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大谷翔平
journey1001.com
禁酒期間中に、お酒の代用品として飲めるものを紹介します。 身近なものから、なじみのないものまで、様々ですが、大酒飲みの私にも効果のあったものばかりです。 飲みたくてたまらない!という欲求を抑えてくれた飲み物たち疲れたときやストレスがたまったとき、はたまたおなかが空いたとき。 酒飲みには、異様にお酒が飲みたくなるタイミングやトリガーが存在します。 衝動が起きてから、飲酒欲求を抑えるのは大変なので、飲みたいと感じる前に何かしらの飲み物を飲んでおくと、欲望が霧散したりしします。 以下に、私がお酒を控えていたときに愛飲した飲み物たちを紹介します。 【イチオシ】炭酸水にお酒の割剤を混ぜたもの 個人的に一番おすすめなのが、炭酸水です。 普通のミネラルウォーターと、成分は一緒でも、のどへの刺激があるため、飲み飽きないです。 ビールやハイボールが好きな方なら、ハマる余地があるでしょう。 ここにひと手間加え
禁酒をすると、比較的短時間で、心(脳)と体に変化が現れます。 この記事を読んで、禁酒に役立つことはありませんが、習慣的に飲酒をしていた人が、お酒をやめると、どのようになるのか、思うがままにレポートしました。 医学的な見地とはまた違った、禁酒のリアルが見えるかもしれません。 1週間の禁酒実験で見えてきた変化この度、心に思うところがあり、晩酌をやめることにしました。 その代わり、人に誘われたり、旅行に出たりと、何かのイベントの際には、遠慮なく飲むという、いわゆる機会飲酒スタイルを取り入れたのです。 せいぜい1週間の禁酒ですが、心身ともに、色々な変化があったので、一つずつ書いていきます。 禁酒明け、久しぶりに飲むお酒はまずい私の場合、医者に止められたわけでもないため、自発的かつ、ゆるく禁酒しています。 このため、人に誘われればお酒を飲んだりします。機会飲酒というやつですね。 アルコールを絶ってか
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