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＊2023年5月9日更新 福岡・北九州八幡でヨーガインストラクターを育成している、水島知乃歩（しのぶ）です。 海外セレブの間でも、とても人気なＳＵＰヨーガ。 ちょっとご興味ある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ サップは 「スタンドアップパドルボード」 の略です。 サーフィンボードより少し長めのボードを使用します。 その上に立って、パドルで水面を漕ぎながら、海の上を進んでいく水上スポーツです。 では、サップヨガとはどういうものかというと、 そのサップボードの上でヨガのアーサナ（ポーズ）をとっていきます。 でも、 『SUPYOGAってどういうものなの？』 『海の上だから難しそう』 と、思われた方もいらっしゃるかもしれません。 そんなあなたのために、サップヨガについてとサップヨガをおすすめする理由をお伝えします。 ココカラでは福岡・今宿のカオイサーフにてサップヨガをしています。 ～北九州コ