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運動量測定機能はFitbitとAppleWatchでそんなに変わらない ダイエットのための運動量測定機能は、Fitbitでも十分満足していました。 Fitbit（Charge４）とAppleWatchの機能を比べてみたら、そんなには変わらないんですね。 多少の違いはあれど、できることはほぼ同じようです。わたしがFitbitで気に入っていた機能は、AppleWatchにも搭載されています。 心拍数が測定できて、カロリー測定がより正確にできるワークアウト（運動）の種類を選んで測定できるワークアウト以外の活動も記録してくれるGPS搭載で距離が測定できる睡眠を計測してくれる 明確に違うのはバッテリーの持ち時間で、Fitbitは最大7日間持ちますが、AppleWatchは約1日。 寝るときもつけたままなのでバッテリーは長持ちしたほうがよいですが、お風呂TIMEは外すので、そのとき充電すればいいかとあ
OLYMPUSのミラーレス一眼をもって桜散歩 3月26日、東京は晴天！青空！ だったら桜を撮りに行かねば！！ 愛機、オリンパスのミラーレス一眼（OM-D E-M10 MarkII）をもって、近所の川へGO！ 2年ぶりに見る桜並木！ 五分～七分咲きぐらいかな？ じゅうぶん美しい桜並木！ 来週中ごろには満開になりそうだね。 なんで桜って、こんなに撮りたくなるんでしょうね。 桜ってだけで、写真がすごくステキに見える。 木の幹とか、 地面で咲いてる桜もステキ。 春だもの。菜の花もかわいい。 ピンクと黄色がかわいい。 鳥も楽しそう。 落ちてた桜を持ち帰って、浮かべてみたら。 飲んじゃだめですよ。 桜を見るだけで幸せになれるってすごい 去年は桜を撮りに行けませんでした。 ミラーレス一眼を買って4年。はじめて桜を撮りにいかなかった2020春。 満開の３月終わりの週末、東京は大雪で。 雪と桜のコラボが撮り
3月20日（土・祝）。 最近は在宅勤務がメインのわたしも、この日は土曜・しかも祝日なのに朝から出社でした。 久々の2日連続出社だったので、お見送りのさと・コロの視線が心に刺さります。 なんでお休みの日にお仕事にいくんでちゅか！ 最近、会社に行くなど長時間留守にするときは、リビングドアを閉めて、コロ＆さとが玄関に出れないようにして出かけます。 ですが20日は朝バタバタと時間がなく。 しかも2匹ともなぜか玄関前に居座ってたので、仕方なく100均ゲートだけ閉めて仕事に行きました。 トラブル続きの仕事を何とか早めに切り上げて、コロ＆さとの待つ家へ向かいます。 18:00過ぎ、近所のスーパーで総菜を買ってるときに、大きな揺れが来ました。 ゆったりした大きな揺れでだったのですぐには地震だとわからず。 吊り看板が大きく揺れているのを見て、店員さんと「地震ですよね･･･？」と確認。 そこで脳裏によぎったの
Dakota 二つ折り財布 ハーヴェストの使い勝手をレビュー 長財布からDakotaの二つ折り財布 ハーヴェストに変えて、必要なものは入るけれど荷物は身軽、という状態を手に入れることができました。 コンパクト過ぎないサイズの二つ折り財布 二つ折り財布だとすごくコンパクトなものもありますが、ハーヴェストのサイズは12.5×9.5×3.5cm、重さは130g。 「ものすごくコンパクト」ではありませんが、その分、しっかりと収納スペースがあります。 iPhone12と比べるとこの大きさ。ほぼ同じサイズぐらいです。 これまで使っていた長財布（母の旅行土産）と比べるとこの大きさ。 長さが半分ぐらいになります。 厚みはほぼ同じぐらいです。 がま口小銭入れにはたっぷり収納・出し入れもスムーズ がま口の小銭入れは、パカッと大きく開きます。 小銭もたっぷり入り、大きく開くので出し入れもスムーズ。 お札入れは間
うちのコロ、段ボールや爪とぎで寝るのが大好きです。 大小ある爪とぎベッド、普段は大きいほうでゆったり寝るのですが、 水を飲みに行った隙に、さとに奪われることも。 奪われた後は、カリカリーナに行ったり、床で寝たり、段ボールで寝たりすることが多いのですが、小さい爪とぎベッドに挑戦することも。 うにゃ。 うにゃにゃにゃ。 がんばって頭をねじこもうとしてますが、全く収まってません（笑） しっかりと、まぎれもなく、はみでてますよ！ うにゃにゃにゃ。 さすがに収まらなくて寝心地が悪かったのか、ゆったり寝られる段ボールに鞍替え。 またの挑戦を、お待ちしております。
１年ぶりに人間ドックへ行ってきました。 この１年の、ほぼ出歩かず家に引きこもってた不摂生がたたって、結果はやばし！ですが、それは今後考えるとして。。。 人間ドックの後は、必ずおいしいランチを食べることにしています。半日ごはんを我慢したごほうび。 ちょっとお高い肉汁たっぷりハンバーガーだったり。季節のフルーツたっぷりパフェのセットだったり。 人間ドックの待ち時間に「何食べようかなー」と考えるのが楽しみで。 今年は12時からの受診でものすごくおなかが空いていたので、ランチがより一層楽しみでした。 2021年人間ドッグのご褒美は、「人形町今半」のすき焼きランチです。 「人形町今半」ですきやきランチ 今年のランチはすき焼きで有名な「人形町今半」さんでいただくことにしました！ 決めた理由は･･･人間ドックを受診したクリニックからすごく近いところにあったから（笑） 今日はてんぷらにしようかなーと妄想し
東日本大震災から10年。 あの日のことは、直接大きな被害を受けなかったわたしでも昨日のことのように覚えていますが、もう10年経ったのですね。 ここ1週間、ニュースなどで、笑顔を取り戻せている人がいること、まだ苦しまれている人もいること、どちらも見ました。 当時被災地区に住んでいた同僚、家族を仙台に残して単身赴任されていた同僚もいます。 みなさん今は落ち着いて当時の様子を伝えてくれますが、あの日の記憶・恐ろしさは消えることはないと言われます。 3月11日には、わたしたちが忘れないように発信してくれます。 1日も早くみんなに笑顔が戻りますように。 もう同じような災害は起こりませんように。 もし起こっても、被害を最小限にできる日本に、世界になっていきますように。 猫暮らしでの防災について考える日々 2011年、わたしは東京で一人暮らし中。 3月11日は電車がすべてストップし、帰宅の足がなくなって
花粉の季節がやってきた！薬に空気清浄機に洗濯に･･･対策は万全？ 今朝起きたら、くしゃみがとまりませんでした。寝起きなのに、目がしょぼしょぼしてました。ただいま、鼻がとてつもなく詰まっております。 そう。花粉の季節がやってき… 2月中旬から、空気清浄機やエアコンの空気クリーン機能も頻繁にゴゴゴゴと活動しているので、どこからか花粉が入ってきているのだろうな、と。 その原因かもしれないと目をつけたのが、各部屋についている換気口です。 今回は我が家の通気口からの花粉ブロック対策についてお伝えします。 通気口に「アレルブロックフィルター」を追加！ 花粉の侵入口、通気口が怪しい予感 うちのマンションには24時間換気システムがついています。 マンションは気密性が高いため、生活のにおい、ペットのにおい、湿気などが部屋にこもりやすくなっているため、24時間システムで換気を常時行うようになっています。 換気
祝★ブログを半年続けられました！ 2021年3月5日。はてなブログからメールが届きました。（2021年5月にWordPressに移りました） ほおおお！ 全く覚えてなかったけど、このブログ「にゃんこ２匹と一人暮らし」を始めてから半年たったようです。 たしかに最初のごあいさつ記事を投稿したのが2020年9月6日。
1月初めごろに届いてから、毎日毎日コロに愛され続けてきた段ボール。 噛みちぎって 噛みちぎって わたしにもがれても愛して 寝続けて。 愛し続けてこられた段ボール。 嵐のライブグッズが届いた箱なので、「嵐くん」と名付けましょう。 嵐くん、毎日噛みに噛まれてボロボロになりすぎたので、 養生テープでリフォームしてみました！ さあ、思う存分寝るがよい！
令和の桃鉄は、一人でやってもすごくおもしろい桃鉄だった！ 令和の「桃太郎電鉄」を買うまでの葛藤 アラフォーのわたし。昭和・平成の学生時代は「桃太郎電鉄」を楽しんでましたが、社会人なってすっかり遠ざかっていました。 「桃太郎電鉄」の一番の醍醐味は、友達同士でわーきゃー悲鳴をあげたり命乞いをしたり助け合いをしたりしながら、楽しくゲームすることだと思っています。 学生時代は、夜な夜な友達と集まって徹夜で楽しんでいました。友達の意外な一面が見えたりとかも楽しいですよね。（嫌なカードを使いまくる友達や、意外と慎重に行動する友達や、知らない一面が･･･） 令和のコロナ禍＆しかも大人になった今、桃鉄のために友達とも集まれず、オンラインプレイもやらず、一人でコンピュータープレイするだけだと楽しくないだろうな、と発売当初は特に興味がなかったのです。 みんなで楽しめるゲームを一人でやるって、ちょっと切ないじゃ
雑誌「ねこのきもち」を購読して１年経ちました。 「ねこのきもち」は定期購読雑誌で、１年継続すると「うちの猫グッズ」をプレゼントしてもらえます。 案内が来ていたのをすっかり忘れてて、たまたま思い出したのが申し込み締め切り当日の夜（笑） 急いで申し込みしたグッズが届いたので、お披露目です！
多くの猫ちゃんと同じように、うちの猫・コロ＆さとも、トンネルが大好きです。 秘密の（？）隠れ場として、寝床として、おもちゃを狙うときに潜む場所として、毎日大活躍中です。 １年遊んでも飽きない、猫壱・キャットトンネル キャットトンネル、もう大好きですよね。はい。 毎日必ずコロ・さとどっちかが潜ってます。中で寝るし、追いかけっこの通り道にもなるし。 トンネルに一番潜るのは、猫じゃらしをねらうとき。 猫じゃらしの動きを見ながら、飛び出すタイミングを待つコロ。 飛び出してみたコロ。 猫じゃらしを捕まえてドヤ顔なコロ。 毎日同じことやってるんですけど、「見えてない」「気づかれてない」ときっと心から思ってるんですよね。 なんて愛おしい･･･！ トンネル、１年我が家にありますが、飽きることなく使ってくれていてうれしい限りです。
2月22日は猫の日 2月22日。そう、猫の日。 にゃんにゃんにゃん。日本はなんてステキな語呂合わせをつくるんでしょう。 そういえば、うちの猫たちが「にゃん」と鳴いたのを聞いたことはない気がする。 コロは鳴くのは、パトロール中にドアを開けてほしいときと、ごはんをじらされた時だけ。「にゃー」と鳴く。 さとが鳴くのは、わたしが寝てるときに多分起こすために。小さく「んにーんにー」と鳴く。 思ったより猫って鳴かないんですね。うちのこだけ？ うちの猫の1年の成長記録 1年前の2月22日。 コロもさともちっちゃい！ コロは5ヵ月、さとは4ヵ月。まだまだ子猫まっさかり。 この日は初めて寝室に入った日らしく、写真がたくさん残ってました。 顔が幼いですね。ああ、かわいい。 のびー！ 1年前のさとは「ツンツン姫」まっさかり。 抱っこさせてくれないのはもちろんのこと、なでなでもほぼさせてくれないツンツン姫。 でも
BSテレ東、改め、BSキャッ東さんが、2月22日の猫の日に向けて猫まみれのキャンペーンを実施中です。 ＢＳテレ東7chは毎年2月22日（月）猫の日に社名を「ＢＳキャッ東」に改名！ 猫の愛らしさを発信し、猫に感謝する放送局を目指すべく 朝から晩まで猫まみれの番組を放送します★ 大きな話題を呼んだ「きょうの猫村さん」ドラマ一挙放送や「ポチたま」猫の日特別バージョンなど 今見たい！癒しの猫番組を多数お届けします 見たい！ 見たいけど！ 2月22日は普通に仕事なのー！（涙） でも在宅勤務だから、音だけ消してずっとテレビ流しておこうかしら･･･（給料泥棒） そんなBSキャッ東のコンテンツに「猫診断キャンペーン」があったのでやってみました。 数問答えるだけで猫タイプを診断してくれる楽しいテスト。 結果は･･･。 うわー🥰 さとになった！ 私は自立心が強く堂々としている#ブリティッシュショートヘア タ
ネットショップの段ボールは、なぜ一度に届くのでしょうか。 大きいダンボールが３箱も。全部違うショップなのに。 そうですよ。全部、さとちゃん・コロくんのお荷物ですよ。 開封です。 あら、かわいい猫が届きましたねー。 １箱目。 ロイヤルカナン ユリナリー S/Oは、Amazonでぽちり。翌日配達送料無料って素敵！ ２箱目。 猫用食器を追加したくて、楽天でぽちり。大好きな猫壱の食器。 ついでに、うんちが臭わない袋も。デオトイレのシートは送料無料にするための調整で。 ３箱目。 ピュリナワンのキャットフードの定期便。 キャットフードを尿ケア用に乗り換えたけど、３回目までは定期便続けないといけないので、ラストの注文。 いつかこの「尿路の健康維持」用ぐらいに戻れますように！ そして空っぽになった段ボール。 段ボールがたくさんありすぎて、どれで遊べばいいのかわからなくなるコロ。 とりあえず入ってみる。 ほ
Amazonプライム、気づけば無料おためし30日間が終わり、自動更新されていました。 月額500円。 しかし、後悔はありません･･･！（今のところ） 先日ブログに書いた「Amazonプライム継続するか悩むポイント」 Amazonミュージック 青春時代の曲ヒトカラが楽しすぎる！ Amazonプライムの最短翌日無料配送はやっぱり便利 に加えて最近は、Amazonプライムビデオでのドラマの一気見にはまっているのです。 週末にドラマを一気見して、気づけば深夜だったなんてことも。 今しばらくは、ステイホームもAmazonプライムで楽しめそうです。 Amazonプライム30日間無料体験 Amazonプライムビデオ 一気見おすすめドラマ パンとスープとネコ日和 数々のTBSドラマたち 重版出来 空飛ぶ広報室 ほかにもたくさん！ Amazonプライムビデオ 一気見おすすめドラマ パンとスープとネコ日和 主
福島・宮城など地震の揺れが大きかった地域におすまいのみなさま、ご無事でしたでしょうか。 昨晩の地震、東京もかなり大きな揺れがありました。震度３～４程度ということですが、緊急地震速報が出てからしばらく間があったあとの、大きく揺れた・止まった・また大きく揺れた、の繰り返しだったので、かなり怖かったです。 うちの猫・コロ＆さとにとっては、猫生初めての大きな地震。 わたしにとっても猫暮らしスタートしてから初めての大きな地震。 今回の地震で、猫暮らしでの防災対策がちゃんとできてなかったことがわかり、反省中の飼い主です。 大きな地震で猫がおびえた 23時すぎ、テレビとスマホから緊急地震速報が鳴り響きました。 寝ていたコロ・さとは音にビビって起き、何事？？って顔でじーっとしてました。 速報が鳴ってから１～２分後、一度目の揺れが。 コロ・さとは、びっくりして部屋中を走り回ります。 一度揺れがやんでほっとし
おやつ断ち、なんとか継続中 おやつ断ちを初めて１週間。なんとかギリギリおやつが我慢できています。 猫の健康診断で、飼い主もおやつを（一旦）やめる宣言！ - にゃんこ２匹と一人暮らし これまでほぼ毎日おやつを食べていたわたし、自分で自分をほめてあげたい！（そもそも毎日おやつが問題･･･） ですが、季節はバレンタイン。 どこに行ってもおいしそうなチョコやケーキが並んでいますね。 通ってる接骨院のスイーツ男子先生が「ローソンのゴディバコラボ、おいしかったですよ」と教えてくれるので、見るだけ･･･とローソンに行ってしまったり。 ああ、おいしそう･･･！ 何とかギリギリ買わずに帰りました。自分をほめてあげたい。 ミスドの前に「ピエール・マルコリーニ」の行列を見るたびに並びたくなるけど、我慢してる自分を本当にほめてあげたい。（どれぐらいおいしいんだろう･･･） しかしですね。 わたしがキッチンにいくた
いつもだったら黒い箱に向かってぶつぶつひとりごと言ってる飼い主が、今日はずっとソファーに座ってる。 なぜにゃ、なぜなのにゃ。 そう、今日は祝日。お仕事はおやすみです。 だからコロちゃんをたくさんブラッシングしますよ！ 抜け毛帽子をどうそ！ すっごく嫌そうな顔をしてますねー。 さとちゃんとは、いっぱい遊びましょうね。 お上手ですねー！ 猫じゃらしの羽根をダブルつけしたら、効果抜群。飛びつく飛びつく。 ちなみにさとが遊んである間、コロは･･･ 日向ぼっこ中。 邪魔ちないでくだしゃい。 猫じゃらしは無視するコロくんでした。
昨日のブログにあたたかいコメント、ありがとうございました！ 尿路系にいろいろある猫ちゃん、やっぱり多いんですね。長く付き合っていくことになるんだとコメント読んで実感できたので、気負いすぎずにのんびりやっていきます。 わたしのおやつ断ちは･･･もうちょっと続けます。自分の人間ドッグまで！（笑） コロ＆さとは、もちろん本日も大変元気です。 自分たちがむしり取った電動おもちゃの羽根を、さらにどう遊ぼうかと真剣に頭を悩ますぐらいに。 先っぽを噛むことにしたようです。 さとの粘り勝ち コロが10日間かけてリフォームした段ボール。 いい感じに穴が開いてたので、ねずみのおもちゃを入れてみました。 ちょうどいい穴があったから、ねずみを入れてみました#猫のいる暮らし #猫好きさんと繋がりたい #猫動画 pic.twitter.com/vi9VAp6nbS — いつん＠コロ＆さとと猫暮らし (@itsukor
猫の健康診断で、尿に問題が発覚･･･！ １月のはじめに、コロ＆さとに健康診断を受けさせました。その結果を確認しに動物病院に行ってきたのですが･･･ 健康優良猫だと思ってたコロ・さとの尿に、尿管結石の原因になるストルバイトが大量に含まれてることがわかりました（涙）。 猫はあまり水分をとらないので、尿路系の病気になる子は多いということは知ってましたが、まさかうちの猫が１歳にしてそのリスクがあるとは･･･。 尿路系の病気って年とってからなるのかと思ってましたが、ストルバイトは比較的若い、１～６歳ぐらいの猫のほうが多くみられるんですね。 今のところ石はなく、尿に多くストルバイトが含まれているだけの状態ではありますが、早いうちに対処を始めたほうがいいので、キャットフードを療法食に切り替え中です。 （療法食＝獣医さんの指示に従って与えるキャットフード。健康維持や改善の効果あり。飼い主さんの自己判断で与
猫をかわいく撮るためiPhone12に乗り換えました 数年ぶりにiPhoneを機種変更しました。iPhone8→12とバージョンアップ！ iPhone8もまだまだ現役で使えたのですが、カメラをバージョンアップしたくて乗り換えてしまいました。 うちの猫を、暗いところで撮ったり背景ぼかして撮りたい（部屋が散らかってる･･･）ときは、ミラーレス一眼で撮ってたんですけど、カメラ取り出してる間にかわいい顔やポーズが終わっちゃうんですね。 スマホでそのままパチリと撮りたく、勢いで乗り換え！ まだまだカメラ使いこなせてないですが、ポートレートで後ろがぼけるのが楽しくて、いろいろ撮影中！ コロのしっぽにピントがばっちり！ ふっさふさ！ iPhoneが送られてきた段ボール箱にさっそくロックオンのさと。iPhone8と一緒に送り返しちゃいますよ？ ああ、早くカメラ使いこなせるようになりたい！ スマホケースに悩
鬼は外！猫はうち！ 2月2日、節分。 2月3日じゃない違和感。地球の不思議。 我が家の「福」コロ&さとは、今日も平和に暮らしています。 鬼が入って来ないように窓の近くで守ってくれてる！と思いきや なんかいちゃいちゃしてます。 いちゃいちゃで、鬼が逃げるんですかね？ まあ、平和なのでいいですかね。 節分といえば、豆まき。 子供の頃は、家中に豆を撒いて、年の数だけ拾って食べてました。ぽりぽりと。 コロ・さとにも豆まき。 キャットフードを豆がわりに、年の数だけ・・・と思ったけど、1粒で許してくれるはずはなく、エンドレス。 どれを食べようか真剣に選んでるさと。どれも同じ味ですよ、たぶん。 節分の思い出 実家は関西です。 季節行事が大好きな母だったので、節分ももちろんしっかりやっていました。 恵方巻き文化がある地方なので、節分の夕飯は必ず太巻。 母と弟と一緒に、大きな焼きのりに酢飯、具を乗せ、簀巻で
これまで何度ご案内されても無視し続けてきた「Amazonプライム無料お試し30日間。お急ぎ便も無料！」のAmazonプライムの誘導。 配送に２～４日かかっても別に問題ないし、とずっと無視ってたのですが、腰痛対策のお仕事チェアをすぐに届けてほしくて、お試しボタンをぽちりと。 無料体験期間で終わる予定だったのですが、コンテンツを使ってみると意外と楽しく便利で、継続してしまいそうな自分がおります。 無料体験はあと２週間。さてどうするか･･･！ Amazonミュージック 青春時代の曲ヒトカラが楽しすぎる！ 今まで音楽のサブスクはやったことがありません。 好きなアーティストのCDを買って（数組のみ）、iPhoneに取り込んで、という、アナログ（？）な方法で、好きな曲だけ聴いていました。 遠い昔の学生時代に好きだったアーティストも、CDが手元にあるものはiPhoneに入っているのですが、わたしの学生時
普段のお手入れはそんなにめんどくさくないストウブですが、使い始める前にきれいに長持ちさせるための油ならし「シーズニング」をすることと、使っている途中の鍋肌がカサカサしてきたときのシーズニングが大切です。 GOHANの使い始めのシーズニングと一緒に、5ヵ月使って鍋の内側がかさかさになってきた２台のストウブ「ピコ・ココット ラウンド」も一緒にシーズニングをしました。 ストウブのシーズニング、時間は少しかかりますが、やることは簡単・めんどくさくないのでやりかたを紹介します。
14cmストウブで一人釜飯 簡単炊き込みご飯のレシピ紹介！ 以前も紹介しましたが、ストウブを使ってガス火で炊くごはんは、ふっくらつやつやでとてもおいしいのです。 基本の炊飯はこちら！ 我が家にあるSTAUB（ストウブ）は18cm… その結果、買ってしまいました･･･！ ３台目のSTAUB、ラ・ココットデゴハン！ ラ・ココット de GOHAN！ ごはんをよりおいしく炊きたく、「土鍋を超えた炊き上がり」という触れ込みに惹かれて、買ってしまいました･･･！
東京、めずらしく雪が降りました。 WEB会議をしているときに、参加者が「雪降ってきたー」と気づき、しばらくみんなで雪に夢中。 この冬２度目らしいですが、前回のは見てないので、わたし＆コロ・さとにとっては、この冬初雪です。 「雪だよー」とカーテンを大きく開けたら、まずはコロが食いつき。 寒いから、床暖房の境界線は守りつつ、じーーーっと窓の外を眺めてます。 さともやってきて、楽しくなったふたりは床暖房の境界線も忘れて、雪に夢中。 さすがにベランダには積もらないねー。残念だねー。 さとは20分ぐらいで飽き、爪とぎを始めたけれど、 コロは止み終わるまで、1時間以上、ずーーーっと空を眺めてました。 よかったね、楽しくて。 次はいつ降るかな？ 楽しみだね。
一人暮らしのSTAUB｜無水カレー＆炊飯の簡単レシピを紹介！ STAUBで無水カレーに挑戦しました！ 我が家のストウブ、ピコ・ココットラウンド18cmと14cmをフル活用です。 一人暮らしにおすすめストウブはこちら！ 【【レシピ】スト… 我が家にあるSTAUB（ストウブ）は18cmと14cmのピコ・ココットラウンドの２つ。 左が18cm 右が14cmのピコ・ココットラウンド 18cmだと２合、14cmだと１合を炊飯するのがちょうどいいいサイズ。 最近、14cmストウブを使って炊き込みご飯を炊くことにはまっているので、今回は簡単レシピを紹介です！ 冷蔵庫にある材料なんでも使えるし、30分もあればおいしく炊き上がるので、一人釜飯、おすすめです！ 14cmストウブで炊飯！ 簡単一人釜飯・炊き込みご飯レシピ 14cmストウブ、白米の炊飯だと1合がちょうどいいですが、炊き込みご飯の場合は1合だとパツ
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