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リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 ホーム 恋愛・結婚 美容・コスメ ダイエット ファッション ライフスタイル 占い・診断 誕生日やクリスマス、バレンタインデーや記念日など、恋人たちにはイベントが盛りだくさん。 彼氏に何かプレゼントしたいけど、何を選んだらいいのかわからない…。 そんなこと、ありませんか？ また、送りたいものは決まっているけど、それだけでは物足りない、何か特別感のあるものをプラスしたい、という方も多いのではないでしょうか。 当別な日でなくても、彼への感謝や愛を伝えるのにオススメなのが、フォトブックです。 特別な技術や機材がなくても、お金や時間をかけずにこっそり、スマホの写真だけで手軽に作れるフォトブック。 今回は、そんなフォトブックを、プレゼントするオススメポイント

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 骨盤の歪みで体中のバランスが悪くなる 骨盤が歪んでいると体系も崩れてくるというのは、もうダイエットの常識みたいなものですよね。 骨盤が歪む原因は生活の中での癖や、出産などがあります。 背筋を伸ばした状態が辛くてついつい猫背になってしまったり、歩き方に癖があってパンプスのヒールの減りが不均等だったり、出産後体系が元に戻らない、なんてよくあること全て、骨盤の歪みが関係している可能性大。 今回は骨盤の歪みの原因と体に現れる悪影響について、さらに骨盤矯正の方法についてご紹介します。 骨盤の歪みを修正して、健康でスラリとした体系を手に入れましょう！ まずは骨盤のゆがみ具合をチェック 自分の骨盤がどんな状態かチェックしてみましょう。 チェック① まず仰向けの

ミネラルファンデ6つ使ってみました 気になる6つのミネラルファンデーションを一通り使ってみたので、比較したまとめを作ってみました。 色々お試ししてみましたが、お気に入りが見つかり、つけ心地や仕上がりの良さに今まで使っていた普通のファンデーションは使えなくなってしまいました。 年齢28歳、乾燥肌・アトピー肌の私が選んだ！という 個人的な感想と好みで作ったおすすめミネラルファンデーションランキングもあるので、同じような肌質の人は良かったら参考にしてみてください。 価格・UV対策・成分の比較 まずは、私が使った5社のミネラルファンデーションの情報の比較です。 価格 通常サイズの価格と、トライアルセットの価格です。 UV 日焼け止め効果(UVカット)があるかどうか。 成分 100％ミネラルの場合は○、ポリマーなどミネラル以外の成分が入っている場合は△または×。 下地 下地が必要か不要か。 不要の場

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 ホーム 恋愛・結婚 美容・コスメ ダイエット ファッション ライフスタイル 占い・診断 抱き枕が大人気！良い睡眠は枕から！ 皆さん、枕にこだわりを持っていますか？ 寝つきが悪かったり、翌朝疲れが取れなかったりという睡眠の悩みは、枕を変えるだけで解消する場合もあるくらいに、枕は眠りに重要な役割を果たしているんです。 高さや大きさ、柔らかさなども、自分の体にフィットしたものを選ばないと逆に疲れてしまうとも言われます。 そんな意外に深い枕ですが…今回おすすめするのは抱き枕！ 実は、抱き枕には、睡眠の質を良くしてくれる私たちの体に嬉しい効果が沢山あるんです。 かわいいルームウェア・パジャマはこちらからどうぞ。 >>家でもお洒落に♥彼氏とお泊りに♥可愛いル

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 ポッコリお腹にキツイ運動は不要？ 下っ腹ポッコリに悩んでいる人はいませんか？ お腹の肉を取るには、腹筋運動が一番！…と思っている人。 確かに腹筋を鍛える事は良い事ですが、キツイ腹筋運動をしなくても、もっと簡単な方法でぽっこりお腹を解消することができるようです。 猫背になっていませんか？ 「食事には気を遣っているし、運動だって頑張ってるけど、お腹が全然引っ込まない…。」 もし、あなたが猫背だとしたら、ぽっこりお腹の原因は姿勢かもしれません。 猫背になると、背中が丸まり、肩甲骨が開き、肩が前に出てきます。 ちょっと背中を丸めて、わざと猫背の体制を作ってみて下さい。 肩甲骨の辺りが開いて肩が前に出ている感じ、更にお腹がぽこっと前に出る感じがわかるかと思

昔ながらのニベアは活用術いろいろ？ ▲ニベア青缶 誰もが知ってる、昔ながらのクリーム「ニベア」。 このニベア、塗るだけじゃなく、色々な活用方法があることを知りました。 私の周りにもニベアを愛用している人が結構居て、みんな「そんなところに塗っているの！？」と、手足・顔の保湿にしか使っていなかった私にとってビックリな使い方をしているんです。 ニベアと言えば、たっぷり入っているのに、お手頃価格なのがうれしいですよね。 今回はそんな人気のニベアの青缶について色々まとめてみました♪ 目次 ニベアの魅力① 安心安全！100年間変わらない成分 ニベアの魅力② 某高級クリームと配合成分がほぼ同じ！？ 手に塗るだけじゃない！ニベアの使い方色々！ 1．お化粧の下地に 2．シェービングクリームとして代用 3．髪の毛の保湿やセットに 4．メイク直しに 5．蒸しタオル＆ラップでニベアパック 6．クレイパックに混ぜる

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 みなさん、仕事や学校から帰ってきたら着替えをしますよね？ どんな服に身を包んでいるでしょうか？ リラックスできるスウェットやジャージ…という女子は結構いるのではと思うのですがいかがでしょうか？ 部屋着ってついつい楽な方へ楽な方へと流されがちですが、普段オシャレに気を使っている女性ならば誰しも、家に居る時もオシャレで居たいと思っているはず。 同性から見ても憧れてしまうような“素敵女子”はお部屋でくつろぐ時も素敵女子。 エレガントなルームウェアに身を包んで、優雅にソファーへ腰かけて、紅茶を飲んだり、本を読んだり。 そんな憧れの「素敵女子」を目指して、可愛いルームウェアを手に入れてみるのはいかがでしょうか？ 彼氏とのお泊りの時も、お化粧を落として地味な

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 髪が綺麗な女性って憧れますよね。 髪がサラサラでツヤツヤなだけで、女性らしく、若々しく見えます。 日々、髪のお手入れに余念がない方も沢山いるのではないでしょうか？ しかし！ 髪に良いと思ってやっていた事が、実は髪を駄目にしてしまう原因だったらどうしますか？ お金と時間をかけてきたのに、もったいないですよね。 これがいいとか、あれがいいとか、世の中には色々な情報が流れています。 時には言ってることが全く正反対の時もあって、何が本当に正しいのか、正直私もよく分かりません。 あなたも間違った情報を信じて騙されていませんか？ あなたがやっているそのヘアケア、実は間違っているかもしれません。 美しい髪を保つために、何が良くて何がダメなのか、徹底的に解明しち

バレンタインデーチョコレートは、デパートの特設コーナーで選ぶのも楽しいですが、通販にも色々なチョコレートが揃っています。 熱気と混雑のデパートチョコレート戦場に赴くことに抵抗がある人は、通販が楽 ちんですよね♪ また、職場や学校で義理チョコや友チョコをたくさん配らなくては！という大量購入派の人にも通販はとてもおススメです。 一度にまとめて安く購入できますからね♪ ★目次★ ①本命の彼にわたしたい♥高級チョコ ②目上の人ぴったり！有名ホテルのチョコ ③家族や自分用に♪プチプラで美味しいチョコ ④大人も大好き♪キャラクターチョコ ⑤職場や学校で沢山配る人におすすめチョコ ⑥友達にお勧め♪笑えるネタチョコ 本命の彼にわたしたい♥高級チョコレート！ベスト5 恋人の彼には、奮発して高級チョコレートを贈りたいですよね。 高級チョコレートと言えばゴディバですが、ゴディバはスイーツに詳しくない人でも知って

バレンタインなどのイベントや、日頃の感謝の気持ちにリッチなチョコレートをわたしたい！という人へ。 たまには自分へのご褒美に贅沢なチョコを食べたい！という人へ。 高級チョコレートのブランドをご紹介いたします★ 目次 アンリ・ルルー ヴィタメール カカオ サンパカ ガレー キットカット ショコラトリー ゴディバ ジャン=ポール・エヴァン ダロワイヨ デメル デルレイ ノイハウス ピエール・エルメ パリ ピエール・マルコリーニ マダム・ドリュック ※マリー モロゾフ ラ・メゾン・デュ・ショコラ ラデュレ リンツ レオニダス レダラッハ ロイズ こちらの記事もどうぞ★ ↓↓↓ 高級ブランドチョコレート一覧 HENRI LE ROUX (アンリ・ルルー) ▲コフレ・メディテラネ ブルターニュ地方のキブロンに1977年「Le Roux（ルルー）」な名で開店され、2011年より「Henri Le Rou

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 安すぎるのに優秀すぎる！保湿も出来てニキビも撃退！ みなさん年を取るにつれて、もっと高い化粧品を使わなきゃだめだわと思ったりすることはありませんか？ 目元のクマやシワ、乾燥や油浮き…悩みが増えていくと、比例してお金をかけなくちゃと考えてしまいます。 確かに、高い化粧品には高価な分有効成分がたくさん詰まっています。 アンチエイジング系の化粧品に高価なものが多いのはこの為です。 しかし、高いものが必ずしもお肌に合うかといえば、そうではありません。 どんなに高くて良い成分が入っていようとも、合わない時は合わないんですよね。 それと…高いとどうしても思う存分使えなかったりしませんか？ もったいない精神で使用量が足りず、結局お肌の負担が増えてしまうことも…

一週間で効果が見える！ 今回は下半身を細くするための簡単エクササイズです！ 「スラリとほっそり脚になりたい！」 「キュッと持ち上がったお尻が欲しい！」 「タイトなパンツを格好よく履きこなしたい！」 みなさんこのように思っていると思います。 しかし、女性は下半身に肉がつきやすく、そして痩せにくい。 必死にダイエットをしても効果がなかなか表れず、断念してしまったこと、誰でも1度はあるはず。 また頬や胸など上半身ばかりが痩せて、下半身だけ細くならないなんていうのも良くある話です。 下半身が痩せない原因は、骨盤が歪んでいるせいだとか、冷えのせいだとか色々言われていますが、これらを改善するのって時間も労力も結構かかるものです。 地道に改善していくことがダイエット成功への近道でもあり、大事なことなのは百も承知ですが、先の長さを思うだけでやる気が失せてしまいますよね。 食事制限よりもきつい運動よりも、数

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 今回はお部屋作りに欠かせないオシャレな家具・雑貨屋さんをピックアップしてみました。 女性に大人気のインテリアショップで好みのものを探してみて下さい♪ オシャレでかわいい家具・雑貨屋さん オシャレなお部屋作りには、おしゃれな雑貨が必要！ 次に挙げたお店には、素敵な雑貨が沢山ありますよ。 好みのお店があったら是非チェックしてみてください。 ZARA HOME トレンドを取り入れたオシャレな雑貨がそろっているザラホーム。 色とりどりに並べられた商品に、わくわくします。 寝室やキッチン、バスルームグッズをそろえるのにピッタリです。 ラグ　ラウンド　ピンククロシェ ランタン Wick Decorative Lantern クッションカバー　モチーフ ▼ZA

今年2018年のクリスマス限定ケーキの予約受付が始まっています。 クリスマスにケーキは欠かすことが出来ませんよね！ 早速、人気のスイーツ店や有名ホテル、お手軽なコンビニケーキ、お取り寄せ通販ケーキをまとめてみました。 みなさん是非お目通しください！ お店の名前にのマークがついているものが2018年の情報です♪ 新情報は随時追加していきますのでお楽しみに♪ ※早割りなどで予約時期により価格が変わっている場合があります。 目次 ■有名スイーツ店のクリスマスケーキ ■有名ホテルのクリスマスケーキ ■通販クリスマスケーキ ■キャラクターのクリスマスケーキ ■コンビニのクリスマスケーキ ■大手スーパーのクリスマスケーキ ■ペット専用のクリスマスケーキ ■パーティーにおすすめ！大きなクリスマスケーキ 有名スイーツ店のクリスマスケーキ クリスマスだからちょっぴり贅沢したい！という人はやっぱり人気スイーツ

リエ[Lier]は恋愛や結婚、美容、コスメ、ダイエットやファッション、 そしてライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。 ホーム 恋愛・結婚 美容・コスメ ダイエット ファッション ライフスタイル 占い・診断 アメリカではポピュラーな飲み物 日本では牛乳や豆乳が良く飲まれていますよね。 しかし、どうやらアメリカは少し事情が違っているみたいです。 アメリカでは牛乳や豆乳を抑えてアーモンドミルクというものがシェアを奪っているというのです。 しかもこのアーモンドミルク、ミルクと言っても、乳糖とコレステロールを含まない飲料の為、牛乳の様に乳糖を消化できなくてお腹を壊す事がないので安心です。 これを乳糖不耐症と言いますが、日本人の約8割近く（！？）もの人がこの乳糖不耐症を抱えているので、実は日本人にとってはアーモンドミルクの方が体質に合っているので飲んだ方が良いかもしれません