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mariaodai.hatenablog.com
おはようございます。 さて、アイアンマン(接骨院)を終了する旨、申し入れした私です。 mariaodai.hatenablog.com その際、鍼灸師の先生にバランスボールの購入を勧められました。 先生曰く、生活の全てをバランスボールにしても良いと。もちろん、会社でも椅子の代わりに使って下さいと。 そりゃ無理でしょ 体幹を鍛えないといけないのは自分でもわかっていますが、ストレッチは長続きしまへん。 まだまだバイクも乗りたいし、ロングツーも行きたい。 で、結局、これ買いました。 エレコム バランスボール 65cm フィットネス 空気入れ付き 耐荷重500kg グレー HCF-BB65GY エレコム(ELECOM) Amazon で、来ました。 あ、安いのですよ。 ご近所迷惑な音 やってみました。 う〜ん、微妙。長続きするかしら。 ロングツーに備えて、さあ、さあ、頑張りましょう!! (=^ェ
おはようございます。 少しだけ腰痛ライダーの私です。 昨日はアイアンマン(接骨院)の日だったのですが、先日の治療後の大激痛を境に腰の具合が好転してます。 mariaodai.hatenablog.com あの時はほんと痛くて、本気でバイクを降りることも頭によぎりました。 何かを境に好転することは良くありますが、今回、そう思いたいです。今年の夏は去年出来なかった能登半島一周をリベンジしたい。 mariaodai.hatenablog.com 去年はとにかく千里浜を走ることが第1の目的だったので、能登半島を満喫することは頭になく、今更ながら後悔しています。 (あんなに遠くまで行ったのに) 寒いのかしら 今日も至って普通です。
おはようございます。 腰痛ライダーの私です。 さて、昨日は朝6時前にアッパラパーの次女ちゃんの部屋からアラーム音が鳴り響きました。 うっさいな〜 その後、30分位して、 「行ってきま〜す。車使うね。」 はあ〜⁉️ こちら所用が沢山あり車使う予定ありなんですが。あ〜あ、どうしようもありまへん。 そんでもって、GW中にやらねばいけない小庭の植栽剪定。 まずは、ビフォアー この木🌲、もう電線に接触する感じです。 途中 頑張りました。 またしても腰崩壊中 アッパラパーの人、少しは手伝え💢💢 あと、洗車(車とバイク)もしたかったのですがもう限界。 でも、近場を少しだけツーしたいですね。 手伝いますか⁉️ 手伝いますよ。 結構です。 今日も至って普通です。
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