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さて、私たちの自転車の乗り方とはどういったものなのでしょうか？　ロードレーサーのようにかっ飛んで長距離を走ることはないけれど、ママ車のようにゆっくりちょっとそこまで、というのでもない。　一日の乗車時間はママ車より長くロードレーサーに近いといえるでしょう。　すべてにおいてママ車とロードレーサーの中間位です。 長時間乗りますから、ママ車のように垂直に近い姿勢だとすぐにお尻が痛くなって困ってしまう。　逆にロードレーサーのように前傾がきつくてもそんなにスピードを出さないわけだから、窮屈なだけであまりメリットがありません。 これらから想像できることは、私たちの乗車ポジションはママ車とロードレーサーの中間くらいが良いのではないかということ。　左図を参照ください。　上の２つの図のちょうど中間位に見えると思います。　これからなぜこのポジションが良いのかを考えてみます。 効率 100km／日 走りましょう！