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大谷翔平
doushiyokana.hatenablog.com
◇当ブログには広告が含まれています◇ 春は嬉しいような嬉しくないような・・・ 過ごしやすい季節ですし、草木草花の芽吹きも嬉しい♪ で~も~・・・花粉症の人にはイヤな季節だし、害虫もイヤ(=◇=) 「春」は、気象庁のサイトを見てみると、3月~5月となっています。 暦の上では、立春~立夏の前日まで。 旧暦では、1月~3月なので、古くから伝わるイベントや行事などは、こちらを基準に行うこともあります。 ◆暦について詳しくはこちら 日本の暦の二十四節気とは季節を24等分に分けたもの - どぅしよかな堂 ◆新暦と旧暦のズレについて詳しくはこちら 新暦と旧暦がズレているわけは?明治政府のせいだった - どぅしよかな堂 春が旬の食べ物(あいうえお順) 春のイベント・行事・祝祭日など(あいうえお順) 春の風物詩(あいうえお順) 春が入っている「ことわざ」や「例え」など 春が入っている「四字熟語」 春は3月4
1月です。 新しい年です。 おめでたい食べ物をたくさん食べられるお正月もあっという間に終わってしまいました。 栗きんとんを日々たっぷり食べることができたのはよかった(^O^*)ほくほく doushiyokana.hatenablog.com 寒さ厳しい1月について調べてみました。 1月といえば!の基本 1月の和名(和風月名) 1月の英語表記 1月のイベントや行事 1月1日 1月2~3日 1月3日 1月4日 1月7日 1月10日 1月第2月曜日 1月11日、15日 1月13日 1月15日 1月16日 1月23日 1月の誕生月花と花言葉 1月の誕生月守護石と石言葉 1月の誕生色 1月の星座 おわりに 1月といえば!の基本 1月の和名(和風月名) 和名は「睦月(むつき)」です。 お正月に家族や親族が集まったり、お互い行き来し合ったりと、仲睦まじく食事など交流をはかる月ということからいわれます。
◇当ブログには広告が含まれています◇ 寝るときの姿勢ってどんなかんじですか? どの向きで寝ると「楽」とか「寝にくい」とかありますか? 自然にとっている体勢が、自分にとって「楽」な寝姿勢です。 寝る向きによって、質のよい睡眠をとれるかどうかも関係してくるようなので、調べてみました。 寝るときに仰向けで寝る 寝るときに横向きで寝る 寝るときにうつ伏せで寝る おわりに 寝るときに仰向けで寝る 仰向けとは、上を向いている姿勢です。 体にかかる圧力が体全体に均等にかかり安定するため、疲れがとれやすいといいます。 背骨が伸びることで体全体も伸び、血液の循環もよくなるとのこと。 しかも、顔のしわやたるみの予防効果もあるとか(°O°*)へぇ~ 手足を少し開くかんじで、小さく「大」の形をとると、よりよいみたいですよ。 ただ、舌が下がり気道が狭くなりやすくなるので、息苦しくかんじたり、いびきをかきやすくなるこ
◇当ブログには広告が含まれています◇ 冷え性の人は、寝るときに足が冷たすぎてなかなか眠れない・・・ということがあります。 靴下を履いて寝る人もわりといるそう。 靴下を履いて寝るとなんでよくないのか、足が冷えないためにどうすればいいのかを調べてみました。 靴下を履いて寝るとよくない理由 靴下を履いて寝るとよい場合 寝るときに足が冷えないために おわりに 靴下を履いて寝るとよくない理由 足が冷たいからと靴下を履いて寝ると、寝ている間に、足が汗をかきやすくなるといいます。 そもそも汗には、汗という水分を蒸発させることによって体の熱を下げる、という役割もあります。 靴下を履くことによって、熱放出が通常よりも過剰になってしまうそうです。 なので、冷え性が改善されるどころか、ますます冷たくなる・・・とか。 また、靴下を履くことによって、足の指が締め付けられ、血行が悪くなるといいます。 血液が届きにくく
◇当ブログには広告が含まれています◇ NHKEテレで朝放送中の「シャキーン!」に、KinKiKidsの堂本剛さんが曲を提供したということです。 早く聴きた~い(^▽^*) 堂本剛さんが「シャキーン!」に提供した曲とは? 「シャキーン!」とは おわりに 堂本剛さんが「シャキーン!」に提供した曲とは? 「シャキーン!」は子ども向けの番組で、子どもたちのために、堂本剛さんが書き下ろした新曲とのことです。 タイトルは、「前のめリズム」。 テーマは、「〇〇しなきゃという前のめりな気持ちを捨てて、たまにはスローダウンしよう」です。 作詞・作曲ともに堂本剛さんです。 12月7日(月)から、歌鳴家(かなりや)はるかちゃんが「シャキーン!」内で歌います。 曲調はファンクなナンバーとのこと。 堂本剛さんが、子どもたちに送ったエールの言葉が・・・大人の私の心にもすごくすごく響きました。 言葉をここに転載していい
◇当ブログには広告が含まれています◇ 今日(11月24日)の、NHKEテレ「10min.ボックス 生活・公共」は睡眠についてでした。 タイトルは「寝ないとどうなる?~睡眠と健康~」。 中高生対象なのですが、大人でもすごく勉強になる内容です。 体を休める以外に、睡眠には大切な役割があります。 眠りはじめる時間も大切で、朝は朝日を浴びることが大切とのこと。 睡眠の体を休める以外の役割とは? 眠りはじめる最適な時間とは? 朝に朝日を浴びることの意味とは? おわりに 睡眠の体を休める以外の役割とは? 睡眠は、脳や身体を休め、疲れのもととなる老廃物を出したり、免疫機能を高めたりするためにも大切なことです。 そして、寝ている間だけに出てくるものがあるといいます。 それは、成長ホルモン。 身体の成長や、脳の発達、心の安定などに重要な役割を果たします。 さらに、なんと、睡眠時間が短かったり寝る時間が遅いと
◇当ブログには広告が含まれています◇ 昨日は、気象に関係のある「動物季節観測」について書きました。 doushiyokana.hatenablog.com ホタルの絵、なかなか上手く描けて気に入っています(^m^*)自画自賛~♪ 月を右側にすればよかったなぁ・・・と、あとで少し思いましたが、まぁいいかんじです。 昨日は、気象予報士の依田さんのことも少し紹介しました。 数年前からお気に入りの気象予報士さんです! ほかにも2人お気に入りの気象予報士さんがいるので、書きたいと思います。 気象予報士・依田司さん 気象予報士・斉田季実治さん 気象予報士・片岡信和さん おわりに 気象予報士・依田司さん 昨日の内容とかぶってしまいますが・・・ <依田司(よだ つかさ)さん> 株式会社ウェザーニューズに所属している気象予報士です。 森林インストラクターや自然体験活動インストラクター、プロジェクトワイルド・
◇当ブログには広告が含まれています◇ 朝の情報番組のことがつづきますが・・・(^x^;) 今日(11月12日)の「グッド!モーニング」のなかのお天気検定で、気になった言葉があったので調べてみました。 11月12日グッド!モーニングのお天気検定の内容 動物季節観測って? 気象予報士の依田司さんについて おわりに 11月12日グッド!モーニングのお天気検定の内容 【気象庁は来年からあるものを廃止しますが、それは次のうちどれでしょう?】という問題でした。 選択肢は、「海洋気象観測船」/「ラジオゾンデ」/「動物季節観測」の3つ。 正解は「動物季節観測」でした。 都市化がすすんで、対象となる動物を見つけることが難しくなっていて、見つけることができたとしても結果にばらつきが大きくて、気候の長期変化や季節の遅れ進みなどを知ることが困難だから、ということらしいです。 動物季節観測の全廃については、11月1
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