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ウルトラトレイル＆マラソンランナーのハダです。 今回は、最近DIYにハマっているランニングサンダル・ワラーチについて書きました。 5足以上のワラーチを自作して溜まったノウハウを詰め込みました。 ワラーチを自作しようとしているランナーの参考に、初めてワラーチを知った人の興味のきっかけになれば嬉しいです。 そもそもワラーチって何？ タウラマラ族とBORN TO RUN ワラーチと言えば、メキシコの走る民族・タラウマラ族が履いているサンダルとして有名です。 廃棄されたタイヤをカットして靴底に使い、革ひもで足を止めるという、至ってシンプルなサンダルです。 そして、2010年に発売されたクリストファー・マクドゥーガルの著書「BORN TO RUN 走るために生まれたウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”」をきっかけにワラーチや裸足ランニングが一気に世間に広まりました。 ハダもこの本でワラーチや裸