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大谷翔平
g-workman.hatenablog.com
こんにちは 家にいる時、しまむらのノースリーブとニトリのステテコでずっと過ごしています「ごとラボ」です 3セット持っています! 延々ローテーションです! 今日は「乳酸菌と睡眠」の話です! 最近、「ヤクルト」が売れまくっているそうです! 僕の職場内でも流行りまくってて、「ヤクルト飲んだら次の日スッキリやでぇー」ってホンマかウソか分からん話が横行しています! そこで、調べてみました! ● 乳酸菌と睡眠の話 まず、結論から伝えると ヤクルトを飲む ⇒ 腸内の乳酸菌が増える ⇒ 腸内環境が整う ⇒ ストレスが軽減される ⇒ 自律神経が整う ⇒ よく寝れる という構図らしいです! ヤクルト飲んだら乳酸菌が増えて腸内環境が整うまでは何となく分かります! その後からがイマイチよく分からんですね! ● 脳腸相関 脳と腸はお互いに影響を及ぼし合っているそうです! 脳がストレスを感じると、腸の調子が悪くなる
こんにちは 梅雨の時期はウソップのような髪型になります「ごとラボ」です! 天パにとってこの湿気は天敵です 今週のお題「好きだった給食メニュー」について書きます! 好きだった給食メニューは断トツで「カレーライス」です! 給食で出てくるカレーライスは長時間でっかい鍋の中でグツグツグツグツと煮込まれてるんです! 煮込めば煮込むほど美味しくなると言われているのでどんどん美味しくなるのです! 煮込まれるからドンドン美味しくなるのです! 知らんけど! カレー嫌いな人っておらへんなー なんでやろ? って考えたところカレーを食べると「幸せホルモン」と呼ばれている「セロトニン」が出るそうですね! カレー好きな人はカレーに洗脳されているわけです! 脳ミソをカレーにジャックされているっていう事ですね! まぁ幸せならなんでもえっか! 気分が乗らない日や、落ち込んだ日、彼氏彼女に振られた日、 雨の日にクロックス履い
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