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1.はじめに 男性とは普通に話すことが出来るけれど、女性に対しては緊張してしまい、思うように話せなくなってしまうという男性も多いものです。 そして、これが一番の悩みになっているのが女性恐怖症と言われているものなのですが、最近は、この症状に悩んでいる人も増えてきているように思います。 最近は「コミュ障」という人間関係の悩みを表現する言葉もクローズアップされてきましたが、パソコンやスマホ、携帯などの普及によって他人との直接的な交流の機会が減ってきている事も女性恐怖症の増加に影響しているのではないかと思います。 つまり、メールを初めとして、ツイッターとかラインなどの通信手段が進歩し、他人との直接的な繋がりよりも文字を通した繋がりの方が増えてきているために、ますます女性恐怖症の人が増えてきているのではないかと思います。 いずれにしても、このページは、今、女性と思うように接することが出来ず、悩んでい
1.はじめに 不安神経症は最近ではパニック障害とかパニック症と呼ばれることが多くなりましたが、突然の心臓のドキドキやバクバク、息苦しさのために飛行機や電車などの乗り物に乗るのが怖いと感じる悩みになります。 このページは今、病院の薬を何年も飲んでいるけれど、なかなか改善しないという人に、少しでも参考にして頂ければと思い作成いたしました。 ですから今悩んでいる方は、このページの内容を参考にして克服の糸口を見つけていただければと思っております。 2.不安神経症とは 不安神経症は電車や飛行機などに乗っている時の突然のドキドキや、めまい、息苦しさのために、このまま死んでしまったらどうしようと「死の恐怖」を感じるという形で現れることが多いものです。 また、後で詳しく説明させて頂きますが、怖くて高層ビルの高い階に行くことが出来ないとか、寝ている時に突然息苦しくなるとか、一人で留守番することが出来ない、飛
1.はじめに 他人に不安を感じる悩みである社会不安障害は神経症(不安障害)の中でも特に社交上の人間関係に伴う悩みやストレスなど、社会的な不安を強く感じる症状になります。 このため、社交不安障害や社交不安症と呼ばれることもあります。 なお、社会不安障害の症状は人間関係や人付き合いに支障をきたすものであり、対人恐怖症と実質的には同じことになります。 また、最近、コミュ障という言葉を目にすることが多くなりましたが、この中にも社会不安障害の症状がかなり含まれるのではないかと思います。 話は戻りますが、社会不安障害は人から変に思われるのではないかという対人不安が根底にあります。 対人不安は誰にでも多かれ少なかれあるものですが、これが極端に強くなり、ある1つの症状にとらわれるようになった状態であると言っても良いのではないかと思います。 しかし、社会不安障害の場合は、症状だけに目を向け、これを無くそうと
はじめに このサイトは人前であがってしまう「あがり症」や、緊張し話せなくなってしまう対人恐怖症(社交不安症)、一つの観念にとらわれてしまう強迫神経症(強迫性障害)、突然の動悸や息苦しさなどで死の恐怖を感じる不安神経症(パニック障害)、慢性的な頭痛や体調の悪さに悩む普通神経症(全般性不安障害)、やる気が起きず仕事や勉強に支障が出るうつ状態、といった神経症(不安障害)の悩みを対象にした「MTカウンセリング」の説明をさせていただくことを目的としております。 最近はメールカウンセリングを扱っているサイトも増えてきましたが、これらのホームページを拝見すると、一般的な対面型の心理カウンセリングをベースにしているところが多いように思います。 しかし、心療内科で行なわれるような一般的な対面型の心理カウンセリングは面接という形で行なうことで初めて効果が得られるものだと思います。 ですから、メールとか手紙とい
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