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大谷翔平
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売れてる写真は2種類(私の場合) 売れているのは毎回ほぼ同じです。 身体のパーツ写真と人物写真です。 身体のパーツ写真 断トツで夫のお腹の写真がよく売れています。 前向きのもの横向きのもの、どれもよく売れます。 スカートを履いた時に撮ったものも意外とよく売れます。 顔が写っていないので、まさか40代のおばさんだとは思われていないのかも! ちょっと加工すれば若い子のように綺麗な脚になりますし。。 それから髪の毛の写真。 自分の髪の毛、両親の白髪、義父の頭頂部など髪の毛全般の写真もコンスタントに売れています。 身体のパーツはどれもWEBメディアで需要があるのでしょうね。 人物写真 自分の顔が下半分だけとかうつむき加減で誰か分からないようにしたものでも人物写真として売れています。 全部顔を出した方がもっと売れるのでしょうが、そこまでする勇気はありません。 若い女性の自撮り写真は実際にたくさん売れ
海外で子育てをされている方や国際結婚をされた方なら一度は聞いたことのある「セミリンガル」と「ダブル・リミテッド」という言葉。 調べれば調べるほど、切ない気持ちにさせられるこの言葉、、。 私の子どもはまだ小学1年生で教育を受けている最中ですから、私がセミリンガルやバイリンガル、マルチリンガルについて語ることはまだできません。 ただ不思議なことに日本人はこの問題を重大に捉えますが、マレーシアでセミリンガルやダブル・リミテッドを心配する声を聞いたことがありません。 現時点で感じていることを(自分のために)書き留めておきます。 セミリンガルとは? 切ない気持ちになる訳 マレーシア人はマルチリンガルでありながらセミリンガル? 親の国語力と働きかけ セミリンガルとは? セミリンガルとは2言語以上の環境で育ち、どの言語においても年齢に応じたレベルに達していない人のことを指します。 セミリンガルは否定的な
我が家ではIKEAの踏み台(ステップスツール) BEKVAMを子どもが2歳の頃から現在までずっと愛用しています。 踏み台としてはもちろん、キッズチェアや子どもの作業台など使い回しができて本当に便利! 買って良かった一品です。 IKEAホームページより BEKVAM ステップスツール キッズチェアとして 子どもの作業台として おままごとキッチンとして さいごに BEKVAM ステップスツール 踏み台として売られているこの商品は、ステップスツールのカテゴリーの中で一番安い商品です。 59RM (日本では1,499円)で購入しました。 www.ikea.com 当時、子ども用にキッズチェアを探していたのですが、なかなか気に入ったものが見つからずとりあえず買ったのがこの商品です。 我が家のインテリアに合わせてこげ茶色にペイントしました。 キッズチェアとして 足乗せ台があるので子どもが座るとちょうど
私の夫はマレーシアで「バナナ」と呼ばれる中華系マレーシア人です。 中華系でありながら英語を主に話し、中国語(北京語)を話さない人のことをマレーシアでは「バナナ」と呼ぶのです。 外見は黄色人種なのに中身は欧米人のようだからそう呼ぶようです。 バナナと呼ばれる中華系マレーシア人 言語で考え方まで変わる? 「バナナ」は差別用語ではない バナナと呼ばれる中華系マレーシア人 読み書きも含め、夫が完璧に話せる言語は英語とマレー語です。 両親とは福建語という中国語で話しますが、読み書きは出来ません。 中華学校に通っていないので、標準語である北京語は基礎程度でペラペラには話せません。 今の30〜50代にはこういった北京語を話さない「バナナ」と言われる中華系が多くいます。 1960〜1980年代には、英語を重要視する親が多く、英語中心の学校に通う子どもが多くいたのです。 その後、中国語の衰えを心配する声が上
新型コロナウィルスの影響で自粛生活が長引いておりますが、自律神経を乱す方が増えているようです。 最近では漫画家の小林拙太さんが「外出自粛で自律神経失調症になりかけた話」を描いて話題になっていました。 コロナによる外出自粛で自律神経失調症になりかけた話を描きました。似たような不調を感じた方に個人的な解決法も載せてます。窮屈な日々ですが皆様なんとか乗り切りましょう…! pic.twitter.com/2F24Vi8BOZ — 小林拙太 (@setta_kobayasi) April 11, 2020 小林さんは適度な運動や規則正しい生活を心がけてなんとか乗り切ったようですが、私は家の片付けや掃除も自律神経を整えるために有効だと感じています。 自律神経が乱れるとは? モノや情報が溢れすぎている!クリアにしたい さいごに 自律神経が乱れるとは? 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つがバラン
マレーシアでのロックダウンに伴い、夫も在宅勤務になりました。 2週間以上経ってふと気付くと、夫のメタボ腹がかなり小さくなっているではありませんか! フェイスラインもなんだかスッキリしてきました。 運動をしているわけでもなく、食べる量を減らしているわけでもないので、思いつく理由は1つです。 外食をしていないからです。 以前の夫の食生活 外食が太る理由3つ <炭水化物が多い> <油の質が悪い> <味付けが濃い> 外食でも太らないようにするには? <一汁三菜のメニューを選ぶ> <食べる順番に気をつける> <太らないメニューを選ぶ> <水をよく飲む> さいごに 以前の夫の食生活 在宅勤務になる前は、ランチは必ず外食でした。 ランチは麺類やご飯ものなど、やはり炭水化物が多くなるメニューがほとんどです。 また残業がある時は、会社からフードデリバリーをとって夕飯を摂ることもよくあります。 金曜から週末は
昨日、玄関掃除をしていたらお向かいの女性が買い物から帰ってきて私にこう言いました。 「パンがどこにも売っていないのよ! どこのスーパーに売ってるか知ってる?」と。 また、コンドミニアム内の住民同士が書き込みできるチャットルームがあるのですが、そこに「どなたか私にパンを作って売ってください!」とありました。 現在マレーシアは、コロナの影響で外出制限がかかっており、引きこもり生活を余儀なくされています。 大抵の物は手に入るのですが、パン、特に食パンが売り切れていることが多いようです。 パンがないなら作れば?と思うのですが、作ったことがない方には凄く大変なことのように感じるようです。 いざという時に自作できること 限られたものでなんとかする なんでも経験 自粛期間中は家事の経験を積むチャンス いざという時に自作できること 私は独身の頃、パン作りにハマり、毎日毎日手ゴネでパンを作っていました。 そ
ずっと前にTBSで放送されていた「世界の日本人妻は見た」という番組を覚えていますか? 私は毎週欠かさず観ていたのですが、その中でもスペインの日本人妻のことをよく覚えています。 彼女は、オリーブの塩漬けをさらに醤油に漬けてそれを温かいご飯の上に生ハムと一緒にのせ、お茶漬けにして食べるレシピを紹介していました。 スペインならではですね。 スタジオでも皆さん美味しいと絶賛していました。 先日、備蓄として買っておいたオリーブの瓶詰めでやっとトライしてみました(生ハムは無しですが)。 オリーブのお茶漬け オリーブの塩漬けはレシピいろいろ さいごに
運動不足解消のため、しまい込んでいたバランスボールを出してみました。 現在マレーシアは新型コロナの影響で封鎖中、外出も制限され、引きこもり生活を余儀なくされています。。 バランスボールは何年かおきにブームが来るので、持っている方も多いのではないでしょうか。 私は子どもが赤ちゃんの時、寝かしつけに有効と聞き買ったのですが、我が子には全く効果がありませんでした。 (当時は藁にもすがる思いで買ったのですが、寝ない赤ちゃんはちょっとやそっとでは寝ませんね。) 結局何年も使わずにしまい込んでいたんですが、改めて使ってみてその良さを実感しております。 何より自宅待機中の運動不足解消になります。 ソファに座るとだらけてしまう方にお勧めです。 バランスボールの選び方 バランスボールは簡単!座るだけ 慣れてきたら応用編 自分で感じる変化 さいごに バランスボールの選び方 バランスボールは座った時に足がしっか
ハーバード大学式スープとは? ハーバード大学医学部内科元准教授の高橋弘氏が考案した、天然の機能性成分「ファイトケミカル」をたっぷり含んだ野菜スープです。 「ファイトケミカルスープ」とか「命の野菜スープ」などとも呼ばれています。 ガンや生活習慣病、心筋梗塞などの患者さんが薬だけに頼らない治療をするためにこのスープの飲用が勧められているそうです。 ファイトケミカルは、優れた抗酸化作用があるとして注目されており、免疫機能の向上が期待できます。 また若返り効果があるとして、美容通の間で人気のスープのようです。 ハーバード大学式スープの作り方 作り方はとても簡単! 玉ねぎ、人参、かぼちゃ、キャベツを水から煮るだけです。 《材料》 玉ねぎ 100g 人参(皮付き) 100g かぼちゃ(皮付き) 100g キャベツ 100g 水 1ℓ
東北や北陸、九州などでは、冬にストーブでみかんを焼いて食べる地域もあるようですね。 焼きみかん みかんをオーブンかトースターに入れ、10~15分くらい焼きます。 (皮が破れて果汁がこぼれてしまいました。。) 少し冷ましてから、切って食べました。 中の薄皮も柔らかくなっていて、すごく甘くて美味しいです。 みかんの中の皮についている白いスジは食物繊維の一種「ペクチン」で、加熱すると組織が分解されるのです。 無農薬のみかんなら外の皮も柔らかくなってそのまま食べれるそうです。 みかんの皮は「陳皮 ちんぴ」と言って、漢方として使われるくらい栄養があります。 茹でみかん みかんを熱湯で2~3分茹でます。 そのあと流水で少し冷ましてから食べます。 焼きみかんと同様に皮が柔らかくなってスルッと剥けます。 こちらも甘くて美味しいです! なお、茹でたお湯は捨てないでくださいね。 剥いた皮を更に15分くらい茹で
マレーシアに来て約18年、他人の家にお邪魔する時に靴をそろえるマレーシア人をいまだに見たことがありません。 マレーシア人の夫は私と出会ってから靴をそろえるようになりました。 親戚の集まりで玄関に脱ぎ捨てられた靴の数々にいまだにビックリしてしまう自分がいます。 ひっっちゃかめっちゃかなんです! そしてそれをそろえようかどうしようかと葛藤してしまう自分。。 最初の頃は、こっそりそろえていたんですが、押し付けがましく思われるかもとそろえるのは我慢しています。 靴を脱ぎ捨てる外国人 「履物をそろえると心もそろう」 靴を脱ぎ捨てる外国人 マレーシア人だけではないですね。 日本人とおそらく韓国人以外は靴をそろえるという習慣がないのではないでしょうか。 ここで言う「靴をそろえる」とは他人の家にお邪魔した時の場合です。 さすがに自分の家ではそろえて靴を置いているとは思います。 一番驚くのが歩いてきたそのま
ABCスープを知っていますか? 中華系マレーシア人の代表的な家庭料理の1つで、味付けは塩だけのとっても美味しいスープなんです。 中華料理と言うと油こってりのイメージですが、家庭料理はあっさりしていて味付けもシンプルなものばかりです。 ABCスープとは? 骨付き肉(鶏か豚)と野菜を塩だけで味付けしたあっさりスープのことです。 骨付き肉ではなくアンチョビ(煮干し)を使う場合もあります。 野菜はなんでもいいですが、一般的によく入れるのは、玉ねぎ、ジャガイモ、人参、トマト、とうもろこしです。 南瓜や白菜、セロリなども旨味が出るのでお勧めです。 なぜABCスープという名前がついたかというと、料理の基本となるスープだからとか、ビタミンA、B、Cが摂取できるからとか言われていますが、とにかく簡単で栄養たっぷりの美味しいスープです。 中華系の子どもたちはこのスープで育つと言われているくらい代表的な家庭料理
我が子が1歳になったばかりの頃のお話です。 その日は高熱で食欲もないので、病院に連れて行こうかと思っていた矢先、急に白目を向いて意識を失いました。 熱性けいれんです。 すぐに意識は戻りましたが、急いで総合病院の夜間救急外来に連れて行きました。 病院での応急処置 救急外来で事情を話すと、とにかくぬるま湯でシャワーを浴びさせるので服を脱がせてくださいと言われました。 身体の表面温度を下げるためです。 シャワーはぬるま湯でもなく、ほとんど水でした。 看護婦さんは、頭から全身にくまなく水をかけていきます。 病院中に我が子の泣き叫ぶ声が響いていました。 その後タオルを渡されますが、身体は拭かないで覆うだけにしてくださいとのこと。 頭もずぶ濡れで水が滴っています。 そのまま点滴用の針を腕に刺し(これがまた大変!)、その日は入院となりました。 入院中に看護婦さんから教わったこと 入院中も数時間おきに看護
我が子はマレーシアのローカル幼稚園に通っていました。 マレーシアではよくあるタイプのお勉強中心の幼稚園で、子どもにとっては大変かもしれませんが、親の負担はあまりなくて楽ちんなのです。 役員活動は一切なし 役員会や保護者会なるものは一切ありません。 入園式自体もないので、クラスで顔合わせして自己紹介するといったこともありません。 送迎以外で親が幼稚園に出向くのは、学期末テストの結果を受け取る先生との面談時のみ、年2回あるだけです。 遠足でもお弁当は要らない 遠足の日は水筒だけ持たせればOKです。 行き先はパン工場、科学館、キッザニアなど様々ですが、ランチはいつも店に連れて行っていただけます。 店とはなんと毎回「マクドナルド」ですが! メニューはお粥のセットで、子どもにとって優しいものですが、日本なら嫌がる親も沢山いそうですね。。(マレーシアのマクドナルドにはお粥のメニューがあるのです。ちなみ
我が家では、寝る前の絵本の読み聞かせが毎日の習慣になっています。 海外在住ですが、日本語の本をメインに約15〜30分ほど読んでいます。 もちろん子どもが読み聞かせが好きだから読んではいるのですが、私は自分の脳の老化を防ぐという別の目的ももって読んでいます。 絵本の読み聞かせの一般的に言われている効果 絵本の読み聞かせが大切だと言われるのは、様々な良い効果があるからです。 1、親子でコミニケーションが取れる 2、語彙力がつく 3、想像力、感性が豊かになる 4、知的好奇心が刺激される ざっと挙げると以上の内容だ思います。 確かに絵本を読むことで、子どもとの会話が広がり、良い親子関係が築けると感じています。 子どもも親の横にぴったりくっついたり、お膝の上に乗ることが大好きです。 また、ふとした場面で、絵本の内容や言葉が実体験と結びつくことも多く、言葉の意味や概念を体得させるのに絵本はとても良いツ
ここ最近、疲労や喉の痛みなど家族で体調が優れない日が続いています。 漢方医学では、体にこもった熱が体調不良を引き起こすと考えられていて、この熱を冷ます効果のある涼茶という漢方茶を飲むと良いとされています。 でもこの涼茶は苦くてとても飲みにくいので、私は同じ効果のある亀ゼリーをよく食べています。 亀ゼリーとは言いますが、お店の方に確認したところ、マレーシアで売られているものには亀の成分は入っていないそうです。 昔は亀の腹甲を干して粉末にしたものを入れていたので亀ゼリーと言われていましたが、現在は甘草、仙草、スイカズラなど様々な漢方の粉を混ぜ合わせて作られています。 香港や中国で売られているものは今でも亀の成分が入っているものもあるようです。 亀ゼリーの効能 解熱 咳止め デトックス 整腸作用 美肌 身体にこもった熱を取り、体調を改善させていきます。 身体を冷やす効果があるので、妊婦や生理中の
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