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1日にどのくらいお水を飲めばいい? カラダの水分が足りないと、どんな影響がある? 珈琲やジュースをたくさん飲んでいるけど、 お水はぜんぜん飲まない。だいじょうぶ? お水を飲む習慣がない、お茶はたくさん飲んでいるけど。 そんな方は是非、今日から意識してお水を飲んでください。 美容も健康もダイエットにも大きく影響するお水のお話です。 1日にどのくらいお水を飲んでいますか? カラダの不調を訴える方に「1日にお水をどのくらい飲んでいますか?」 と伺うと、ほとんどの方がお茶やコーヒーなどのカフェインが含まれたものを、 水分としてとらえられていて、「お水」を飲んでいる方が少ないようです。 お水は私たちのカラダになくてはならないもの。 お水が足りなくなると、どういうことが起こるのでしょう? 体の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスクの要因にもなります。 喉の渇きはカラ
飲む炭ってなに? そんなもの飲んでまで痩せたいのか!? とは思いましたが話題の商品は一度試してみたい(笑) チャコール(炭)クレンズ(浄化する) ほ~ぅ。炭で腸内を浄化・・・。 考え方としてはアリだな。 公式サイトの腸内バランス度チェックをしてみると 3つ以上チェックがついちゃった! では実際にチャコールクレンズを試してみましょう。 黒汁を飲んでみよう 炭のんで痩せるなんてちょっとどうなの~? と、思っていました。 けど気になる! 今、痩せたいとは思ってないんだけど・・・。 んじゃ、そんな人が飲んでもなんか効果あるんだろうか? 公式サイトを見ていたら・・・。 「酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌300億個配合!」 これは飲んでみる価値ある! 快食・快眠・快便と特に問題ないのですが、 最近お肌の調子が今ひとつ。 歳のせいにはしたくない。 サイトにあるチェックリストを見ても思い当たるものがアレコレ。
ターメリックというとよくわからない人もウコンと言えば、 二日酔い防止ドリンク剤でご存知だと思います。 そもそもターメリックとウコンは同じ? 二日酔い防止以外にどんな効果があるの? ちょっと使っただけのターメリックが置いたまま。。。 ってことないですか? ターメリックが二日酔い防止だけでなく、美容、健康、老化予防に効果があると知れば、 積極的にお料理に使おう!と思うかもしれません。 カレーの色付けだけではありませんよ~♪ ターメリックに多く含まれるクルクミンは健康効果がすごい! 今日はターメリックのお話です。 ターメリックというと、カレーなどには欠かせないスパイスですね。 日本では、香辛料と言えば胡椒やワサビ、唐辛子が一般的なスパイスですが、 インドや東南アジアで「ターメリック」は調味料としてだけでなく医薬品、化粧品、染料、防虫剤、抗菌効果と幅広く活用されています。 中国では漢方薬として利用
日本高血圧学会・日本高血圧協会は 毎月 17 日を「減塩の日」に制定しています。 みなさん、カロリーをとても気にしていますが、 「お塩」のこと考えた食事をしていますか? 「減塩」と聞いても塩辛い食べ物は控える、 くらいの感じではないでしょうか? 普段食べている食事でどのくらい塩分を摂っているでしょう? 日本の昔からの生活の知恵、乾物や塩漬けなど保存する目的で塩はふんだんに使われてきました。 冷凍保存技術の発達で大量に塩を使わずとも保存が効く時代になりましたが、 レトルトなどの加工食品の塩分含有量などもちょっと気にしてみませんか? 今回はカロリーではなく塩に注目してみました。 塩のこと考えていますか? 「減塩」という言葉を聞いたのはいつくらいでしょう。 もうずいぶん浸透している言葉ですが実際自分が1日にどのくらい摂取しているのか、 具体的な数字で考えている人は少ないのではないでしょうか。 食
お肌の乾燥が気になる季節がやってきました。 お肌の衰えを感じるお年頃には、内側からプルッとさせるコラーゲン! エキストラコラーゲンは超低分子のコラーゲンなどキレイのための優れた栄養素を配合するだけでなく、 コラーゲンを飲んだ後に、体内で吸収・運搬され、 真皮層で新しいコラーゲンが生み出されるまでの各過程での働きを最大限に活かすために必要な素材を黄金比率でブレンド。 甘酸っぱいミックスベリー味で、これは毎日いただくのが楽しみ。 飲むコラーゲンでカラダの中からプルプル! コラーゲン力 和漢型コラーゲンで補給とキープ! 飲む美容アイロンのような、ハリ実感のコラーゲン。 和漢の力で肌の土台からしっかりと整え、 美容成分が満ちる! 超低分子ナノコラーゲンが1包に5000mg配合されています! これは1日に肌に必要とされる理想量とほぼ同量。 食事から摂れる量は1日わずか1900mgです。 和漢由来のめ
上腕二頭筋を鍛えて筋肉アピールしたい男性も多いはず。 ダンベルカールやハンマーカールなどでのトレーニングが一般的ですが、 ダンベルなどの道具は不要。 運送会社に行けばトラックがどんどん重い荷物を運んできてくれますので。 それを仕分けすると上腕二頭筋に効く! ジムにお金をだしてトレーニングするなどの必要はなく、 お金を頂きながらトレーニングできるという、 一石二鳥のトレーニングなのです。 上腕二頭筋や脊柱起立筋が鍛えられます。 上腕二頭筋(じょうわんにとうきん、biceps brachii )は人間の上肢の筋肉。 肘関節を屈曲した際によく浮き出る筋で通称力こぶと呼ばれている。 しばしば上腕二頭筋を見せることは力強い男性のイメージを作り出し、アメリカンコミックのポパイやボディビルのポーズなどに良く見られる。 参照:Wikipedia あら? ポパイをよく見ると上腕二頭筋は棒ですね。 チカラこぶ
香ばしい胡麻をたっぷり使った老舗かどやの胡麻せんべい「胡麻黒丸・胡麻白丸」食べてみました! とても美味しいので教えたい!満足度100%です。 胡麻と言えば「かどや」ですね! 「胡麻黒丸・胡麻白丸」は胡麻、大豆、アーモンド、玄米を、アツアツの水飴でからめた美味しい胡麻せんべいです。 カラダにいい胡麻がたっぷりで、香ばしくて美味しい。 胡麻黒丸と胡麻白丸のセットです。 通販でしかない珍しいお菓子なのでお土産にもいいですし価格もお手頃なのです。 年配の方にも喜ばれること間違いなし! 胡麻がたっぷり! かどや製油といえばごま油販売額日本一! みなさんご存じでしょう。 そのかどやの厳選したごまを丹念に煎り上げ、香り引き立つごま菓子に仕上げたのが、「胡麻黒丸・胡麻白丸」です! ごまの旨みを引き出すことを一番に考え、ごま、大豆、アーモンド、玄米をアツアツの水飴にからめておいしい胡麻せんべいに仕上げました
れんこん 大き目1節 酢 少々 白味噌 100g 砂糖 22g 粉からし 7g パン粉 7g てんぷら粉 1カップ ターメリック 大匙1弱 水 適宜 天ぷら油 適宜 材料はれんこんの大きさによって白味噌や粉からしの量もかわりますし、 一度作ってみてお好みで砂糖やからしの量をかえてみるといいです。 準備 れんこんは皮付きのままタワシできれいに洗って、両端を少々切り酢水に漬けておきます。 「揚げ衣に少量のそらまめ粉を混ぜると本格的な辛子れんこんになる」ということなのですが、 そらまめ粉をこれだけのために買うのはもったいないので無しにしました。 つくり方 1.鍋にれんこんと少量の酢、れんこんが浸る程度の水を加え加熱し沸騰後4~5分間茹でます。 (余熱で火が通るので早めに固い位で引き上げた方が良い) 2.れんこんをザル等に上げて水切りし、
小さな粒に栄養がいっぱいのゴマ。 香ばしいゴマの香りは食欲が出ますね。 ごまの健康効果を感じる摂取量の目安は1日に大さじ1~2杯です。 すりおろして、お漬物やお浸しなどに毎日摂りましょう。 白ごまと黒ゴマ、そして金ゴマ。 ゴマには特に更年期の女性のホルモンバランスを整え、 更年期障害を改善する効果があります。 そのままでなく、すりおろしたり、練りごまやごま油で、 ゴマの健康効果を余すことなくいただきたいですね。 ゴマってどんなもの? ゴマはアフリカのナイル川の支流が発祥の地で、インドや東南アジア、ヨーロッパやシルクロード経由で日本に伝播されたといわれています。 ごまは、ごま科ごま属の一年草の植物です。 日本では、縄文時代から遺跡から発見されていますが、利用法は明確になっていません。 奈良時代には、ごま油が調味料として利用されるなど、すでに重要な作物としてごまが栽培されていたようです。 ゴマ
蓮根が美味しい時期です。 栄養があり食物繊維も豊富。 薄切りでサッと湯通しして、シャキシャキの食感も楽しめるし、 すり下ろして焼いたり揚げたりして、モチモチにも、 他の材料と煮込んでホクホクにも。 簡単にお料理できてカラダにいい蓮根は、 特にくせがないのでキライな人って、あまり聞かないですね。 昔から見通しがいいので縁起が良いと言われている蓮根。 おだしをしっかりとって素材の味を楽しむのもいいですね。 蓮根のほんのりとした甘みも感じられます。 蓮根(れんこん) レンコンは、蓮(はす)の地下茎が肥大した部分を指します。 見た目は根のようなので蓮の根=蓮根と言われるようになりました。 蓮の若葉も食べられます。 日本ではレンコンはおせち料理に欠かせない物となっていますが、それはレンコンの形状に理由があります。 輪切りにした時に丸い空洞が並んでいて、向こうが良く見える事から、「先の見通しが良い」と
私の父が言っていました。 カネがない時は、米と味噌とイリコを買え。 味噌は味噌汁になるし、野菜につけて喰える。 イリコはだしもとれるし、炒って醤油かけておかずになる。 この3つあれば、なんとか喰えるって。 味噌の種類 味噌は大きく分けて米味噌、麦味噌、豆味噌、調合味噌の4種類に分類することができます。 米味噌 米、大豆、塩を原料としてつくられる。 白味噌も米味噌の一種。 麦味噌 麦、大豆、塩を原料としてつくられる。 中国、四国、九州地方を中心に生産される 豆味噌 大豆、塩を原料としてつくられる。 中京地方を中心に生産される。 調合味噌 米味噌、麦味噌または豆味噌を3種もしくは2種調合したもの。 米麹、麦麹または豆麹を混合したものを使用した味噌。 米味噌、麦味噌、および豆味噌以外の味噌。 味噌はカラダにいい? みその主原料である大豆のたんぱく質は非常に優れている半面、普通の過熱調理では消化吸
スーパーフードビーツ! 天然のオリゴ糖や食物繊維で善玉菌を増やし、悪玉菌の働きを抑制。 豊富なミネラルで高血圧、むくみ防止、精神を安定させる効果。 スーパーフードビーツには疲労回復の効果も! ビーツのキレイな色を生かしたお醤油もあるんですよ~。 ずいぶん前からこの野菜に興味がありましたが食べる機会がありませんでした。 野菜の図鑑で鮮やかな色に驚いて見たこともない野菜だな。。。 味も想像できないけれどなかなか売っていませんでした。 たまたまスーパーで見かけたので、 水煮のビーツを買ってみました。 鮮やかな赤い色、「どんな味なんだろう」 出して刻んでみると怖いくらい手が真っ赤! 刻んだものをそのまま実食! 「ん~。つちっぽいトウモロコシみたいな味」というのが私の感想です。 手っ取り早く刻んで、ゆでたじゃがいもとチーズといっしょにサラダ。 なんとなくほうれん草を彩りにしたのですが、調べてみるとビ
チアシード、チアシードクッキーと、 栄養効果や、どのくらい膨らむか実際に見てみましたが、 他の方の感想も見てみたいですね。 うまく利用して健康状態が良くなったり、 ダイエットに成功した人もいるかもしれません。 どの食品にも言える通り、単品だけというのはバランスがとれず、 せっかくの栄養効果も得られないといった結果になってしまうので、 1日にたくさんのものから栄養をとるようにしなければなりません。 チアシード、チアシードクッキーもその中のひとつ。 チアシード、バジルシードどっちがいい?美容効果とダイエット効果 美容・健康・ダイエット!チアシード・バジルシードの膨らみ比較してみました チアシードは加熱しても膨らむのか?クッキー作って実験してみたら チアシードクチコミ 美容と健康にいい栄養・効果が得られるチアシード。 他の方の感想も見てみましょう。 ★★★★★ ダイエットのキッカケになった。 使
チアシードって加熱しても膨らむ? チアシードクッキーってダイエット効果あるの? 実際にクッキーを作ってチアシードの様子を見てみました。 生との比較をしてみました。 オメガ3は熱に弱く、熱が加わると酸化してしまい、 効果が薄れてしまいますからクッキーだともったいない。 ただダイエット効果を得たいなら膨らめばいいわけです。 結果は想像通り。 チアシードの美容と健康効果 話題のチアシードとバジルシードの美容効果は、オメガ3がしっかり摂れるチアシード。 30倍に膨らむバジルシードはダイエットに効果的。 まぁ、一言でいうとそうなります。 詳しい記事はこちら↓↓↓↓↓↓ チアシード、バジルシードどっちがいい?美容効果とダイエット効果 しっかり水で戻さないと栄養効果も減ってしまうし、 発芽毒などの問題が発生します。 チアシードとバジルシード 前回はチアシードとバジルシードの膨らみ方を実際に見てみました。
100円で体験できちゃう! オンラインヨガならおうちでお気楽! 部屋着、すっぴん、いつでもできる。 自分の体型が気になって人といっしょはイヤ。 女性の中でレッスンはちょっと恥ずかしい男性も。 時間がなかなか取れない子育てママさんもオンラインヨガなら、 できる時間に骨盤エクササイズ。 自分のスマホでレッスンに参加できる。 仕事が終わってリフレッシュにも! ジムに行く時間がいらないんです。 オンラインヨガちょっと体験してみませんか? スタジオに行かなくても、いつでもおうちがヨガスタジオに! 何か運動を始めようと思っていてもなかなか忙しくて、通うのは大変。 でもオンラインで好きな時間にヨガができたら気楽でいいですよね。 起き抜け早朝から、部屋着・すっぴんで就寝前までいつでもできます! Feature.1 “今”を共有できる新感覚のLIVEレッスン 少人数の双方向LIVEレッスンだから、正しいポー
体内でデブ菌を増殖させていませんか? 加齢により、腸内環境は悪玉菌が優位に! 積極的に善玉菌を増やしましょう! 乳酸菌、発酵食品で腸内からスッキリ! バランスのとれた食事と、ストレスの解消。 心とカラダもバランスがとれて、本当の健康と言えます。 食事、運動、睡眠、トータルで考えることで、 みるみるスッキリ。 流れを良くして毎日快適に過ごしましょう! カラダに良さそう! 特に食べ物について詳しく勉強した人でなくても、フレッシュな野菜をみると、 「カラダに良さそう!」って思うでしょう。 健康に対する意識が高い世の中になりました。 メディアでも、次から次と「この食品がいい!」 「この食品が痩せる!」と、手を変え品を変えのように、 ひとつの商品や食材に注目しては時が経って消えてを繰り返しています。 この10年くらいの間でもどのくらいの食物が紹介されたでしょう。 数え切れないほど色々な食物にスポット
チアシード、バジルシード、どちらを選びますか? どちらも栄養価に優れた低カロリーなもの。 その違いを比較してみましょう。 バジルシードは「バジル」そう!あのパスタなどでおなじみ。 では「チア」ってどんな植物なんでしょう? ダイエット効果はあるのでしょうか? 栄養価も比較してみました。 目的に応じて選ぶといいようですよ。 老化予防のA・C・Eが手軽に摂れるのは魅力的! ただし!注意しないといけないこともありますよ~! チアシード シソ科アキギリ属の「チア」の種のことを言います。 チアシードは水を吸うと、10倍ほどに膨らみます。 種を囲むように半透明の膜ができるため、満腹感を得られやすい食材なんです。 チアシードの上手な取り入れ方は、スムージーやヨーグルトに混ぜるのがおすすめです。 米国やスーパーモデル、ハリウッドセレブの間で大流行の栄養価に優れたスーパーフード! チアシードはごまのような見た
テレビや雑誌などのメディアで、睡眠・快眠グッズが注目されています! 「睡眠」に悩んでいる方が多いことがわかります。 スッキリ起きられる、グッスリ眠れるという人体のメカニズムには 「光」が大きくかかわっています。 そのメカニズムにアプローチした商品が「光目覚まし時計」です。 睡眠改善インストラクターが多数所属する 快眠グッズの製造販売会社ムーンムーンだから安心です。 光目覚まし時計インティフォー 公式サイトはこちら↓↓↓↓↓↓ 【テレビや雑誌でも話題!】光で起きる目覚まし時計 inti4s(インティ フォー) 横向き寝枕、マットレスなどの快眠グッズ専門会社ムーンムーン(日本企業)が開発した 【人を快適に目覚めさせる】知名度No.1の光目覚まし時計(インティ4)です。 音や振動の目覚まし時計で「強制的」に起されるという行為は、朝から自律神経を乱れさせる要因となりえます。 コンパクトな見た目で目
起きた時に首や肩がだるい感じがありませんか? 合わない枕を使っているのかもしれません。 YOKONE3(ヨコネ3)で質の良い睡眠を! 人生の3分の1は睡眠。 寝具はとても大切ですが枕選びで悩んでいる方、 YOKONE3(ヨコネ3)で肩の負担やいびきなどを解消して、 爽やかで気持ちのよい朝を迎えましょう!! 光目覚まし時計 inti4sなどで知られる、 睡眠改善インストラクターが多数所属する 快眠グッズの製造販売会社ムーンムーンだから安心です。 睡眠不足がカラダに及ぼす影響 ★ストレスの増加 ★集中力の低下 ★事故やケガを招きやすい ★新陳代謝の低下 十分な睡眠は、体内の新陳代謝や消化器系の機能を良い状態で維持するためにも欠かせません。 新陳代謝が最適な状態であれば、私たちの体はカロリーを消費しやすくなり、適切な体重を保てるようになります。 睡眠不足によって新陳代謝が低下した状態が続くとカロ
スポーツクラブ、フィットネスクラブ、トレーニングジム、 いろいろ言い方もあり施設も色々ですが目的は自分の健康のために通う。 というもの。この記事ではジムで統一しますが、施設もマシンを置いてあるだけのところ、 スタジオがある、無し、プールがある、無し。 市が運営している施設もあります。 施設の規模もさまざまです。 誰一人ジムの経験のない人達がジムの形態だけとっているところもあります。 個人でパーソナルジムを開設しているところもあります。 自分の目的に応じたジム選びに参考にしていただければと思います。 行きたいジムはどこにありますか? ジムに行こうとするのは、仕事帰りにそのまま? それとも一度家に帰って準備をして行きますか? 疲れているから、トレーニングは休日にしようと思いますか? それによって行きやすい場所、遠くて行くのがおっくうになってしまうなど、 ジムの場所は重要だと思います。 私がイン
パーソナルジムに通う時間や金額は無理。 でもだいじょうぶ! プロテインと配信されるトレーニングで、 家トレがスタイルを変えてくれます。 ジムがダイエットの鍵ではない。 頑張ることが成功につながります。 ラクシブプロテインビューティーのプログラムは、 効果絶大のトレーニングメニュー。 更に定期の縛りなし・いつでも休止・解約可能! ラクシブプロテインビューティー カラダサポート成分と美ボディ変身プログラムで 美しくカッコいいカラダを手に入れる! スタイルアップサポート成分を贅沢配合。 1.植物性ソイプロテインを5.7g。 次世代引き締め成分HMBカルシウムはなんと1包あたり1000mg配合! 短時間で美ボディを実現します。 2.1週間のうち、たった2~3回の美ボディ変身プログラムを毎月配布。 プログラムで使用するバランスボールミニ・フィットネスチューブ付き! パーソナルジムの現場で実践している
家トレのネックは有酸素系をどうするか。 頑張るぞ!と始めたランニングも、 雨をサボる口実にしてしまったり。 天候に左右されず有酸素運動ができるエアロバイクはありがたいです。 お部屋で思う存分運動できる静音設計のエアロバイク。 静音設計で、時間帯を選ばず運動ができます。 エアロバイク 正式名称は「エクササイズバイク」と呼ばれます。 この「エアロバイク」ですがコンビウェルネスというトレーニングマシンメーカーの商標名になります。 コンビウェルネス自体は、現在のコナミスポーツ&ライフに2012年吸収合併されたため存在していませんが、 その商標は今も生き続けています。 エクササイズとは英語で運動の意味を持ち、肉体能力の維持や強化、 健康保持などを目的としたフィジカルトレーニングことを指すので、まさしくそれを目的としたバイク、と言うことになります。 【送料無料】静音設計で時間を選ばず長時間の運動が可能
糖質77.9%OFFのお米!! 減量したいのにお米が食べたい! 糖尿病の為糖質を抑えなければならない方たちにも好評。 食物繊維も豊富なので整腸作用にも期待できます。 TRICEって何? TRICEは国産米粉とトウモロコシを主原料とした、天然由来の原料のみの無添加食品です。 一般的なご飯と比べ、糖質・カロリーOFFはもちろん、食物繊維も豊富。 ※1 自社調べによる ※2 レタス1個300gを比較。レタス100gあたり食物繊維1.1gで計算 米粉から生まれたから、 お米らしさをしっかり残した食感。 野菜やこんにゃくなど、別の原材料から作られた商品と違い、 米粉を原料にしたお米はTRICEだけ。 TRICE(炊飯後) エネルギー100kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.7g、炭水化物35.8g、食物繊維27.7g、糖質8.1g 通常ご飯(炊飯後) エネルギー168kcal、たんぱく質2.5g、
8キロ減量した結果、鏡に映った自分に愕然。 こんなスタイルになるために我慢したの? 無理をしないダイエットで3キロは簡単。 1週間で3キロ落とす、理想のスタイルを目指すダイエット。 短期間で結果を出したい!ですよね。 間違ったダイエット 今、高校生の時と同じ160センチ50キロです。 なるべく大きな変動をしないように、気をつけています。 食べるのが好きなのでしばらく気にしないとすぐ太りますが、 太っても3キロ以内で調整します。 運動を始める前にちょっと太って、53キロになった時、 なにも運動や食事の知識がなかったのでただ「食べたら太る」という考えから、 ろくに食べずにダイエットしたことがあります。 24歳くらいでした。 食べる量を減らせば当たり前に痩せてゆきます。 体重計の数字が減ってゆくことが嬉しくなってしまいました。 8キロ減量して45キロになった時鏡に映った自分を見て愕然としました。
簡単に高濃度水素のお風呂が楽しめる! 普段のお風呂が水素風呂に! どんな感じか使ってみました。 使い方も簡単でよかったです。 試してみたい人にちょうどいい商品。 ケースと5回分の水素風呂のセットです。 届きましたー♪ 入れるだけで高濃度水素のお風呂が楽しめる~ 5回分の水素バスとケースがセットのぶんを購入しました。 ケースを開けるとこんな感じ。 水素バスをこのようにセット。 赤い止め具をカチッとセット。 わかりやすいようにと、お湯を少なめにしてみましたが泡が出ているのがちょっと見えにくい。 炭酸バスソルトほど細かい泡ではないです。 入ってみよう 入浴剤のように香りがあるわけではないので、「水素の感じ」なんていうものはよくわからないです。 (※他の入浴剤と併用しないでくださいとあります) どのくらいの水素が発生しているのかはわかりませんが、洗いあがりの肌は心なしかいい感じ。 プラセボ効果かも
お肌の悩みは十人十色。 1日じゅう乾燥したオフィスで働く人、 紫外線が気になるけど外に出ることが多い人、 生活スタイルやお仕事でも、お肌の状態が変わったり、 年齢でもお肌の悩みは増えてゆきます。 楽しみながらスキンケアしたいですね~♪ やりすぎはいけませんが、 お肌はきちんと手をかけてあげると、 血流も良くなり、美肌菌も増え、 お化粧のりも良くなります。 リンパマッサージ リンパマッサージでたるみ、むくみをスッキリさせる方法 にきび・美白 【ビタミンC】と【ビタミンC誘導体】ってどう違う? 【ニキビと美白】ETVOSお試しセット商品のレビューを見てみよう! 【ニキビと美白】ETVOSバランシングライン商品説明 【ETVOSバランシングライン】お試しセット¥1,900使ってみました!
高濃度水素でパック! おうちでお肌がぷるツヤに! 年齢肌を立て直す6種類の美容成分。 他のシートマスクとは違うぷるツヤ感♪ 水素の濃度がしっかりお肌に働きます。 高濃度水素で乾燥知らずの透明感のあるお肌で、 若々しさを保ちましょう!
水素の効果がどんなものか試してみたいけど、 とお思いの方に、お手軽なものがありました! 入浴剤いれるのと同じように使えて便利。 水素がお肌や髪、健康にどんないい効果があるのか? 今日の疲れが水素バスでラクになるといいな。 なかなかシャワーだけで済ませてしまう人も、 時間がある時はゆっくり水素バスで疲れをとりましょう。 これからの時期カラダが冷えてすぐ眠れない、 という人にも、最適です! 簡単に水素のお風呂が体験できる 水素の効果はこちら↓↓↓↓↓↓ 水素と髪の毛の関係 なぜ白髪、抜け毛、育毛に効果があるの? 水素が全身に行き渡る!水素風呂でアンチエイジング! 専用ケースに入れてお風呂にポン!お手軽に水素バスが楽しめる! YouTube これは、入浴剤入れるのと同じですね!簡単に水素を体験してみられるから、 どんな感じなのか、お試しで使ってみるのもいいですね! 公式サイトはこちら↓↓↓↓↓↓
水素は肌からも吸収できるんですって! 市川海老蔵さんもブログで水素風呂の紹介をしています。 水素で化粧のノリがよくなるんなら、 高い化粧品に費やすよりいいかも。 アンチエイジングに最適です! 水素風呂って? 水素風呂とは、水素水のお風呂です。 水素は地球上で一番小さい分子なので皮膚から吸収することができます。 水素風呂に入浴すると、全身の皮膚から水素を吸収し、さらに湯船からたちこめた気体の水素を吸って全身に水素が行き渡ります。 水素水を飲んだ時よりもたくさんの水素を取り込むことができます。 皮膚から体内に入り込んだ水素が全身に巡り渡るまでには約7分と言われていて、 効果的に水素を吸収するには、ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴することをおすすめします。 市川海老蔵さんも水素風呂お気に入りのようです! あらためて、「イケメ~ン!」 藤原紀香さん、片岡愛之助さんとの結構披露宴の引き出物もマル
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