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体力トレーニング
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HSPとHSSを併せ持った人たちです。感受性遺伝子である、セロトニン関連、ドーパミン関連の遺伝子変異を両方持ち合わせています。両方を持っていても生まれ育った環境によってどちらかに傾くこともあります。 HSPとHSS、両方の良い面を持つ一方で、苦手な部分も両方併せ持ちます。 自分自身を理解していないと、二面性を周囲から受け入れてもらえず苦労したり、自分でも自分らしさがよくわからないことに苦悩することがあります。 一言でいえば、複雑な人であり、この特徴をコントロールすることが出来れば、状況に応じて一つの極からもう一方の極へと自由自在に移動出来る素晴らしい能力でもあります。 その素晴らしい能力が開花する養育環境は、「例外的と言えるほどの支援を受けた子供時代」を送ってきたギフテッドタイプか、「貧しく、厳しい子供時代」を送ってきたサバイバータイプのどちらかという両極端さであり、その中間層にはほとんど
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