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大谷翔平
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禁煙が50日を突破しました! これまで約7年間吸い続けてきたタバコを辞めるのは大変でした。 でも今は、辞められて良かった!と強く感じます。 そこで、50日突破時点で、私に起こっている「変化」をまとめました。 禁煙したいけど、踏ん切りがつかない・・・ という方に是非お読みいただいて、 「私も禁煙始めようかな」 と少しでも感じていただけたら幸いです! 禁煙によるメリットを紹介!私の身体に実際に起こった「変化」を紹介します! 禁煙はまさに「メリット」だらけ! 禁煙による身体的な「変化」 1.息切れしなくなった 2.肌がキレイになった 3. 口の中がいつもサラサラに! 4.「太る」はウソ?私は「痩せた」 まとめ:もう「喫煙者」には戻れない! 禁煙はまさに「メリット」だらけ! まずは、私の禁煙アプリの画面から。 禁煙日数50日越え!金額だけでなく、色々な「変化」がありましたよ! 1日1箱ペースでタバ
何にでもすぐ手を出しては辞めてきた私が、これまで取り組んだ「趣味」を列挙します! 皆さんは、何か休みの日にのめり込む趣味をお持ちですか? 私は、いわゆる「なんでも手を出す」タイプで、なおかつ「すぐに飽きる」というハイブリッド型です。 「多趣味」といえば聞こえはいいですが、正直ただの「飽き性」。 今まで手を出した趣味はざっと数えても10種類以上。細かいものを入れると恐らく30を超えると思います。 そんな飽き性な私が、これまでやっていた(る)趣味についてお話しさせてください。 www.celeb-papa.com これまでに手を出した趣味を列挙してみる まずは、私がこれまでにやったことのある趣味を思いつく限りすべて書き出します! 始めたのが古い順に書き出していきます。 囲碁(小学校5年生~) アニメ「ヒカルの碁」を見て触発されて囲碁教室に通う。 知識無しでいきなり行き、知らないおじさんにボコボ
皆さんは、朝起きるのがツラいと感じることはありますか?それは毎日ですか?寝るのが遅くなった時だけですか?目覚まし時計が鳴っても、なかなか布団からすぐに出られず、二度寝してしまって遅刻ギリギリ・・・こんな方もいるかもしれません。 私は、今の会社に就職してから5年間、遅刻は一度もなく、毎日必ず1時間前に出社しています。朝起きてすぐに布団から出るためのコツを、いくつかお話しします。 朝早くても快適に目が覚めて、布団からすぐに出られる生活。時間に追われることなく、有意義な朝の時間を過ごすことができます。 www.celeb-papa.com 朝起きるのは誰だってツラい! 少しの工夫で、ラクに布団から出られるようになる! 私が実践して、「早起き」に効果的だった方法 1.カーテンを開けたまま寝る 2.水を枕元に用意しておく 3.ガムを枕元に用意しておく 4.変わった目覚まし時計を使う 私には効果が無か
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