメージを膨らませるための内容を書きまとめています。ですが、そもそもなぜそのイメージを掴んでおくことが大切なのでしょうか。
「朝起きても、おっくうで外出ができない」「今日も1日中家の中でごろごろしてしまった」これは、うつ病の方からよく聞く悩みです。 そんな日に「一日外出せず、ベッドの中で休んでいたら余計に落ち込んでしまった」という方もいれば、一方で「思い切って行動してみたら少し気分も軽くなった」という方もいるでしょう。このようなことが起こる理由は、体と心がリンクしているからなのです。 この記事では、気分が乗らないなくてしんどい時や辛いときに、どう過ごせばいいかがわかるようになる「行動活性化療法」というおすすめの療法についてご紹介します。 行動活性化療法とは? 行動活性化療法(別名:行動活性化法/行動活性化技法)とは、認知行動療法の一つであり、うつ病の治療で有効性が実証されている心理療法の一つです。私たちの行動というのはどちらかというと無意識的な、意識しないことの方が多いわけですが、そこを敢えて、気持ちが軽くなっ
2011/12/14 【メディア】greenz.jpに弊社が掲載されました 2011/11/30 【メディア】月刊波12月号(日本てんかん協会発行)に掲載 2011/11/24 【講演】中央大学大学院主催講演に弊社代表が講師として参加 2011/11/18 【11月開催】うつからの就職活動に関するイベント... 2011/10/19 【メディア】Yahoo!ニュースに弊社が掲載されました 2011/10/17 【メディア】オルタナSに弊社が掲載されました 2011/09/28 【10月開催】ユーツープラス×リヴァコラボレーションイベン... 2011/08/26 【9月8日】リカバリー全国フォーラム2011の分科会担当に... 2011/08/12 【9月開催】イイトコサガシ×リヴァコラボレーションイベント... 2011/08/09 【8月開催】う
個人向け うつからの復帰・再就職 トレーニング 職場へ通勤するようにセンターへ通いながら自分に合った社会復帰(復職・再就職など)を目指します。 ※東京都・仙台市指定 生活訓練/就労移行支援サービス 福祉事業者向け 業務効率クラウドサービス 自社が運営する福祉事業所で実際に使用し、現場のニーズに応じて改善・発展を重ねてきたシステムです。 「業務効率化」や「情報共有」はもちろん、「サービスの質の向上」につなげます。 法人向け 会員制の職場復帰支援サービス 企業と専属契約を結び、企業の復職基準に合わせたカリキュラムや支援を提供します。必要な時にすぐに利用ができ、復職後のフォローも企業側のニーズに合わせて構築します。
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