サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
ノーベル賞
lowcarbo.info
うえきちです。 炭水化物を完全除去するのが怖い人がたくさんいらっしゃるようです。炭水化物完全除去は苦痛で耐えられないとの声を聞きました。 こちらの記事ではロカボを批判していますが、改めて提唱されているロカボについてまとめました。 ロカボと言って、そこまで炭水化物食べたいかと呆れる 最近マスコミでロカボとか言い出してますね。 Low carboの事で、低糖質を意味するんだろうとは思ってましたが、アナウンサー的な常識だと「ローカーボ」と言うべきでしょと言いたくなります。 ロカボと言 … ロカボとは 北里研究所病院糖尿病センターの医師:山田悟氏が提唱されている低糖質食の事をロカボというようです。 ロカボ食の基準は1食あたりの糖質量は20g〜40g、一日に130gを許容するそうです。 ロカボ基準の場合の食後血糖値 糖尿病の人の場合ですが、体重64kgの人が1gの糖質を摂った時、どれぐらい血糖値が上
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『糖質制限で体革命』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く