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掃除・片付け
masametal.hatenablog.com
こんにちは❗️まーめたるDEATH。 少し前から肩の前部に痛みを感じるようになっていたのですが、普通に肩はあがるし、ウォーミングアップを入念にすれば痛みも軽減するので、誤魔化しながらトレーニングを続けておりました💪 ベンチプレスにおいては こういう種目ですね(引用:いらすとや) 20代の頃に扱っていた重量に戻りつつあり(100kg〜150kg)順調に記録を更新していたのですが・・ 先日、ウォーミングアップ中に(95kgだったと思います)右の肩に激痛が走り、 (長)「ブチッ」と何かが切れるような音がして激痛が走りました😖 そりゃーあんた俺をキレさせたら大したもんですよ などと言っている余裕もなく、その日のトレーニングは即中止して帰りました🥲歩くだけでも痛いし、翌朝には更に痛みが増していました。 その後、病院でエコーなどで詳しくみてもらったところ、 上腕二頭筋長頭腱炎と診断されました。
こんにちは❗️まーめたるです。 横浜市営地下鉄「舞岡駅」から地上に出ると田園や畑など自然豊かな景色に一変します。そこから側を流れる湧水と共に「小川アメニティ散策路」を20分程歩くと「舞岡公園」があります。 かねてより友人の行きたい先リストにあがっていたのですが😅 登山へ行った翌週のLINEでも・・ (;゚Д゚) 筑波山ってあの筋肉痛に懲りてないのか⁉️ こ、この会社員、狂ってやがる😁 私はかなりダメージが残っていましたので、登山ではなく「舞岡公園」に行くことにしてもらいました(笑) 舞岡公園に到着すると緑が多くて🌲 段々とテンションが上がってきました😄 あっるっこー🎵あっるっこ〜🎵私はゴリラ〜🦍 綺麗なタンポポですね✨ ずっとこんな感じだけど・・ 良いんだよ❗️🌳グリーンだよぉ〜‼️ あたり一面の緑に気持ちが晴々としました🌾 狂っているのは私の方でしたが(笑)まさか横浜に
支那そばや:醤油チャーシュー麺 こんにちは❗️まーめたるです。 久しぶりに美味しいラーメンをいただきました。神奈川県横浜市にある「支那そばや」本店、創業者はテレビ番組『ガチンコ』シリーズでお馴染みの佐野実さん(2014年63歳没)。 常に険しい表情で「ラーメンの鬼」の異名を持つ佐野さんですが、都内の某ラーメン店で入店待ちをしていた時にお見かけしたことがありまして、あの鋭い眼光は今でも忘れることができません。 現在は佐野イズムを継承した奥様(佐野しおりさん)とお弟子さんたちが横浜市戸塚区でレジェンドが生み出した味を守り続けています。 私が席に着くと、後ろにいた友人が何やら手こずっている様子・・ (ああ、券売機か・・😅)友人の後ろにも人が並びはじめましたが 無事、購入できたようで友人も着席。その時、後ろで並んでいた方が 男性:1000円取り忘れていますよ〜 (友人が取り忘れた1000円ですね
こんにちは❗️まーめたるです。 年間登山者数が最も多い高尾山。そこから先に足を伸ばすと関東百名山に選定された陣馬山まで行くことができます。 この二つの山を結ぶ縦走コース「奥高尾縦走路」は5つの山々を越えなくてはなりませんが、1000mを切る低登山なので登山初心者の方にもオススメのハイキングコースとなっています。 今回、友人と計画した縦走コースはこちら ↓ 左の「藤野駅」から右の「高尾山口駅」まで歩きます‼️ 低山ハイキングとはいえ、標高差は約1000m以上あり、距離も20km以上に及ぶハードなコースです。(所要時間は7〜8時間と予測) 中央線「藤野駅」〜「陣馬山登山入口」 登山開始〜陣馬山へ 陣馬山〜景信山へ(奥高尾縦走コース) 景信山〜高尾山へ 高尾山から下山〜高尾山口駅 中央線「藤野駅」〜「陣馬山登山入口」 7:35 朝は始発電車で中央線「藤野駅」まできました。 ここからある場所を目指
こんにちは❗️まーめたるです。 自社サイトや運営ブログが上位表示されるにはサイト内部の最適化が必要です。SEO検定2級では、ある一定の順位まで上昇した後、どのような対策をすれば見込み客が求めるコンテンツを作成できるか、またトラフィック獲得のためのソーシャルメディア活用法などが学べました。 ↓ 詳しい試験概要などはこちらを参考に www.ajsa.or.jp (一般社団法人全日本SEO協会) 実際に受験してみて特に「サイト運営にも使える」と思った部分、 ・コンテンツ資産の作り方 ・ソーシャルメディアの役割 この2点にフォーカスをあて解説できればと思います。 SEO検定2級:目次 コンテンツ資産の作り方 ソーシャルメディアの役割 コンテンツ資産の作り方 検索結果ページで上位表示するためには検索ユーザーが求めているコンテンツ*1を作らなければなりません。 Googleは検索ユーザーが求めるコンテ
こんにちは❗️まーめたるです。 友人と2人で埼玉県にある東武動物公園に行ってきました。 こちらの動物園がある宮代町は埼玉県の東部に位置しており、人口3万3千人ほどの小さな町です。町民の間ではお出かけスポットといったらココ❗️東武公(トウブコ)の愛称で親しまれています。 園内には動物園🦁の他に遊園地🎢と植物エリア💐もあり、大人も子供も1日中楽しめるハイブリッドレジャーランドとなっております。 では早速ご紹介していきたいと思います〜 東部動物公園:目次 遊園地〜ハートフルガーデンへ お目当ての動物園へ 東武動物公園のメインはホワイトタイガー 森のふれあいハウス 遊園地〜ハートフルガーデンへ 入園口に到着すると・・ Σ(゚Д゚||| )休みか❓ と思いましたが、平日ですので空いているだけでした☺️(ホッ) シンガポールの遊園地ではありません😄 中央に見える東武動物公園のキャラクターは「ト
こんにちは❗️まーめたるです。 運営しているブログやWebサイトに「広告」を貼り、訪問してくださった方が、クリックされるだけで収益が発生する「Google AdSence」。こちらに私も挑戦しようと思い、先日申請をしてみました。 するとこんなメールが・・😅 なるほど、おもしれーじゃねーか😏 元々収益化は考えていなかったのですが、落とされるとなんだか悔しくなって少し対策をすることにしました。やったことは主に3つです。 1.「プライバシー・ポリシー」「お問い合わせページ」の作成 Google AdSence申請に必須な項目として「プライバシーポリシー」とありましたので直ぐに作成しました。個人情報をどう取り扱うかなど重要なことが書かれています。 プライバシーポリシー masametal.hatenablog.com 詳しく知りたい方は以下をご覧ください👇 support.google.co
こんにちは❗️まーめたるです。 桜の花も少しずつ散りはじめ、春から夏のはじまりを迎えるこの季節。高温多湿な環境を好む彼らの活動も活発化します。 人類最大の敵、Gです❗️ ゴキラボより引用 苦手な方が多いですよね。恐らく大半の方が遭遇した際に ゴキジェットプロ [300ml] ゴキブリ用 殺虫スプレー 秒速ノックダウン 速効退治 (アース製薬) ゴキジェットプロ Amazon このようなスプレーなどで立ち向かうと思いますが、今日はこれまで私が出会った人の中で、衝撃的な対処をしてくれた方をランキング形式で紹介させていただきます。(画像はありませんのでご安心ください😊) それでは第3位! 先日書きました「部屋に現れた黒いもの」 こちらの記事です masametal.hatenablog.com こちらに登場する兄弟の部屋にいた時、不意に 兄:〇〇さん、ちょっと動かないでください❗️ と言われ、
こんにちは❗️まーめたるです。 先日、友人と『うえの桜フェスタ2024』に行きました🌸 桜🌸が満開の上野公園で期間限定の物産展や屋台が出店して「食」と「お花見」が楽しめるイベントでした😊オープニングセレモニー(3/22日)では、ダチョウ倶楽部の寺門ジモンさんも登場したようです💪 到着すると・・・ さすがに混んでますね😂 食べ物屋台も沢山ありました😋 佐世保バーガー🍔良いなぁ・・ 焼きそばも気になる・・ もつも・・(アフォですみません😅) あっオムそば❗️🤩 最近は食欲も少し出てきましたので、とりあえず オムそば✨をいただきました🍳 そしてすぐに 匂いに釣られ🥰 こうなります。佐世保バーガー🍔です✨ そしてデザートの ホルモン焼きそば😁 失礼いたしました。その後、少し散歩しながら 桜を見て回りました🌸 まあどこも人が多いですね😆 NHKの取材もきておりました。
こんにちは❗️まーめたるです。 先日、母が作ったパッチワーク作品の記事にあたたかいコメントとスターをいただきまして、本当にありがとうございました🙇♂️ masametal.hatenablog.com 皆様のコメントを母に見せようと思い、私は記事をプリントアウトして実家に持って行くことにしました。 その日の朝、母にLINEをすると・・・ (*゚0゚)❗️ ついに携帯の操作を覚えたのか😭 これは「見れた」ということだなと思い嬉しくなった反面、携帯で見れたのならこの紙は持っていかなくても・・・ 母の返信があった時、私は既に電車の中にいました😅 実家に到着し母に「見れたのか」聞くと・・・ 母:なんか触ってたらこうなっちゃった❗️ (=゚ω゚=;)‼️ や、やはりまだダメだったか・・・💦 とりあえずプリントアウトしてきたので ファイルに入れました😊 (コメント欄もブックマークコメントも
こんにちは❗️まーめたるです。 7年前、私は建設会社の社員寮に住んでいました。 それぞれ個室で一人ずつ住んでいたのですが、仲の良い兄弟(当時30代と20代)がいて彼らは一緒の部屋に住んでいました。 ある日曜日の朝、私がその兄弟の部屋へ行くと、二人は仲良くプレステでゲームをしていました。 こいつら、本当に仲がいいなぁ・・ と思いながらふと壁に黒い大きなものがあることに気がつきました。 (」・ω・)」!・・・・ 俺を驚かすためにやったんだな・・ 後輩がきっと リアル虫 いたずらおもちゃ いたずらグッズ いたずら道具 ゴキブリ スパイダー ネズミ コウモリ ムカデ サソリ ハエ アリ くも ヤモリ インセクト プラスチック昆虫 ハロウィングッズとハロウィンパーティーおもちゃ パーティグッズ ジョーク玩具 ジョークグッズ ハロウィン お化け屋敷 キモイ びっくり 怖い ドッキリ フェイク トリック
こんにちは❗️まーめたるです。 東京都台東区にある国立科学博物館に行ってまいりました。 巨大なシロナガスクジラのオブジェ🐳 1877(明治10)年に創立された国立科学博物館は(国立では)唯一の総合科学博物館で地球の歴史から人類による化学技術の歴史、また数多くの動物標本があり、子どもから大人まで学ぶことができる博物館です😊 入館料・常設展示 :個人 一般・大学生 630円 :高校生以下 無料 (2024年4月現在) 500万点以上の資料や標本、約25000点が常設展示されています その中の一部分をご覧いただければと思います🙇♂️ マンモスの化石🦣 デイノトリウム✨ サーベルタイガー🐅か(´゚д゚`) と思いましたが、こちらはゾウの仲間である「デイノトリウム」です。「恐ろしい獣」という意味をもち下顎から生えた牙が特徴的です😃 パラケラテリウム 右がティロサウルスです👀
こんにちは❗️まーめたるです。 都内最大級の屋内競技施設「武蔵野の森総合スポーツプラザ」に行きました。こちらは東京2020オリンピック・パラレンピックの競技会場です😊近くには「味スタ」の愛称で知られている味の素スタジアム(東京スタジアム)もあります🏟 京王線「飛田給」駅から徒歩で5分くらいです🚶🏻♂️ 1964年の東京五輪でマラソンの折り返し地点が近くにあります👀 アベベ選手、覚えています❓ 私はまだ生まれていませんが😅 こちらの場所は昔「関東村」と呼ばれ、サッカー場⚽️や野球場⚾️など野外グラウンドが多数ありました。サッカーの神様「ペレ🇧🇷」によるサッカー教室が開催された時(当時、私は小学生?)は興奮のあまり抱きついてしまい、SPに引き離された記憶があります😂 そんな思い出の地でトレーニングをということで 見えてまいりました❗️ 味の素スタジアムですね🏟 そして目的
こんにちは❗️まーめたるです。 トレーニングなど体を動かした後は、やはり体に良いものを食べたいと思っております。そこで最近は必須アミノ酸が多く含まれ、筋肉の合成をしやすくする「鶏胸肉」を摂取するようにしました😊 材料:✔️鶏胸肉🍗(約600g) ✔️長ネギ1本 ✔️すき焼きのたれ 1️⃣鶏胸肉とネギ(約1cm、輪切り)を鍋にぶち込みます💪 おりゃー⚡️ 2️⃣すき焼きのたれ(100m〜150m)を入れ全体に染み込ませます。 その後フタをして15分〜20分ほど放置します💤 3️⃣「時は来た」と思ったら火を通します🔥 10分ほど中火で加熱します🥵 火が通れば出来上がりです✨ 4️⃣完成 焼き鳥丼とでもいうのでしょうか😅 私は鳥の皮が苦手なもので増量期・減量期にかかわらず、はいでしまいます。鶏胸肉やささみは高タンパク・低脂質な食材ですのでカロリーを抑えられダイエットしている方にも
こんにちは❗️まーめたるです。 母が私のブログを「読みたい」というので携帯で見れるようにしてあげたのですが、何か腑に落ちない様子だったので問いただすと 紙で読みたい (。゚ω゚) とのことでした。 その後、母と行った先の記事などをファイルして渡しました😊 ずっとこの記事ばかり読んでます😅 写真の記事 masametal.hatenablog.com そんな母ですが、私が実家に帰った際に何かを出してきました。 カラーボックス2つドーン❗️ (っ゚Д゚;)っ めっきらもっきらどーんどん。 タペストリー✨ タペストリーとは壁などに吊り下げて装飾を楽しむものだそうです。 裏から見たところ👀 家がありますね👆 こちらは何でしょう😃 全て母がパッチワーク(継ぎはぎ布を縫い合わせて作る手芸の技法)で 手縫いで作ったそうです‼️ (;゚ ロ゚ ) 趣味ではじめたそうです😊
SEO検定3級 こんにちは❗️まーめたるです。 SEO検定3級では「検索エンジン最適化」の基礎部分である「検索キーワードの選定とパターン」またそれに向けての「サイト内リンクの最適化」などが学べました。合格すると全日本SEO協会HPにご自身の運営するブログやWebサイトを登録して被リンクをもらうことができます。Webライターやブログを運営されている方にもおすすめの資格試験です😊 試験概要 SEO検定3級試験概要 ・受験資格 学歴、職歴、年齢、国籍等に制限はありません。 ・出題形式・試験時間 選択式問題 80問 (←4択問題です) 試験時間 60分 ・合格基準 得点率80%以上 ・試験形態 所定の試験会場 での受験となります。 ・受験料金 5000円(税別)/1回(再受験の場合は同一料金) ・合否結果発表 試験日より14日以内に郵送により発送されます。 一般社団法人全日本SEO協会:3級
こんにちは❗️まーめたるです。 埼玉県にある「鉄道博物館」へ行きました。こちらは日本や世界の鉄道に関する資料や実際に走っていた車両等の実物展示もあり、模型やシュミレーションでは大人から子供まで体験的に学習することもできます😊 🚅アクセス 埼玉県さいたま市大宮区大成町3ー47 JR大宮駅よりニューシャトル「鉄道博物館駅」下車、徒歩1分🏃 「乗り鉄」の友人に連れられてきました😊 駅を降りるとこのような演出が✨ 友人がいうには「乗り鉄」とは鉄道ファンのうち特に車両に乗るのが好きな人たちのことなんだそうです😄他にも鉄道の撮影が好きな人は「撮り鉄」音を録音したり研究するのが好きな人は「音鉄」「録り鉄」などと呼ばれると説明してくれました。 私は鉄男ではありませんが😁 早速入りました✨ ホグワーツ特急ではありません🧹1号機関車はイギリスから輸入されたものです。鉄道車両ではじめて国の重要文
SEO検定4級 こんにちは❗️まーめたるです。 SEO検定4級はインターネットを活用した集客活動のコストが年々増える中、これからSEO対策に取り組みたい方や、Webの基礎的な知識がない方でも安心して学ぶことができる民間の資格試験です。受験をお考えの方やブログを運営されている方も勉強するメリットはあると思います😊 SEO検定4級 SEO検定4級 はじめに 試験概要 1章:Webと検索エンジンの仕組み 🔷インターネットの誕生 🔷WWWとWebサイトの登場 🔷ISPとサーバー会社 🔷Webサイトの仕組み 2章:Googleの特徴 🔷Googleの技術的特徴 3章:SEOの意義と情報源 🔷SEOの意義 4章:企画・人気要素 🔷SEO技術の3大要素 🔷検索キーワードの種類 5章:内部要素 🔷技術要因 6章:外部要素 🔷被リンク元の数と質 問題 はじめに そもそもSEOとは「Se
こんにちは❗️まーめたるです。 2024年1月にオープンしたレンタルジム「スタジオOneStep」に行きました。土日や祝日など行きつけのジムが混んでいて、マシンの待ち時間が辛い方にはおすすめのプライベートジムです。 定員人数:6人収容・6人着席可能 / 25平方メートル 会場タイプ:レンタルジム 料金:1210円 / 時間 アクセス:JR山手線 代々木駅より徒歩7分 🌏東京都渋谷区代々木3ー46ー16 小野木ビル4F 実際に行ってみると マンションの1室にあります😃 周りは閑静な住宅街で「ここでトレーニングしていいのか?」と思うような場所でした。それでは入りたいと思います😊 室内の様子 フリーラック、スミスマシンどちらでもトレーニングができます。新宿エリアでは最安クラスのコスパで「リピート率100%」と自負しているだけあって設備は整っています。 玄関にはトレーニングシューズもあり自由
こんにちは❗️まーめたるです。 埼玉県狭山市にある「智光山公園」に行きました。 こちらは大規模な都市公園で、敷地内には「こども動物園」や「市民総合体育館」などもあり、自然を堪能しながら動物を見ることができます。トレーニング施設もありますので私にとっては楽園のような場所です😄 🚁アクセス 埼玉県狭山市柏原561 西武新宿線「狭山市駅」下車 「狭山市駅西口」よりバスで20分🚌 狭山市民総合体育館 到着後すぐにトレーニング場に向かいました😄 敷地内は広く自然が豊かです☺️ 動物たちに会う前にひと汗流しました🏋️ 筋トレはメンタルを安定させるセロトニンの分泌を増やしてくれるので、うつ状態には効果的です👍🏻体の変化と共に、食生活にも意識が向きますので生活改善に役立ってます😊 トレーニング後、「こども動物園」に向かいました🐧 途中の道で・・😂 まさかとは思いましたが・・ 野良猫ちゃ
こんにちは❗️まーめたるです。 うつ状態でも簡単に作れる「時短めし」として紹介させていただいております。今回は消化に良い食材を使います😊 先日、緊急時にはカップ麺を買いました😅 うつの状態では朝起きると頭痛がしていたり、1日中憂鬱な気分で何もしたくなくなります。 このサイズは見たことない!と手に取ってしまいました😆 食欲も低下して体を動かすのも辛くなり、気づいた時には激しい空腹感と震え、思考力の低下などがはじまります。 さすがにこちらは緊急時ということで・・それでは作っていきます。 今回も豚肉を使います🐖 材料: 人肉 豚肉 ソーセージ カット野菜 めんつゆ など ①フライパンで豚肉とソーセージを炒めます🔥 1人前ですので少量に見えますね ②めんつゆを用意しておきます ネギと生姜を少々入れておくといいかもしれません😄 ソーセージはなんでもいいですよ😎 ③カット野菜を入れます
よこはま動物園🦁ズーラシア🐾 こんにちは❗️まーめたるです。 神奈川県横浜市にあるよこはま動物園🦁ズーラシア🐾に行きました。 (※正式名称は横浜市立よこはま動物園です) 🌳ZOORASIA MAP🌳 東京ドーム10個分という日本最大級の敷地には、🦁ズーラシア🐾でしか見ることのできない希少動物が数多く飼育されています。 🛸アクセス 神奈川県横浜市旭区上白根町1175−1 JR横浜線・横浜市営地下鉄「中山」駅より 「よこはま動物園」行き🚌バス18分 (詳しくはこちらから) 🦁ズーラシア🐾に到着しました❗️ 約100種類、530頭の動物がいますが、どのくらい会えるのか ワクワクしておりました😄 朝9:30の開園時間でもまあまあ並んでいます😎 ズーラシア(ZOORASIA)とは動物園(ZOO)と広い自然をイメージしたユーラシア(EURASIA)を合わせて作られた造語な
こんにちは❗️まーめたるです。 神奈川県横浜市にある「横浜中華街」からぶらりと歩いてきました。 ◼️アクセス 神奈川県横浜市中区山下町 神戸の南京松や長崎新地中華街とともに「日本三大中華街」といわれており、美味しいものでも食べようと楽しみにしていました😄 到着しました❗️朝陽門です✨ みなとみらい線「元町・中華街」駅を出たらすぐ朝陽門が見えました。 今回の中華街歩きは素直な天邪鬼(id:akiko42life)さんの記事を参考にさせていただきました😃 その記事がこちら👇 天邪鬼さんぽ 横浜中華街ガイドマップ akiko42life.hatenablog.com akikoさん、ありがとうございました‼️🙇♂️ 日曜日ということで多少の混み具合は考えておりましたが・・ ヒャッホー😂 まあこうなりますよね😁広さ500平方メートル、日本一の面積を誇る中華街ですので😅全然前に進みま
こんにちは❗️まーめたるです。 埼玉県にある秩父ミューズパークへ友人と行きました。 こちらは秩父市と小鹿野町にまたがる自然豊かな場所に位置しており、スポーツやハイキングなど様々な楽しみ方ができるテーマパークです。 アクセス 埼玉県秩父郡小鹿野町長留2518 西武秩父線「西武秩父駅」より循環バスで20分🚎 西武秩父駅までは特急ラビュー🚄を利用しました😄(紹介動画です👇) www.youtube.com 窓が大きくて眺めが良いです👍🏻 読書をしていても外の景色が気になります☺️ 西武秩父駅に到着しました❗️ 到着後、駅前温泉「祭の湯♨️」内にあるフードコートへ行きました。 時刻は11:00でちょうどお店がオープンしたばかりでした。 秩父名物わらじかつ丼(特)✨ ”わらじ”を思い浮かべる大きなカツが、秘伝のタレで薄く味付けされています😋お腹が空いていたため、4枚入りを注文しました
こんにちは❗️まーめたるです。 コメダ珈琲店で”桜咲く おぱんちゅうさぎのシロノワール”が 3月1日〜4月上旬までの期間限定で発売されました。 今回のシロノワールは🌸桜の花をイメージして作られたそうです。 🥚手作りたまごドッグと🍯蜂蜜アイスコーヒー✨ 本日もトレーニング後に寄りましたので、タンパク質補給かねて 🥚手作りたまごドッグと🍯蜂蜜アイスコーヒーを注文しました。 おぱんちゅうさぎとコラボ商品✨ 読書が目的で入店したのですが、ふと目を横に向けると・・・👀 シロノワールが変わっている‼️ と気づき、しかも本日からだということで、早速注文しました。 🌸桜咲く おぱんちゅうさぎのシロノワール🌸 993kcalってもう1度トレーニングに行けということ?(笑) 少しカロリーは気になりますが、早速いただきます😄 近すぎる😆 一応アレルギー情報として、卵・乳成分・小麦・大豆と書か
こんにちは❗️まーめたるです。 先日、江の島で途中に寄った新江ノ島水族館のことを書かせていただきます。(良い写真があまり撮れませんでしたが・・・😅) masametal.hatenablog.com こちらの記事内で足が海に浸かってしまった後、濡れたまま寄らせていただきました😁(←短時間では乾きませんでした😂) 新江ノ島水族館✨ アクセス 神奈川県藤沢市片瀬海岸2ー19ー1 小田急江ノ島線「片瀬江ノ島駅」より徒歩3分(実際は8分くらい?) こちらには昔「みなぞう」というミナミゾウアザラシがいました。 みなぞうくん(Wikipediaより) 体長4.5m、体重2175kgの巨体で1995年から2005年まで 当館で愛嬌のあるショーを見せてくれていました😄私も何度か見に行ったことがあり、今でもその姿は鮮明に覚えております🥹 なんだぁ〜😆 もう「みなぞう」には会えませんが、あれから
こんにちは❗️まーめたるです。 双極性障害Ⅱ型の私がうつ状態の時に作っている料理の紹介です。 文章も料理も最悪なのでご注意を。それでは作っていきます☺️ 卵かけ納豆ご飯😁さすがにこちらは本当の緊急時にということで(笑) 「ソーセージ食べるならシャウエッセンにしなさい」とは言いません。 何でもかまいません😁 指でちぎって早速茹でていきます。 何を作っているのかは想像におまかせします😁 材料 豚肉 ソーセージ 白菜、もやしなど 豚肉も一緒に茹でます 塩胡椒を少し入れるといいかもしれません😄 白菜の白い硬い部分だけはじめに入れます。 包丁もチェーンソーもいりません。 あれ❗️中から麺が出てきました(笑) すみません、今回はこちらを使います。 麺が少し柔らかくなってきたら野菜を入れます😃 柔らかい部分の白菜も入れて 蓋をして少し待てばもう出来上がります✨ こんな物を作っているうちに 完成
こんにちは❗️まーめたるです。 最近の近況と試験の結果を報告させていただきます。 試験翌日の月曜日、読者様の記事を見させていただいて 急にマック🍔が食べたくなり、約20年ぶりに来店しました😄 食欲不振が続いておりましたが この日はいける❗️と思いこのくらい注文してしまいました😆 スイートチリエビフィレオ🍤 からのテリヤキマックバーガー✨ 🐓チキンマックナゲット(マスタードソース) スパチキ🍔 チキンタツタくらいしか覚えていませんでしたが、新しいメニューも美味しいですね❗️ポテトの塩加減はかなりヤバめでしたが、チートデイということで😁人気の理由がわかりました✨また行くと思います😎 油分が心配でしたが、翌日に胃もたれは感じませんでした👍🏻 2千円分くらい食べれば、お腹がいっぱいになるのですね😄 翌日の火曜日は、久しぶりに実家を突撃しました。 スーパーで大量にお土産を購入
こんにちは❗️まーめたるです。 今日はSEO検定試験で東京国際フォーラムへ行ってまいりました。 昨年12月にはじめて受けた4級⬇️ masametal.hatenablog.com 1月に受験しました3級⬇️ masametal.hatenablog.com と無事合格し今回は2級の試験でした。 今日は俺の方が早かったな😁 これまでは過去問を丸暗記していればどうにかなる試験でした。出題傾向も自分なりに分かってきていまして、テキストの隅から隅まで目を通していないと解答できない問題もありました。(脚注からや英語のスペルを聞かれることなども・・) 東京国際フォーラムです✨何やらイベントですかね😄 2級からは出題範囲が増えまして、過去問で満点を取れても本番では見たこともない図やフレーズが必ず出てきます😅 伝統工芸品のイベントですね✨ そして問題文も長くなり、全て読んでいると時間が足りなくなり
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