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みなさんは日々のメンタルってどのようにしてケアしていますか?メンタルをケアするって言っても、なかなかやり方もわからない方もたくさんいますよね。 自分と向き合い、自分の感じる様々な心(メンタル)と対話することって実はとても大切なんです。 私の友人でメンタルケアと言えば。この人にケアしてもらいたい!って程、私の固くなった心をいつも解してくれる友人に「メンタルのほぐしかた」や、自分と対話がいかにメンタルに大きな影響を与えるかなど。 メンタルの巨匠で、心のエステサロンを運営するさいとうみゆきさんにインタビューしました。 メンタルとはどういう意味なの? みなさんのメンタルって常に平常でいることはできますか?日々の暮らしの中で、メンタルを一定に保つって簡単なようで、意外にできない人が多いのではないでしょうか。 だからこそ、人は様々なモノに縋りつきたくなる時もあるのかもしれません。当ブログでは、「メンタ
ムーミンが昔から大好きな私。今までテーマパークは無いのかなぁと長年思い続けて来ましたが、ついに2019年3月16日ムーミンバレーパークがオープンしました。 埼玉県飯能市にオープンした「ムーミンバレーパーク」行く事が来ましたので、その内容をまとめておきたいと思います。
液体ミルクが日本で承認されて、とうとう発売されるって情報が入ってきました。そして、世の中のママさんが少しでも楽になるしくみが到来!本当に嬉しいですよね。私が子供を産んだのは約12年前。 その頃は粉ミルクを作るのに手間がかかった思い出があります。何度液体ミルクがあればなと思ったことか。それ実現!驚いた私は2019年3月から販売される液体ミルクについて調べていきたいと思います。 液体ミルクはグリコより2019年3月から販売! 乳児用の液体ミルクってご存知ですか。私は正直、知りませんでした。時々ニュースでは話題になっていたので、何となくは知っていたのですが、今回改めて液体ミルクが販売されるとの情報が入ってきたので、液体ミルクについて調べていきたいと思います。 江崎グリコ2019年3月より液体ミルク販売へ! 国内初の液体ミルクの販売を目指している江崎グリコより、2019年3月から液体ミルクを販売す
【髪が抜ける夢】夢占いの意味とは? 夢占いでは、“髪”が表す意味は「生命力」「若さ」「大切なもの」「女性の美しさ」とされています。 また、黒くてきれいな美しい髪は「女性としての魅力上昇」「みなぎる気力」を表しています。 ですので、反対に髪の毛が抜ける夢というのは「生命力の低下」「老化」「気力の低下」を意味しています。 それでは、次に髪の毛が抜ける夢を見る時の心理的意味について見ていきます。 ①健康の低下 生命力である髪が抜けることは生命力の低下を意味し、健康運の低下を表しています。また、髪が切れる夢も同様の意味があります。 最近疲れているなと感じることはありませんか?疲れている時に大量に髪が抜ける夢を見ることが多いそうです。 ②大切なものを失ってしまう不安 髪が抜けるということは、「大切なものを失ってしまうのでは?」という恐怖を感じています。 また、何かを失う警告を表す意味も含まれています
毎日の暮らしの中では、モノや情報にあふれていますよね。そんな日々の生活を送っていると、必要なモノをすぐに取り出せなかったり、要らないペーパー類や服に囲まれていて、その存在がストレスに感じたりしませんか。 今回はそんなミニマリストの方の日常生活にスポットをあててどんな持たない暮らしをしているのか調べていきたいと思います。 少しでもみなさんがシンプルな生活を送れるお手伝いができれば嬉しいです。 【ミニマリスト】持たない暮らしって? ミニマリストって言葉はご存知でしょうか。この言葉。知っている方はきっとこのミニマリストの生活を突き詰めている詳しい方ではないでしょうか。 そして知らない方は、どんな意味?て方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。まずはこの言葉の意味から調べてみたいと思います。 ミニマリストとは? 持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物
サラサラで髪の毛がキレイな人って憧れませんか。定期的に美容院で傷んだ部分をカットしてトリートメントして…は時間もお金もかかります。 面倒なケア方法だと疲れている日など「まぁいっか」となり、それが続いてサラサラヘアへの道も遠のいてしまいます。 ということで、今回は自分で出来る髪の毛をサラサラにする方法を何かを調べてみます。 【髪の毛をサラサラにする方法】サラサラヘアにならない原因 シャンプーのCMの人みたいな髪になれたらと思ったことはありませんか。私は自分の髪を見てあんな風になれたらなーと何度も思った1人です。 しかし、どんなことで髪がパサついたり傷んでしまうのでしょうか? 原因①:女性ホルモンの低下が髪質の低下 加齢を伴った更年期やストレスが女性ホルモンの分泌や血流を低下させることで髪の毛が細くなってきたり頭皮を乾燥してきてしまいます。 原因②:髪のダメージや頭皮の乾燥 頭皮は血流が悪くな
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