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ライザップには、1人でトレーニングを行うコースばかりではなく、2人でトレーニングを行う「ペアシェイプアップコース」が用意されています。 そこで、ペアでトレーニングとは、どのようなものなのかを調べてみました！ まず「ペア」とは…？ これは2人であれば、夫婦でもカップルでも、もちろん友人同士でもＯＫ！ では、2人でトレーニングを行うメリットとしては、どのようなものが挙げられるのでしょうか？ たとえば…。 ・一緒に頑張る相手がいることで、モチベーションが保ちやすい。 ・糖質制限やトレーニングについての悩みや情報を共有することで、ストレスをあまり感じることなくトレーニングできる。 ・ほかのコースより安めに設定されている。 少し考えるだけでも、これだけのメリットが挙げられます！ ライザップの通常コースは週２回1回50分のトレーニングで298,000円。 一方、ペアシェイプアップコースは、週２回１回5