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短期間で痩せたいって思う方はたくさんいますよね。 「運動は苦手」「おいしいものも食べたい」そんな方に特に冬におすすめのダイエット法があります。 それは 「鍋ダイエット」 です。1週間で痩せたという声もあがっている話題の鍋ダイエット、気になりますよね。 今回は鍋ダイエットについてみていきましょう。 鍋ダイエットって何？ 鍋ダイエットとは、野菜やお肉などを温かいまま食べることができるため、身体の新陳代謝をあげ、鍋の具材にダイエット効果を促進してくれる野菜などを使うことで、痩せるという、食べながらできるダイエットです。 もちろん気を付けなければならない点はありますが、鍋ダイエットは即効性のあるダイエットとしても知られ、ダイエットブログや口コミサイトなどでも1週間で効果が現れた、という評価もあります。 人によっては1週間で4キロものダイエットができる場合があります。 鍋ダイエットは、断食や激しい運