ついつい飲みすぎてしまって次の日に必ず後悔してしまうつらーい二日酔い。 あ~飲みすぎた~もう絶対飲みすぎないぞ! と毎回思うのですが、やっぱり飲むのが楽しくて飲みすぎてしまいます。飲みすぎなければ二日酔いになることもないのですが、自身の持つ分解酵素の量でお酒を少量飲んでも二日酔いになってしまう人もいます。 そんな辛い二日酔いを予防する方法、なってしまってから素早く治す方法について良いと言われている対策を検証し、その効果についてまとめました。最後には一番効果のある方法もお教えしますので、是非二日酔いから回復してください。 二日酔いとは まず二日酔いのメカニズムについて説明します。 二日酔いとは、自分自身の持つアルコールの代謝能力以上のアルコールを摂取し、就寝した翌日に現れる頭痛や吐き気などの不快感のことをいいます。 肝臓が処理できないほどのアルコールを摂取しているためなので、単純に酒量を減ら