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大谷翔平
jiyushiko.com
ネット、スーパー、コンビニ、ドラッグストアなどで買える、市販の糖質オフなカップラーメンを全部まとめてみました。 現在、低糖質(糖質オフ)カップラーメンは日清食品・明星・エースコックの3社から復数のブランドで全18種類(2019年3月21日現在)が発売されています。 このエントリーでは、記事執筆時点において発売中で購入可能な低糖質・糖質オフのカップ麺を全て網羅して紹介しています。 糖質制限に使える糖質オフのカップラーメンについて普通のカップラーメンが糖質50gあたりから上になるのに対し、糖質オフのカップラーメンはおおよそ糖質20g前後を目標として商品開発を行っているようです。 感覚で言うと、糖質制限のカップラーメンは『普通のカップラーメンを食べた時の半分くらいの糖質』というイメージになります。 逆に言えば、2個食べても1個分の糖質じゃん! などと考えるのはデブまっしぐらなのでやめましょう笑(
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