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毎日忙しい生活を送っている現代人にとって、生活習慣病というのは非常に身近な存在になりつつあります。 生活習慣病というのは、糖尿病や高血圧、動脈硬化などの、 毎日の生活習慣が原因となって引き起こされる病のことを言います。 昔は成人病という呼び方をされており、主に中高年の方の病と思われていたのです。 ですが、近年では２０代の若者や、子供などにも同じような症状が見られることが珍しくなくなってきたのです。 そのため、早期の段階で気を付けて欲しいという意味合いを込めて生活習慣病という呼び方に改められたそうです。 生活習慣病には様々な病が含まれているのですが、 それらの共通点が普段の食生活が原因となっているということです。 食の欧米化やファーストフード店やコンビニ、外食の利用が増え、 栄養バランスの良い食事が摂れなくなってきていることが大きな要因です。 最近では子供でも小さな頃から、ファーストフードや