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大谷翔平
gr-festa.jp
どうも、メンズケアの筋トレ担当のガッツです。 個人でパーソナルジムを経営しながら、こういったメディアへの寄稿も行っています。 今回は、バーベルの重さの目安について、トレーナー歴20年の私の意見をまとめました。 実は...
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