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大谷翔平
2017haru.hatenablog.com
昨日 の山ランの影響で朝起きたら筋肉が怠い。 怠いけど筋肉痛まではいってないので、やはりちょっと進化してるかもしれない。 3週間前に山ランした後は3日間くらい太もも前部が筋肉痛の状態だったけど、今回は怠いだけ! 多分進化したのだと思う!とランニングに出ました。 昨日は坂ランだったので今日は平坦なところでと海のコースへ。 あきません。。。脚が重くて重くて。。。太ももやっぱり筋肉痛。 昨日のランはちょうど30キロ。 今朝はスタートから絶壁が控えてました。 それでも土日で42キロは走りたい。 12キロ目指し見慣れている景色だけど写真を撮りながらゆっくり(ほんとゆっくりしか走れない) 30キロからの絶壁の中をなんとか、ほんと何とか2日でフルマラソンとあいなりました。 海沿いの道は夏の暑さです。 海に行くと潮干狩りで賑やか。 バーベキューの匂いも漂ってて空腹には応えるので別コースへ 港入口の灯台まで
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