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2019.07.25 【チンチラゆきちゃん】新しいケージを使ってみた感想まとめ。 テーマ：暮らしを楽しむ(387470) カテゴリ：チンチラ こんにちは、ふくくです。 今日はお日様もギラッと出て、いよいよ梅雨も明けて夏という感じがしましたね。 私は狭いベランダにチェアとテーブルを置いて、青空に浮かぶ雲を眺めながらボンヤリと過ごしておりました笑 さて、随分間が空きましたが、チンチラゆきちゃんの新しいケージ↓を買ってから２ヶ月。 ケージを使ってみた感想を書くと言っておきながら、ズルズル先延ばしになってしまいました。すみません💧 HOEI　35快適ロングハウス このケージ、値段もお手頃で縦横が比較的小さいので、部屋に置いても幅を取らない。 しかも高さがあって、ジャンプ好きなチンチラ向きと考え購入しました。 さて、結論から言うと私の予想は外れ、このケージは総合的にチンチラを飼うには向いていないよ

2019.07.21 【チンチラふくちゃん】ピカチュウとふくちゃんの夢のコラボ テーマ：暮らしを楽しむ(378480) カテゴリ：チンチラ こんばんは、ふくくです。 今日は久々にふくとゆきのことについて書きたいと思います。 最近うちのチンチラsのことはブログに書かずtwitterにばかり書いていたので、記事に書くのはとても久しぶりです。 今日は前の会社の同期と夫と３人でお寿司食べ放題に行ってたのですが、高いお寿司屋の食べ放題コースって、握りに結構時間かかるから結局あんまり食べられないんだなぁ…と今日知った…。結局待ち時間にサイド頼むからそっちでお腹満たされてしまうのね。 と、お寿司のことはさておき、結婚してもう１年以上経つのにそこで同期が結婚祝いをプレゼントしてくれたのですが、それが大きなピカチュウのぬいぐるみ。 寡黙な彼がサンシャイン池袋のポケモンセンターにひとりで行って、休日の子供だら

2019.07.17 【断酒生活１ヶ月達成】１ヶ月継続して感じた心身の変化 テーマ：暮らしを楽しむ(384689) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 今日は体調を崩して昼間はずっと眠っていたので、当たり前ですが夜眠れなくなりましたよ。 こんな時間ですが、まだちっとも眠くならないぞ…。 さて、ふと気がつけば一昨日、ついに断酒１ヶ月を達成しました！ 旦那さんがあんまり褒めてくれないから、自分で自分を褒めるぞ！おめでとう私！えらいぞ私！笑 断酒を１ヶ月続けて、呑んだくれていた以前の私と比べて変化したことをまとめると、 ・朝自然と７〜８時ごろ目が覚める（前は目が覚めたら12時とかいう日がザラにあった）。 ・夜薬を飲まなくても眠れる日が増えた。 ・朝起きたら胃の調子がいい。 ・昼になるとお腹が空く。 ・夜もまぁまぁお腹が空く。 ・日中の感情の起伏が少し穏やかになった。 ・酒代が浮い

2019.07.07 【断酒生活23日目】料理してるとみりんでもいいから呑みたくなる。 テーマ：今日の出来事(288500) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 今日も断酒はまだ奇跡的に続いています。 でも昨日ジョナサンに行った時は、急にビールが飲みたくなった。 全店舗同じかわからないけど、ジョナサンのテーブルにはおつまみと酒の格安メニューがぺったりと張り付いており、手ではよかせないようになってるので、嫌でも黄金に輝くビールのお姿が目に入ってくるんですよね。 料理が来るまでの待ち時間は、スマホをひたすら弄ってテーブルを見ないようにしてました。 誘われていた飲み会も結局、自分だけ飲まないでいられる自信がなかったので、事情を説明して全て断りました。それかランチに切り替えてもらいました。 お酒を飲まないと甘いものがとても食べたくなると聞いたので、お酒の代わりに甘いものを食べてやり

2019.07.02 【断酒生活18日目】禁酒が成功したら禁煙もやってみたくなってきた。 テーマ：今日の出来事(291785) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 今日で断酒生活はええと、、18日目でしょうか？もちろん薬あってのことですが、依然として続いています。 人間一つうまく行くと、もっと色々チャレンジしてみたくなるもので、今度は禁煙できないだろうかと考えていました。 しかし、禁酒もさながら禁煙の方が難しい気がしてきました。何しろ夫もヘビースモーカーだから、目の前でバンバン吸われるとどうも私も吸いたくなることは目に見えている…。 とはいえ、１月25,000円あったら何ができる？超安宿なら小旅行さえできそうですよね。 やはりニコチンなんぞに年間30万円も使っているのは、どうも無駄に思えてくる…。 とはいえ夫に禁煙の話を持ちかけてみても「タバコがなくなったらストレスに耐えきれな

2019.06.27 【断酒生活13日目】断酒による経済的な恩恵はどれくらい？ テーマ：今日の出来事(291789) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 断酒生活は７日目の記事から６日とんで、今日で13日目になります。楽天ブログにイラついてしばらく断酒については更新してなかったけれど、今日までもちゃんと1滴も飲まないでこられましたよ笑 酒飲み友達に報告すると「嘘だろ！？あんなアル中のダメ人間だったのに！」みたいなことを言われるからちょっと面白い（ちょっと傷つくけど）笑 飲酒欲求はあったりなかったりの日々がいまだに続いているけど、やっぱり外にお出かけした日はあまり飲みたくならないことは確かです。過剰なウォーキングでストレスが発散されているのだろうか。 さて、皆さまに愚痴をぶちまけたねぶたの件は、パパ上が珍しく一生懸命取り合ってくれて、なんと行けることになったらしい！すごい！奇

2019.06.21 【断酒生活７日目】思わず酒に手を出してしまいそうなおぞましい出来事が…。 テーマ：今日の出来事(291811) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 ついに断酒１週間乗り切りました！ いやぁ、こんな日が自分にも訪れるとは…。 普段から自制心をもって生きている皆さんからするとなんじゃそりゃ？という話だと思いますが、ダメ人間の私からすれば結構努力はしたなぁという、感慨深い気持ちでございます。 さて、そんな気持ちのいい日に水を差す出来事がひとつ…。 ここからは大波愚痴警報を発令します。嫌な方は回れ右です！ 一昨日パパ上と電話していたことはブログにも書いていたとおりですが、私は久々に地元の一大イベント「ねぶた祭り」に10数年ぶりに行きたいなと思い、その話をパパ上にすると「いいね！席予約しておいてやるよ。」とのこと。 ママ上はインプラントに失敗したとかで歯がとても

2019.06.20 【断酒生活６日目】２度目の通院は嬉しい気持ちになれました。 テーマ：今日の出来事(291814) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 昨日は経過診断のため、精神科へ向かいました。 意外とその辺の精神科では、アルコール依存に詳しい先生はいらっしゃらないものです。またアルコール依存専門機関でも、「他院からの紹介状がないと診ない」と言われることもあります。 ネットで病院HPを調べて、「アルコール依存で悩んでいる方へ」などメッセージがかいてあれば相談に乗ってくれるので、事前に調べてから行った方がいいですね。 昨夜はまた10キロも歩いたためか、疲れてウトウトして、あまり飲酒欲求がありませんでした。 イライラや不安もあまりなく、唯一私の気にかかることといえば、新しいブログに人がなかなか遊びに来てくれないことくらいです笑 こっちのブログは最近、少し人が増えてきました

2019.06.19 【断酒生活５日目】つい飲酒してしまうのは退屈だから？ テーマ：今日の出来事(291817) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 昨夜は打って変わって、ほとんど飲酒欲求がありませんでした。もちろんノンアルビールは飲んだけども！ 本当に日によるんだな…、個人的には外を長時間出歩いた日は、帰宅した直後は「疲れた！飲みたい！」と思うのですが、しばらくすると飲酒欲求は落ち着いてきます。 逆に家でゆっくりしていた日は、夜になると飲みたくて仕方ないのよね…。 飲む理由として「飲まないと他にすることがないから。」というのが大きいのではないかと思う。飲んでるとそれだけで楽しいから、つまらないテレビ番組やどうでもいいネット情報も面白く感じて、最高の暇つぶしになるのよね。 特に趣味もないと「退屈だ、とりあえず飲もうか。」ということになりやすいのではないかしら。 昨日は新ブロ

2019.06.18 【断酒生活４日目】ノンアルコールビールよ、ありがとう。 (1) テーマ：今日の出来事(291825) カテゴリ：メンタルヘルス こんばんは、ふくくです。 断酒４日目の夜にして、唐突にやってきた強い不安と苛立ち。 やばいやばい、物凄くのみたいぞ。 寝すぎた日は誰でも頭がぼーっとして何だか気持ち悪いと思うのですが、そういう時今までの私は、とりあえずアルコールをぶち込んで脳みそを活性化した気になっていました（実際は鈍化するのだが）。 断酒してからそういう日がたまたまなかったので、特に激しい苦痛も感じなかったのですが、このぼーっとする感覚が訪れた今日、飲酒欲求が爆発的に出てきました笑 今脳内メーカーをやったら、私の脳みその99%は酒で満たされていると思います。酒酒酒。 喉が乾くし汗もすごい…。あと関係あるのかよくわかりませんが、肩がすごい痛いです。 とりあえず、ノンアルコール

2019.06.17 【抗酒剤３日目】飲酒欲求や禁断症状の状況について テーマ：暮らしを楽しむ(387566) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 抗酒剤を飲み始めてから、３日たちました。 ⭐︎抗酒剤を飲んだキッカケについては、こちらの記事をどうぞ。 夢のシラフ生活を目指して抗酒剤を飲んでみた。 ○離脱症状は本当にあったのか？ お酒を飲まないと指先が痺れたり、手がガタガタ震えたり幻覚が見えたり…なんて話は重度のアルコール依存者だとよくある話ですが、私の場合は今のところ以下の程度です。 ・暑くもないのに汗が出てくる。 ・軽くフラフラする。 ・わけもなくイライラする。 ・何となく落ち着かず終始ソワソワする。 ・眠れない。 まぁ、なんていうか…いつもの昼間の不具合の延長線でした笑 もちろん安定剤を服用しているからこれだけで済んでいるのかもしれないけど、想像していたより大したことは

2019.06.15 夢のシラフ生活を目指して抗酒剤を飲んでみた。 テーマ：★つ・ぶ・や・き★(545934) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 １年ぶりに、単身赴任中の父上に連絡しました。 そしたら、朝まで飲み歩いてたら財布をなくして、免許証、保険証やクレカだの、無くすと致命的なものをすべからく落としたから、今それどころじゃないと言われたw そりゃあ記憶なくすのは、アル中の私としては大変共感できるんだけど、50超えたおっさんが朝まで酩酊して飲むなよって、ちょっと思ったね笑 それに、父上は糖尿病だから本当は、日本酒飲んだり脂っぽいツマミを食べたりしたらいけないのです。 医者にも母上にも止められているんだけど、もうアルコールがないと生きていけないんだから、しょうもないな。 そんなことがあってなんだか、自分がこのまま酒を大量に飲み続けていると、いつか両親みたいになってヤバイこ

2019.06.11 【チンチラゆきちゃん】ケージ脱走の原因はお前か！！ テーマ：今日の出来事(288621) カテゴリ：チンチラ こんにちは、ふくくです。 毎夜、我が家のチンチラ様たちは交代で部屋んぽします。 まずゆきを出す（出せと鳴くので優先。騒いだもの勝ち。）。 そのあとふくを出し、ヒト科はそのまま寝ます。 大抵ふくはベッド下にこもって遊び、夫が朝起きるとベッド下から出てきて膝のあたりにくるので、オヤツをあげてケージに帰っていただく。 そんな流れですが、今日も私が朝（というか昼）に起きると、ふくとゆきのケージの扉が閉まっており、ふくはグースカ寝ていました。 ゆきは見るまでもなくケージに昨日入れているので、特に気にしていなかったのだが、ベッド下から何かをかじるような音がゴソゴソ…。 はじめは「すわ！また怪奇現象！！」と思ってドキドキしていたのですが、どう考えてもチンチラが動き回る音なん

2019.06.09 ブロンコビリーのステーキは、いきなりステーキより美味しいんじゃないかしら？ テーマ：今日の出来事(190898) カテゴリ：外食 こんにちは、ふくくです。 今日は映画、実写版アラジンを観に行こうと決めてたのだけど、昨日が公開日だったからものすごく混雑していて前の方しか席が取れないから諦めました。 夫はすごく楽しみにしていたので、ちょっと落ち込んでしまい…。仕方がないので元気付けるために肉を食べに行くことに。 焼肉でもいいんだけど、行くと旦那がたくさん食べるわ私はひたすら飲むわで、けっこうなお金が飛ぶので、チェーンのステーキ屋に行くことに。 幸い北綾瀬駅のすぐ近くに「ブロンコビリー」というお店を見つけたので、ちょっと遠いけど30分くらいかけて、トコトコ歩いて行きました。 肉食べるならね、その分運動しなきゃね。 ブロンコビリーは愛知県の発祥らしいのですが、地元が中部の夫は

2019.06.05 グーグルアドセンス審査通過した際のブログ状況をありのままに話すぜ。 テーマ：今日の出来事(291847) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 今日は新しく作成したサイト「お外で遊び隊」が、無事グーグルアドセンスの審査を通過できたので、その時の状況をまとめてみました。 ネット上では「グーグルアドセンス 審査」で調べると山のように情報が出てくるのですが、30記事以上ないとダメと言う人もいれば５記事だけでOKと言う人、審査後も毎日更新が必要という人もいれば、あまり関係ないと言う人…。 色々な意見が錯綜しており、結局のところどうなの？と思っていたので、通過時の状況を備忘も兼ねて、書いておきます。 ○申請時のブログの状態 通過日:申請日から８日目 申請時の記事数:５記事（２日後１記事追加したが、その後新記事はなし。） １記事の文字数:2000字以上。 以上を踏まえる

2019.06.03 【チンチラゆきちゃん】突然の痙攣発作…？２回目の動物病院。 テーマ：暮らしを楽しむ(387590) カテゴリ：チンチラ こんにちは、ふくくです。 最近宅のゆきちゃんが突然痙攣を起こすことが２回ありました。発作自体は１、２分で収まりますが、原因がさっぱりわからなかったので動物病院に連れて行くことに。 ゆきちゃんが病院に行くのは、これで２回目ですね。 はじめての動物病院については、こちらでまとめています。 参照記事:ふくまるとゆきみのはじめての動物病院 ネットで調べる限りでは、てんかんの症状に非常に似ていたので結構焦りました💦 以前伺ったみわエキゾチック動物病院は、非常に人気のある病院ですが、その分混雑がすごいんですよね。。 加えて単純に家からも遠く、暑い時期に移動時間が増えるとチンチラが熱中症になりかねないので、今後は比較的近いアーリン動物病院に行くことにしました。

2019.05.29 諸々成功しました！お騒がせしました💧 テーマ：今日の出来事(190281) カテゴリ：ひとりごと こんにちは、ふくくです。 先だって書いた「アナリティクスにアクセス数が反映されない」問題、あれだけ奮闘したにもかかわらずアッサリ解決しました。 お騒がせして、申し訳ありませんでした…💧 参考記事: 新ブログ、完成したことにしよう。 そして、気づいたら日本ブログ村にも、しっかり記事が反映されている。 自分でもなぜ上手くいったのかサッパリなのですが、色々調べていじくりまわしていたらきちんと反映されました…！ 気にかけてアクセスして下さった皆さん、本当にありがとうございました！ また、「はてブ」しました！とおっしゃってくれた皆さん。 この「はてブ」というワード。はじめは正直何のことかさっぱりわからなかったんですよね…💦クソど素人ですねほんと。 「はてブ」というからには、は

2019.05.17 辞めた！ついに辞めてやったぜ！ テーマ：★つ・ぶ・や・き★(333199) カテゴリ：メンタルヘルス こんにちは、ふくくです。 さて、半年前から会社やめるやめる詐欺を繰り返してきましたが、ようやく今月いっぱいでの退職が決まりました！今日退職届を送りつけました。 おめでとう私！！ありがとう世界！ 退職にあたっては、人事課との面談が必要になると聞いており、実際に連絡が来たのですが、 ちょうどひとり旅で東京を離れていたので、療養のために実家に帰っており（嘘も方便）急に戻るのは難しいとお伝えしたところ、了承いただけました。 先に辞めた人から、辞める際の面談で嫌なことを言われた…と何回か聞いたので、最後まで嫌な思いをして辞めたくないな、と思った次第です。 とはいえ、私は個人的に、この偉い方がわりと好きでした。 もちろん腹の中で何を考えているかは全くわかりませんが、少なくとも辞め

2019.03.19 ストレスで頭がおかしくなりそうな時はとりあえず温泉に行くしかない。 テーマ：今日の出来事(185611) カテゴリ：旅 友あり　遠方より来たる　楽しからずや 論語に記されている孔子の有名な言葉ですね。 私の友人は今研修医で、岩手の病院で毎日忙しく時空が歪んだような生活を送っているようですが、久々に土日休みを２日間丸々取れたということで、わざわざ東京まで遊びに来てくれました。 私ならそんな貴重な土日は家で、ぐでたまのようになって寝ているであろうところ、わざわざ遠出して遊びに来てくれたことが何か無性にうれしく感じました。 長時間労働、パワハラ、モンスター患者様のお相手とストレス役満をキメて大変お疲れのようなので、人里離れた温泉旅館にロマンスカーで泊まりに行きました。 ３、４人しか友人がいない私ですが、少ない友人だからこそ、大切にしたい。 会うときは出来るだけ丁寧に接しよう

2019.03.13 二次元でもチンチラ飼いたい夢を叶えてくれるアプリ テーマ：暮らしを楽しむ(387685) カテゴリ：ひとりごと 二次元でもチンチラ飼いたい！！ ふとそう思いついて、携帯アプリで「チンチラ」を検索した。 当然こんなマイナーなペットのアプリがヒットするとは思っていない。 するとまさかのまさか、ヒットした。 その名も「PET HOTEL」。 ペットホテルとはペットの飼い主が一時的な不在のために面倒を見れない間、代わりに面倒を見てくれるペット用のホテルのこと。 ちなみに私の養父母は個人でペットホテルを営んでおり、毎日わんちゃん猫ちゃんと戯れている。うらやましい…。 さて、もうトップ絵の絵柄だけで海外アプリの予感がすごいが、案の定海外アプリでした。 こちらのペットホテルで預かれる動物は全部で８種類。犬、ネコ、ハムスター、チンチラ、ねずみ、あひる、アルパカ、ポニー。 最後の方、ペ

2019.03.12 ふくまるとゆきみのお見合い→大げんか勃発 テーマ：暮らしを楽しむ(387686) カテゴリ：チンチラ ふくまるとゆきちゃんが、大げんかしていた。 これは明らかに私のミスです。 ので、猛省。２人ともごめんね…。 「やったねふくちゃん！家族が増えるよ！」 で書いたとおり、３日前ゆきちゃんをペットショップに迎えに行きました。 事前に超ビビりだとは聞いていたけど、実際会ってみて衝撃的なビビりだと改めて知った。 ケージの外から指をゆっくり近づけただけで、ビビってとんでもない速度で奥に逃げる。 それなりに慣れているだろう店長さんがケージから取り出す時も大暴れして、回し車の外側の側面にジャンプしてしがみついていた。側面。こんなん初めて見た。 「あ、これなかなか難しい子だな…。」と気づいたが、今さら違う子にするというのもゆきちゃんに対して失礼(？)なので、そのままお迎え。 キャリーバ