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これからのダイエット原則 世の中に様々なダイエット方法があふれかえっていますが、ダイエットを成功させている人は少ないですよね。 なぜこのようなことが起こるのでしょうか。 それは、ダイエット業界には間違った常識が蔓延しているからです。 加えて、根拠のない主張をしたり、効果のない商品を売りつけている人も多く存在します。 私はこんなダイエット業界を変えたいと思い、ブログを書くことにしました。 本当に効果があり、健康的に痩せられるものが残り、みんなの体型へのストレスがなくなり、理想の生活を送る。 そんな世界を作るために、最新の論文研究で明らかになった学術的に正しい情報を網羅し、読んで理解するだけで正しいダイエットメソッドが身につくような記事作りを心がけています。 この記事だけで必要なことを網羅するというコンセプトで書き進めたため、3万字を超えるボリュームになってしまいました。 長いので少しずつ読む