こんばんは! 糖質制限中だけどアイスが食べたい……。 そんな悩みを抱えているダイエット中の同志の皆さんは結構多いんじゃないでしょうか。 私はめっちゃアイス好きなので糖質制限中でもすごく食べたいです!! コンビニとか行くとアイス売り場絶対見てますよ! (まぁ滅多に買いませんが…) さて、そんなアイスですが…。 本当に糖質制限中に食べてはいけないんでしょうか? 実は食べても良かったりするのでは!? というわけで今回の記事では 糖質制限中にアイスを食べてはいけないのか? 糖質制限中でも食べられるアイス これら2つについてお話させて頂きます! 糖質制限中だけどアイスが食べたい! アイスを食べてはいけない?? まず結論から申し上げると…。 やはり基本的には、 糖質制限中にアイスクリームを食べるのは望ましくありません。 ただ、個人的にはたまに食べるくらいなら問題はないと認識しています。 そう考える理由