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こんな記事が出ていました。 なぜ日本人は賃貸自由主義より35年ローン地獄を選ぶのか ＢＩＧＬＯＢＥニュースでアクセスランキングトップだそうです。 すごいタイトルと思いませんか？ ダイジェストするとこう言ってます。 家を買いたいってのは定住したい農耕民族的な思い込みで、しかも、家を持って初めて一人前だ、っていう日本人の強迫観念の影響だ。 今後は人口減少で価値が下がるから買ったらリスクだよ。 一方、賃貸生活というのは自由だ。転勤にも転職にも自由に応じれる。 ボヘミアン（遊牧民）的な生活、いいよー ってことだそうです。 「農耕民族的思い込み」って、、 「35年ローンは地獄」って、、 この住宅ジャーナリストの榊淳司氏、よく知らないですが、 けっこうな力技のゴリ押し記事ですね。 業界で食ってる「住宅ジャーナリスト」が「マンション買っちゃダメ」って言っていいのか 他人事ながら、心配になります。まぁ、そ

AERA dot. というニュース配信で、こんな記事が最近アップされました。 「早期教育は意味がない」慶応医学部教授が指摘、その理由とは」 もう、この記事が、発見がありすぎ、勉強になりすぎで、素晴らしいです。 ダイジェストすると ■大事なことは「遺伝子」で決まっている ■身長と脳の働きは遺伝子でがっちり守られているので、育つ環境で変わらない。 ■早期教育は役に立たない。特定の勉強、科目が得意か苦手か、運動能力などは、教育効果よりも生まれつき決められていることのほうが大きい。早くやらしても早くできるようになるだけ。 ■自分の子を毎日思い切り褒めることが大切。 ■習い事を無理にやらせても、「意志の強い子」にはならない。 ■無理に高度な教育を受けさせて、上級レベルを目指して挫折感を味わうより、「うまいね」「よくできたね！」とたくさん褒めて「私ってすごい！」「僕はできる！」という気持ちを持たせるこ

こんにちは、まんげつです。今回も睡眠の話です。すいません。先日、「良質な睡眠」について書いてみました。夜に、ぐっすり眠る方法についてです。 睡眠の「二大悩み」って「眠れない」と「眠くなる」 寝ようと思って眠れないのに、寝たらダメなときに眠... 昼食後の眠くなる症候群に戦いを挑み、あっさり敗北した件です。 あっさり敗北した、というより、無理して、自爆した。ってところでしょう。 ２つ目の実験。 「昼食抜き」は無理だったけど、「昼食に工夫してみた」ら。です。 炭水化物をとる ↓いろいろあって 血糖値下がり、眠くなる。ってことなんで、 「炭水化物やめる」ってやってみました。 そう、ライザップで有名になった「炭水化物カットダイエット」に通じる 素晴らしい方法です。実践している人もたくさんいるようです。 これはいいんじゃない？もう、「勝ったも同然！」これで解決って思いました。 調べてみて、大事なポイ

こんにちは、まんげつです。 今回も睡眠の話です。すいません。 先日、「良質な睡眠」について書いてみました。 夜に、ぐっすり眠る方法についてです。 睡眠の「二大悩み」って「眠れない」と「眠くなる」 寝ようと思って眠れないのに、寝たらダメなときに眠いって、 我が身のことながら、ほんとに理不尽です。 これがコントロールできれば、世の中から鬱やメンタル疾患や、 もしかしたら戦争もなくなるんじゃないかって本気で思うほど、僕は睡眠に苦労しています。 この「昼食後の睡魔」問題、やっかいなのは、毎日眠くなるのでなく、日によってまちまちなことです。 さらに、よく寝た日も、そうでない日も関係なく、睡魔が襲ってくるときがあります。 自分の体ながらコントロールできません。目薬さしたり、コーヒー飲んだり、マッサージしたり。。 結論から書くと、僕なりの方法で、１００％ではないですが、 かなり解決しました。 眠くなる理

前回、コンビニのコーヒーに関して 「コーヒーショップのコーヒーより、コンビニコーヒーのほうが美味しいんじゃね？」 って書かしていただきました。 うん、特にホットコーヒーに関しては　やっぱりコンビニのほうが好みです。 好みというより、断言しちゃいます。 で、調べてみました。 コンビニコーヒーが美味いワケ コンビニコーヒーは間違いなく、目の前で「挽きたて淹れたて」です。 ボタンを押すだけで自動で豆が挽かれ、お湯が注がれて、出来立てのコーヒーを楽しめます。 これがポイントのようです。 一般的にはコーヒーの味の決め手は「生豆が7割、焙煎が2割、抽出が1割」 と言われていますが、コーヒーハンターと言われている川島良彰氏の「コンビニコーヒーは、なぜ高級ホテルより美味いのか」という本によれば、 「ドリップしたコーヒーは、抽出後20分以内が美味しく飲める限界」。コンビニコーヒーに至っては抽出直後から飲める

コンビニのコーヒーはどんな水を使っているのか？ 昔はなかったのですが、このところの「働き方改革」の影響なのか、 「タリーズ」とか「スターバックス」とか「マック」とかで 仕事をすることが増えました。会社に帰らずに、その辺で仕事して帰るんですね。 で、もちろんオフィスでもコンビニコーヒーをついつい買ったりするので、 コーヒーを飲む頻度がめちゃくちゃ増えてきたんですが、 ずーっと、思ってたことが２つあります。 「コーヒーショップのコーヒーより、コンビニコーヒーのほうが美味しいんじゃね？」 そして、 「けど、コンビニのコーヒーって、どんな水？ミネラルウォーター？水道水じゃないの？大丈夫？」 気になりませんか？ 二つ目はあんまり気にして無かったんですが、友人が、「コンビニのコーヒーは水道の水をそのまま使ってるから、なんかやだ」って言われたのがきっかけ。 さすがにそのままは無いだろとは思いましたが、特

あっという間に眠りにつき、深ーくぐっすり眠るために、僕が実践する４つの方法 皆さん、眠れてますか？ 最近このところ、　「スタンフォード式　最高の睡眠」がベストセラーになったりとか、 「眠ること」に関して、苦労したり、こだわったりしてる方も多いですよね。 この本の要点は　またあらためて、レビューしますが、要はこんな感じ。 ・最初の90分のノンレム睡眠が超重要 ・鼻呼吸を意識する ・最低でも6時間以上寝る ・風呂は就寝90分前 ・朝は太陽の光を浴びる で、僕も、眠れないことがよくあります。めっちゃあります。 そういうときは頭の中で羊を数えたり必死になって寝ようと思っても、なかなか寝付けないものです。 「焦れば焦るほど、眠れない！」「明日朝早いのにー」ってストレス感じて また、そのストレスで、よけいに眠れなくなって、、、 で、やっと寝れたはずなのに、ちょっとしたことで、すぐに目が覚める。。。 か

今回はまんげつの使っているクレジットカードについてです。 いろんな人が「最強のカードはこれ！」って書いていますし、 日経トレンディとかDIMEなんかも特集しているので イマサラ感あるんですが、いろいろ読んでも、なんか、しっくりこないんですよね。 たとえば、「○○にしぼれば還元率最高」とか「マイレージを貯めるには」とか いろんな条件があり、なんか私の日常使いに合わないって感じで。 なので、そんないろいろ研究した結論として　私が使っているカードを紹介します。 結論から書くと　日常使いのカードなら メインのYahoo! JAPANカード（Tポイント） ガソリン用のENEOSカード CARD S コストコ用のウォルマートカード セゾン・アメリカン・エキスプレス・カード （2018年2月からはアメリカンエキスプレスが使えなくなりますので変更予定） 新幹線利用の「エクスプレス予約」用　「JR東海エクス

◆地味で渋いが、実はすごい？SBI中小型割安成長株ファンド ジェイリバイブ このファンド、あまり知られていません。 この運用している会社はあまりプロモーションをせずに、地味に（ごめんなさい） 運用していて 知っている人はしっている？って感じのファンドです。 「ジェイリバイブ？」なんじゃそれ、です。 「ジュブナイル」っていう映画があったなーONE　OK　ROCKの曲名にもあったなー なんてくだらないことはさておき、これが、なかなか、地味というか、渋いというか、 とにかく素晴らしいパフォーマンスをたたき出しています。 ひふみ投信　トータルリターン（3年）＋２１．0７％ に対し、なんと ジェイリバイブ　トータルリターン（3年）＋２９．８５％　です。 しかも、古くからあり、リーマンショック直後も相対的にダメージが小さかったという、 なんか、もっと、こう、目立ってもいいような「地味ですごい」ファンド