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ノーベル賞
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ランニングをしていて、特に20km〜30kmやフルマラソンを走るランナーの多くが抱える悩みのひとつとして が挙げられます。 股関節は 足を前に押し出す着地の際に上半身を支える などの大切な役割がある分、負担も大きい箇所でもあります。 また、ランナーだけでなく歳を重ねていくと痛みが発症する方も多く、 一度痛みが出るとなかなか取れない… 特徴があるちょっと厄介な悩みでもあります。 ここでは箇所別に股関節が痛くなる原因とその解消法を探っていきたいと思います。
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