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緊急時の連絡先、親戚、子供の友達や会社の連絡先、ガス、水道、電気、通信、保険会社の連絡先を記録します。
現在の場所:ホーム / 思考からの現実創造 / 願望実現マインドセット / 「人生でやりたい100の夢リスト」でもっとワガママに生きる!(テンプレート付き) やりたいこと100夢リストを書いてみたらは、私の「わがままリスト」ができました。 100の夢リストとは、名前のとおり「自分の人生でやってみたいことを好き勝手に100個あげたリスト」。 現実を無視して好き勝手にやりたいこと、気持ちよくなれること、ワクワクすること、理想の状態だけを書き出した、我慢ゼロ、わがまま書き放題のリストです。 今回100の夢リストを作ってみて、無意識に「どうせ私には無理だと我慢したり諦めてしまっていること」が多いことに気がついてびっくり。 挑戦する前から諦めていては、絶対に理想の生活は実現しませんよね。 アラフォーで気がついたのはちょっと遅いかも!人生損してた気分です。これから取り戻すぞー!! 「もっとワガママに生
自分と向き合うために「一年を振り返る」簡単な3ステップと9つの質問(1年振り返りワークシート付き) 12月 2, 2018 By Toko Aruga 11月 7, 2022 2018年もあと1ヶ月。今年一年はどんな年だったでしょう? ぼんやり一年を振り返ると、 「今年もいろいろあったけど、そこそこ良い年だったな」 「あまり良くなかったな」 とおおざっぱなイメージで終わってしまいます。 この一年を頑張っていたのにそれはもったいない! 一年の振り返りは、今年一年の自分を肯定して「一年間頑張ってお疲れさま」と自分を認めるよいチャンスです。 すこし丁寧に一年を振り返ると、気が付かなかった「自分の成長」を感じられるもの。その中には、来年を良くするヒントがたくさんあります。 振り返りをすると未来がほんの少し変わりますよ。 年の瀬に少し時間をとって、「私の一年」を振り返ってみませんか? 年末に1年を振
現在の場所:ホーム / 思考からの現実創造 / 海外在宅ワーク / こんなにある!海外在住の主婦がパソコン&スマホでできる在宅ワーク30+α【保存版】 海外からでも、子育て中の主婦でもパソコンがあればできる、在宅ワークの仕事を30以上と、それぞれの仕事の探し方、在宅ワークの求人がみつかる日本と海外のサイトを紹介します。 「海外在住で仕事が見つからない」 英語もあまり得意じゃないし、子育て中だし、専業主婦がながくてブランクがもあるし就職はムリかな。 なんて仕事をあきらめていたのは昔の話です。 今は住んでいる場所に関係なく、オンラインでパソコンでできる在宅ワークや副業、スマホでできる仕事はかなりあります。 この先、この国でどうしようかな?何か始めてみたいけど、学校に行くのもお金がかかるし、転勤もあるし、、、。と迷っているなら、海外からもできる在宅ワークが一つの答えになるかもしれません。 今回、
現在の場所:ホーム / アメリカ生活 / 理系夫には「家事育児100タスク表」と「1週間の時間の使い方」で家事分担を見える化が効果あり! 理系夫には「家事育児100タスク表」と「1週間の時間の使い方」で家事分担を見える化が効果あり! 5月 31, 2018 By Toko Aruga 11月 20, 2018 フルタイムの共働き家庭の我が家、最近ちょっと家事分担でなんだかイライラ。 そこで噂になっていた家事分担表を我が家でもやって、家事を見える化しました。 うちの夫は、 「論理的に分かりやすく言って」が口癖のエンジニアの典型的な理系夫。 家事育児タスク表と1週間の時間の使い方を見せたら、かなり真顔で見入っていました。これはかなり効いてます! 今回つかったのは、AERAの共働きの家事育児100タスク表。 このタスク表、ブロガーの斗比主閲子さん( @topisyu)のツイートでも紹介されていて
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