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整骨院でよくあることです。 「風邪をひいているので、予約を変更したいのですが・・・」 しかし、場合によっては、風邪にひいているとき、整骨院で施術を受けると治りが良くなることをご存知ですか? 今回整骨院で施術を受けた方がいい場合について、お伝えしたいと思います。 なぜ風邪のときに、整骨院に通うといいのか? ①免疫力の向上 風邪やインフルエンザは、免疫力が落ちているときに発症します。免疫が落ちる理由は、身体の調節機能である自律神経の乱れによるものがほとんどです。 よって自律神経を整える必要があります。 健康体の場合、多めに寝ると自律神経機能が正常になり、 風邪が治るケースが多いものです。しかし慢性的に疲労が溜まっていたり、 不眠、頭痛、冷えなど自律神経に関わる症状をお持ちの場合、 寝ただけでは治らない方がいらっしゃいます。 この自律神経の乱れた状態を施術により快方に導かせることができるのです。
さて、今回は宮前まちの整骨院で行っている温活×深層筋EMS『ほっトレ』の体験者の声をご紹介します。 以前のブログでも紹介しましたが、 ほっトレとは、EMSという特殊な電気を使って寝たままでも筋トレができる機器と、身体の芯まで温まる岩盤浴マットを同時に行ない、身体の代謝機能アップ、冷えの解消、ダイエット効果を目的にしたメニューです。 毎回30分間寝るだけで、特に食事制限などもしなくてもいいので、ご利用の方々からご好評を頂いております。 ※しかしさらに効果を高めたい場合は、食事コントロールも行なっております。 宮前まちの整骨院において、2016年10月よりこのメニューをスタートしました。喜びの声も多数頂いております。その一部をご紹介致します。 身体の変化 ・下っ腹だけがポコンと出ていて、力も入らないのでへこますことも出来ませんでした。 ・ほっトレを始めてから下っ腹が引き締まりいつも平らな状態に
小学校に行くと、職業柄子どもの姿勢に目がいきます。 その中で、「この子はもっとこうすれば姿勢が良くなるのでは?」 と思う子を何十人も見かけます。 もちろんそれをその場で言うわけにもいかないものですが・・・ 今回は、子どもの猫背をいつ治すべきかについて、 私たちが推奨している考え方についてお伝え出来ればと思います。 子どもの猫背を治すには小学5年生を過ぎてから 結論から言うと猫背矯正を受ける適正年齢として、 「小学5年生を過ぎてから」ということをお伝えしています。 理由は以下の2つからです。 身体が治りやすい年齢であるか? 子どもは代謝が活発です。 よって骨や筋肉の成長も著しいものです。 よってこの成長期に入るこの時期が一番最適であることは間違いないのです。 こちら側の言ったことを理解出来るか? ただ猫背は、猫背矯正という施術だけで治すものではありません。 日常生活での適切な対策が不可欠です
さて、皆さん今回は背中についてお伝えしようと思います。 普段、人の背中を見ることは少ないと思います。 しかしよく、その方の生きざまが背中に表れているという表現をしますが その通りで背中を診るだけでその方のウィークポイントが分かることがあるのです。 自分のウィークポイントが分かると対処をしやすいですよね? という事で、今回は背中をどの様に見ればよいかについてお伝えしたいと思います。 背中とウィークポイント 背中を見る時の簡単なコツは、肌の色と温度です。 色について 色というのは、文字通り肌の色のことです。 肌の色は人によって違いますが、人間弱い所は黒くなりやすいのをご存知ですか? 例えば腰痛持ちは、たいてい腰が黒くなっています。 理由として、身体の悪い部分は血液循環が良くないため、 色素が沈着しやすいのです。 特に腰痛や肩こり、膝の痛みをお持ちの方は、 筋肉が硬くなりやすく、黒ずんでいること
さて、今回のテーマは『もみ返し』です。 皆さん、もみ返しという言葉を聞いたことがありますか? おそらく多くの方がきいたことがあると思います。 マッサージなどを受けた後に身体が重くなってしまう現象のことです。 しかし、もみ返しにも種類があることをご存知ですか? 今回はそんなもみ返しの種類について書いていきたいと思います。 もみ返しとは? もみ返しの種類を書く前に、そもそももみ返しとは何かについてお伝えします。 もみ返しとは、マッサージなどの刺激が入ることにより筋線維が損傷して炎症が起きるものです。 炎症が起きて血流量が増えるために重だるさが出てきます。 そのためアイシングなどで炎症を抑えましょう、というのが、一般的な考え方です。 しかし、もみ返しはそれだけではないのです。 先程書いた、「種類」ということが大切になってきます。 それでは、本題のもみ返しの種類について書いていきたいと思います。
TEL:044-861-6220 〒216-0006 神奈川県川崎市宮前区宮前平3-12-3 B125 月・火・木・金:9:00~18:00 ※時間外診療 最終受付20:30まで 水:9:00〜12:00 14:00〜17:00 土・祝:8:30〜18:00 休診日:日曜日、第1水曜日の午後 さて、皆さん毎月宮前まちの整骨院が開催しているのびのび健康教室の第8弾の日程が決まりました。 今回の題名は 『自分の正しい姿勢を知ろう!~無料で姿勢をチェックします!!~』 です。 宮前まちの整骨院の代表的なメニュー猫背矯正。 その施術を行う姿勢の専門家である私たちが、今回4月にふさわしい姿勢の話をさせて頂きます。 入学、入社、進級、昇進、転属…4月は色々な方にとって新しい何かが始まる時期です。 新しい場所に行くときは、第一印象がとても大事ですよね? 何だかダルそうに立っているより、シャキッと
さて、今回は猫背矯正とダイエット効果について書いていきたいと思います。 一見すると関係ないように感じますが、 実は宮前まちの整骨院で行なっている猫背矯正を受けてから 「体重が減った」という方もいらっしゃいます。 今回は、どのような理由で猫背矯正とダイエット効果が 関係があるのかお伝えしていきたいと思います。 猫背矯正とダイエット効果の関係性 ①骨盤を整えるストレッチ 1つは、骨盤を整えるストレッチです。 このブログでも何度か書きましたが、 宮前まちの整骨院で行う猫背矯正は骨盤を重視します。 理由は、骨盤は身体の重心であり、 その部分が傾くことで背骨も曲がったり歪んだりするからです。 そのため、猫背矯正ではまず骨盤を整えるような手技やストレッチを行います。 ここでポイントなのは、 「骨盤が傾いたりゆがんだりしている方は、股関節周りの筋肉がカチカチに固まっている」 ことです。 よって骨盤を整え
「私、風邪をひきやすいんです・・・」 体質的に弱い方は、そうなるかもしれません。 しかし姿勢が風邪のひきやすさと関係があることを、知る方はほとんどいません。 その中で今回は「顎の上がり方と風邪との関係性」に着目してお伝えしたいと思います。 なぜ人は風邪をひくのか? 風邪をひく理由は大きく分けて次の2つです。 1、体内にウィルスが侵入してきた 当たり前の話ですが、体内にウィルスが入ってくると、 風邪をひきやすくなります。 よって風邪やインフルエンザの予防に、 マスクをつけたり、うがい、手洗いをするわけです。 2、ウィルスに対しての抵抗力が落ちていた ただしたいてい多かれ少なかれウィルスや細菌は体内に入っています。 よって風邪として発症するか否かは、免疫力にかかっているのです。 つまりウィルスに対しての抵抗力があるかないかがポイントになります。 顎が上がる人は、なぜ風邪をひきやすいのか? では
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