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Body Granolaを始める Body Granolaは腸内フローラを解析し、 あなたにぴったりのグラノーラをお届けします。 01 検査する 02 素材を選ぶ 03 食べて整える About 腸内フローラは、 みんな違う。 だから摂るべき素材も、 みんな違う。 腸内にはおよそ1000種類、40兆個もの菌が存在しています。どの菌がどれくらいいるのかを示す腸内フローラは、一人ひとり違うため、摂るべき素材も人それぞれです。 Point 腸内フローラに適した 素材を摂り、 ”短鎖脂肪酸”を つくり出すことが大切。 腸内フローラに適した素材を摂ることでつくり出される「短鎖脂肪酸」は、健康に関するさまざまな研究結果が論文で報告されています。オリゴ糖や食物繊維を多く含む、野菜や果物や海藻類などを、毎日の食事に上手に取り入れることが重要です。 Feature 01 自宅でカンタン。 腸内フローラを検査