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伊藤美誠 朱雨玲を圧倒し優勝 2018年11月3日、卓球スウェーデンオープン、伊藤美誠選手(18歳、スターツSC)が、現世界ランキング1位の朱雨玲選手(23歳、中国)を破り、見事優勝されました。 伊藤美誠選手は、シングルスで今まで一度も勝った事の無かった、世界ランキング1位の朱雨玲選手を圧倒し、4-0のストレート勝ち。 準々決勝では、元世界ランキング1位の劉詩雯選手(27歳、中国)、準決勝では、リオ五輪の金メダリストである丁寧選手(28歳、中国)に勝利しての優勝ですから、中国卓球界のトップ3に勝利しての優勝と言っていいでしょう。 伊藤美誠選手は、劉詩雯選手には今年の5月、丁寧選手には2年前に勝利を収めています。 つまり、伊藤美誠対策をしてきたであろう中国を上回っての勝利という事になります。 世界ランキング1位の劉詩文選手が全く対応が出来ない姿に、中国では衝撃が走っている事でしょうね。 みう
体重83キロから1年で52キロになった方法 「しろぶた」 それが、私の学生時代のあだ名でした。 小中高と肥満児だった私は、高校の頃の体重は、身長158センチでMAXで83キロまでいきました。 ですが、高校1年生の秋頃に、あるきっかけでダイエットを決意し、1年で体重を31キロ落としました。 今は52~53キロ台をキープ出来ています。 ウチの家族は肥満家族 ウチは、父、母、兄、私の4人家族なのですが、家族全員が肥満気味です。 小学校の頃まで、ウチの家族は普通だと思っていて、その事に全く気付いていませんでした。 母親の身長は155センチで、体重は65キロくらいありました。 兄に至っては身長は180センチ以上あり、未だに体重は120キロを超えている、いわゆる巨漢なんです。 そのため、当時は、自分が太っている事が、さほど気にならなかったんです。 太っているとイジメられる 小中高と共学だったため、男子
女性のリアルな恋愛を表現した歌詞や、可愛い容姿で若い子たちから高い支持を受けている西野カナさん。 今はとてもスリムでスタイルのよい西野カナさんですが、一時期はベスト体重から7kg以上も多い50kg台後半まで体重が増えてしまい、「激太り」などと報道された事がありました。 どうしたんだろうと心配していましたが、過度のストレスにより過食気味になってしまっていたようですね。 そんな西野カナさんがどのような方法で7kgもの体重を減らし、ベストの体重を取り戻したのかをご紹介させて頂きます。 西野カナさんのダイエット法 その1: 間食をやめる 間食は知らず知らずクセになってしまうので、意識しないとなかなか直せない習慣ですよね。 西野カナさんは、ダイエットの期間は間食をしないように気をつけたそうです。 間食はどうしても簡単につまめるお菓子になりがちなので、栄養価が低く、カロリーは高くなり、満腹感を感じてし
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